Для того, чтобы снять банку, достаточно нарушить герметичность, слегка надавив пальцем на кожу у основания банки и наклонив при этом банку в противоположную сторону.
Это — статический массаж.
Существует баночный вакуумный массаж, соответствующий линейному массажу, который проводится следующим образом.
Определяют место (зону, область) для массажа. Чистую кожу обильно смазывают вазелиновым маслом. Ставят банку вышеописанным методом и как только кожа втянется на 1–1,5 см, начинают двигать банку, стараясь не нарушить герметичность. Движение осуществляется плавно, мягко, без рывков, не останавливаясь в течение всей процедуры. Это условие необходимо соблюдать для того, чтобы не произошло большого втягивания кожи в банку, что сразу затрудняет перемещение банки.
Баночный массаж проводят на тех участках, где достаточно выражен мышечно-жировой слой (поясничная область, шейно-воротниковая зона, область плеча, бедра, по каналу мочевого пузыря, задне-срединному каналу).
Критерием времени воздействия является гиперемия (покраснение кожи). Показания: болевой корешковый синдром, миозиты, ангеоспазм, вегето-сосудистая дистония, бронхит, бронхиальная астма вне приступа, спастический колит и другие воспалительные процессы в области грудной клетки.
Противопоказания: кожные заболевания, повреждения кожи, ссадины, рубцы, пониженное питание с плохой эластичностью кожи, варикозно-расширенные вены, костные выступы, а также психомоторное возбуждение, судороги. Нельзя проводить баночные воздействия в области сердца, глаз, ушей, рта, носа, сосков; у беременных женщин — в нижней части живота и пояснично-крестцовой области.
После процедуры необходимо отдохнуть 20–30 минут. Количество процедур на курс в среднем от 4–5 до 7–8, иногда 10–12, уточняется Р-методом.
Метод очень эффективен для устранения упорных длительных, иногда длящихся годами, болей, особенно для каналов, труднодоступных для биоэнергетического массажа (задне-срединного и мочевого пузыря).
Последовательность массажа задне-срединного канала и канала мочевого пузыря следующая (рис. 98).
Ставят банку в области крестца (на 2–3 см выше точки VG3) и дождавшись, когда втянется кожа в банку на 1–1,5 см, плавным движением двигают банку вверх по задне-срединному каналу от VG3 до VG13 вплоть до 7-го шейного позвонка (самого выступающего). Далее плавно переходят на правую ветвь канала мочевого пузыря, отстоящую от ветви задне-срединного канала на 1,5 цуня (TV11) и плавно двигают (линейным массажем) банку вниз от точки V11 до точки V25; затем снова плавно перемещают банку в область крестца (VG3) и передвигают банку вверх по задне-срединному каналу от VG3 до VG13. Затем плавно перемещают банку из точки VG13 в левую ветвь канала мочевого пузыря в точку VII и двигают банку вниз до точки V25 (с левой стороны). Вновь движение банки вверх от точки VG3 до точки VG13, а далее плавно передвигают банку на правую ветвь канала мочевого пузыря (точка V41), отстоящую от задне-срединного канала на 3 цуня, и двигают банку вниз по ходу энергии канала мочевого пузыря от точки V41, но уже с левой стороны от позвоночника, до точки V53 (с левой стороны).
Итак, схема баночного массажа следующая:
VG3 VG13 (правая сторона: V11 V25) VG3 VG13 (левая сторона: VI 1 V25) VG3 VG13 (правая сторона: V46 V53) VG3 VG13 (левая сторона: V41 V53).
Это один проход. Делаем 2–3 таких прохода.
9.18. Массаж внутреннего хода энергетических каналов
Массаж внутреннего хода канала осуществляется методом задержки дыхания: вдох, максимальная задержка, выдох, задержка, окончательный выдох, снова вдох и т. д. Время массажа 15–20 мин.
9.19. Лечебно-профилактический массаж по системе До-Ин
Этот массаж является скорее профилактическим, чем лечебным. Его можно применять всю жизнь полностью или выбрав из него те упражнения, которые наиболее благоприятно влияют на Ваш организм.
Первые три упражнения (приветствие Солнцу) здесь не приводятся, их лучше заменить молитвами, которые вы обычно читаете утром или вечером. Описание массажа приводится ниже, начиная с четвертой позиции.
4. Захват энергии кончиками пальцев. Положение — сидя на пятках, вытянуть руки на уровне глаз и сильно тереть ладони друг о друга до появления пота подмышками. Это укрепит сердце, энергетизирует организм. Продолжительность — не менее 1 мин.
5. Стимуляция зон на голове. Постукивать, потирать, подергивать волосы, затем восемь пальцев рук «вонзить» в голову и с силой двигать кожу лба и скальп взад и вперед, сохраняя короткое дыхание: вдох, выдох.