И раз леггинсы уже есть, то не взять ли что-то еще?
Полина неожиданно увлеклась. В магазине посетителей было немного, а площадь огромная, поэтому она спокойно бродила между вешалок и собирала в корзинку понравившиеся вещички: купальники, футболки, топы, майки.
Все это она утащила в примерочную и там долго крутилась перед зеркалом, выбирая наряд под новый цвет волос. Наконец она остановилась на ярко-зеленом топе и черных шортах с такими же зелеными вставками. Купальники привели ее в смятение. Они были такие красивые! Такие яркие! Вот снежно-белый с золотыми пуговками на лифе без бретелей, вот бирюзовый с блеском и с трусиками на завязках… вот совершенно спортивный вариант: слитный, с шортиками и верхом-маечкой. Его бы и следовало взять, но Полина еще раз примерила белый, повертелась немного и решила: беру! Беру, чтобы не ударить в грязь лицом перед фитнес-инструкторшей. Пусть знает, что и домохозяйки не лыком шиты.
Оказывается, шоппинг так расслабляет! Так приятно выбирать то, что нравится!
Самой выбирать!
В «Дельфине» ее уже ждали. Сама Ангелина, улыбаясь, стояла возле стойки ресепшена. Она оказалась небольшого роста и не такой хрупкой, как на фото. Руки, плечи, пресс, открытый топом, все было крепким, округлым, сильным. Волосы у Ангелины были высоко подвязаны в хвост, оголяя красивую шею. Полина заволновалась. Она так и не избавилась от чувства ожирения, хотя живот уже подводило от голода: после утренних вафель поесть она так и не решилась.
– Добрый вечер! – приветствовала ее Ангелина. – Проходите в раздевалку, а потом – вот в эту дверь. Я вас жду.
Полина шмыгнула в раздевалку, где деревянные шкафчики вдруг смутно напомнили что-то из детства. Выбрав один, она быстро сняла платье и, страдая от чувства неполноценности, влезла в шорты.
Домашний фитнес все-таки не такой уж эффективный…
Корова-то какая, какая корова, ругала себя Полина, робко открывая указанную дверь.
За дверью оказался светлый зал с зеркальной стеной и грудой инвентаря, сложенного у дальней стены. У другой стены висел ряд боксерских груш.
Для Полины уже был расстелен коврик. Ангелина, приветливо улыбаясь, звонко заявила:
– Знакомимся! Как вам удобно – на ты или на вы?
– Я Полина, – сказала Полина, – можно на «ты».
– Отлично! Я вижу, ты раньше уже занималась. Основные положения знаешь?
– Знаю, что ноги нельзя прямыми держать.
– Отлично. Остальное проверим во время тренировки. Какая нужна нагрузка: легкая, средняя, интенсивная? Какие зоны будем прорабатывать в первую очередь?
– Я… я думаю, как ты скажешь, – выдохнула Полина, надеясь, что поток вопросов иссякнет и Ангелина не будет больше ее терзать.
– Предлагаю среднюю сложность: проработаем руки, ягодицы, пресс. Тренировка будет круговой. Это значит, что мы делаем пять упражнений, а потом повторяем их еще раз в том же порядке. Таких блоков из упражнений будет четыре. Итак, разминка!
И она включила музыку, а сама встала напротив Полины.
– Начали!
Поначалу Полина стеснялась на нее смотреть. Все-таки она пришла сюда с тайной целью, и ей казалось, что нехорошо обманывать человека, который увлеченно работает и старается для нее.
Потом стало не до стеснительности. Старательно отпрыгав разминку, Полина переключилась на себя: свое отражение в зеркале и свое тело.
Нагрузка действительно была сложнее, чем под видео-курсы дома. Полина взмокла, взмокли ее рыжие кудряшки. Сердце билось, как у птички, зажатой в руке, но в зеркале отражалась счастливая и раскрасневшаяся женщина, у которой оказалась красивая и подтянутая фигура. Никакого жира! Все как надо! Полина видела, как напрягаются и работают мышцы ее живота, как перекатывается на руке бицепс под нежной кожей, как четко обрисованы линии ее бедер под тканью шорт.
Ее зеленые глаза светились, губы стали яркими, то и дело на них появлялась смущенная улыбка, и Ангелина, замечая ее, улыбалась в ответ.
Когда час тренировки закончился, она усадила Полину расслабляться. Тихонько касаясь пальцами рук носочка то одной, то другой ноги, Полина слушала ее текучий, приятный голос:
– Пульс замедляется… сейчас ты очень уставшая, но это приятная усталость. Она означает, что ты хорошо поработала для себя. Подумай о том, сколько всего ты делаешь для других: для своих родственников, для коллег, для друзей… ты тоже заслуживаешь внимания. Сейчас – твое время, время, которое ты даришь только себе.