Выжить можно, придумав массу способов и предусмотрев все.
И все равно трястись. От страха, от панических мыслей, от тысячи возможных вариантов развития будущего, что проносятся у вас в голове.
Зачем выживать, когда можно спокойно жить?
Страхи найдут вас, где бы вы ни были. Ваша задача – быть готовым к этой встрече морально. Единственное место где можно отыскать покой и насладиться им – это вы сами.
Нет безопасного места на земле. Мир – это вечно меняющаяся переменная, строчки и столбики в экселе, только бесконечные и совершенно не постоянные. Поэтому все очень относительно.
Нельзя найти константу спокойствия. Можно лишь четко знать, как создать переменную гармонии своими силами.
Страх никуда не денется. Но если ты ничего не предпримешь, он возьмет над тобой контроль.
Поэтому решись действовать и узнай, что же там, за гранью опасений, переживаний и тревоги.
Я знаю, как это непросто. Как только задумываешь сделать что-то такое, что выбивается из общей картины жизни, сразу включается сирена – осторожная река или жужжащий рой мыслей накидываются на это желание что-то сделать и забрасывают тебя сомнениями:
А если?
А если это мне не подходит? А если все пойдет не так как я ожидаю? А если мне ответят отказом или вообще растопчут? А если я пожалею о содеянном? А если я ошибаюсь и нужно поступить по-другому?
Тонкие, холодные губы страха шепчут тебе, голосом, полным мудрости и понимания:
Конечно же да! конечно не подходит. Конечно все пойдет не так, ты же ожидаешь этого. Конечно и откажут, и растопчут. И пожалеешь и поплачешь. Все верно, ты безнадежна как пробка!
Примерно так работает механизм самозащиты, когда потребность в переменах еще не приперла нас к стенке.
Сама по себе самозащита, инстинкт самосохранения — это вполне хорошо. Благодаря этому мы выжили.
Однако это действует разрушительно в тех случаях, когда все питает страх облажаться или не оправдать чего-то там.
Бояться неизведанного вполне нормально. А еще нормально двигаться навстречу этому неизведанному, чтобы узнать, насколько ты ошибалась, утопая в своем страхе.
Как профессиональная паникерша могу сказать, что, когда страшно – единственное, что дейсвтительно стоит сделать – это успокоиться. А потом уже думать, как дальше быть.
Так или иначе, ты пройдешь через препятствие. Плохо, хорошо или отлично – от этого будет зависеть опыт, который получишь от этой преграды. Но в конечном итоге…
Ты справишься.
Конец