В общем практики перехода на Альфа и Тета-уровни я тебе передал.
Но, конечно, не стоит забывать о так называемой технически дополненной медитации и техноделиках («созерцательных технологиях» по терминологии Винсента Хорна):
1) Всевозможные нейрогарнитуры;
2) Аудио-стимуляция бинауральными ритмами соответствующих частот.
- Я вот о чём подумал: раз можно настраивать мозговые волны звуковыми колебаниями бинауральных ритмов, то, по идее, должен существовать и зрительный способ аналогичной синхронизации?
- Ну а как ты думаешь, почему те же шаманы любят смотреть на пламя огня и, таким образом, приобретать духовный и мистический опыт? Или взять практики медитации с концентрацией внимания на пламени, известные ещё с древних времён. Даже в ваше время вы любите созерцать огонь чаще не для того, чтобы согреться, а для получения эффекта релаксации, вызываемого мерцающим светом.
Другой, более современный способ - езда на автомобиле при определённых условиях, например, когда деревья, высаженные равномерно вдоль трассы, отбрасывают тень на дорогу, или когда полосы шоссе мерцают ночью при езде со скоростью 60 миль в час.
Синхронизация мозговых волн действительно может быть достигнута путем концентрации внимания на мерцающем свете пламени или равномерно проносящихся мимо объектах при езде, но эта стимуляция не так эффективна, как звуковая.
- Как-то со всем этим понижением частоты у нас выпал уровень Гамма-сансары, на котором частота наоборот выше исходной Беты. Что там, и как туда попасть?
- На нём ты тоже уже успел побывать (видишь, как важно наблюдать и ясно осознавать всё, что происходит с тобой в каждый момент, чтобы понимать и устанавливать причинно-следственные связи ;)). Если Бета соответствует условному состоянию бодрствования, то Гамма-сансара – это состояние сверхбодрствования, уровень повышения осознания. Это уровень, на котором твоё сознание приближается к той самой скорости духа и претерпевает важные духовные трансформации.
Как я уже говорил, в реальной сансаре у вас есть и естественный, не требующий специальных навыков, способ продвижения с уровня Бета-сансары до Дельты. Я сейчас обо сне. Из состояния бодрствования, соответствующего Бета-сансаре, ваши сознания, погружаясь в сон, продолжают свой путь в сновидении Альфа и Тета-сансар. И когда сновидения заканчиваются, но сознание готово продолжить свой путь дальше, оно переходит в Дельта-сансару - сон без сновидений. Но проблема, как ты помнишь, в том, что без специальных глубоких практик ты не осознаёшь себя в этих состояниях в достаточно ощутимой мере, да и даже практики не смогут гарантировать тебе постоянного 100%-го осознания, слишком много факторов приходится учитывать.
Есть и другой путь - медитация. Но и этот путь требует практики. Так вот, чтобы ускорить результаты этой практики, приблизиться к скорости духа, сознанию и нужно заскочить предварительно в Гамма-сансару. Гамма-сансара нужна ему, чтобы научиться сохранять осознанность и потом уже, вернувшись в привычную Бета-сансару, применить эти навыки для плавного и осознанного медитативного перехода в Дельту.
В своё время, в рамках одного исследования, тибетские монахи погрузились в медитацию "любви и сострадания". И измерения с помощью электродов показали, что в мозгу монахов наблюдается большое количество Гамма-волн. Они назвали это «Переплетением». Процесс сбора и интеграции информации, поступающей от всех наших органов чувств, связывающий их в единое целое, что синхронизирует и координирует наше сознательное восприятие.
И это ещё не предел.
Есть ещё скрытые уровни:
6. Гипер-Гамма-сансара - (от 100 до 199 Гц).
Буддийские монахи в течение многих лет подготовки, дисциплины и концентрации достигают таких пиковых состояний при медитации - высшей степени сосредоточения и самосознания. Та самая скорость духа в реальной сансаре. Но если монахи имеют соответствующие внешние и внутренние предпосылки и настройки, позволяющие достичь им скорости духа, опираясь на преимущества образа жизни, самодисциплины и многих лет практик и медитаций, то другим сознаниям такие состояния могут быть доступны с помощью высоких технологий звука, дополнительно стимулирующих мозг звуковыми полотнами с соответствующими пульсациями для выхода на заданный уровень, и создающими, тем самым, соответствующие предпосылки и для этих сознаний в рамках регулярной медитативной практики, помогая тренировать ум и подготавливая его к переходу на уровень Гипер-Гамма-сансары.