индивидуальными особенностями психологического, морфологического, физического
характера совершенствует свою вариативную технику, имеющую черты и типовой и
индивидуальной школы бокса.
Совершенствовать
технику
можно
беспредельно.
Воспитать
высококвалифицированного искусного боксера можно в том случае, если его техника
выполнения отдельных приемов доведена до автоматизма.
Чтобы добиться этого, необходимо помногу раз в занятие совершенствовать каждый
элемент приема. Затем отработанные элементы приема последовательно соединять. Этот
процесс длится в течение многих лет.
Причем, для каждого боксера подбирается из всего многообразия техники только то,
что наиболее подходит к его индивидуальным особенностям (учитывают природные и
приобретенные качества, свойственные человеку вообще).
Что же следует совершенствовать боксеру в технике, чтобы она «вписалась» в
основные закономерности биомеханики и стала бы эффективной, сочетала предельную
быстроту и точность движения и позволяла боксеру затрачивать минимальные усилия и
энергию.
Эта серьезная теоретическая и практическая проблема, решение которой может дать
практические пути в совершенствовании боксера.
Сложность этого вопроса заключается в том, что техника боксера, его основных
ударных движений настолько многообразна, вариативна и к тому же носит ярко выраженный
ациклический характер, что бывает трудно выделить и проанализировать отдельные
движения с точки зрения основных закономерностей биомеханики.
Но, несмотря на это, в технике основных атакующих приемов боксера можно
выделить отдельные движения, подчиняющиеся основным закономерностям, изучая которые
можно получить определенную систему со своей структурой, уровнем организации и
разработать вопросы их совершенствования.
И главным здесь является определение структуры, которая в принципе раскрывает все
взаимодействие функциональной деятельности боксера со средой.
Структура — это общий, качественно определенный и относительно устойчивый
порядок внутренних отношений между подсистемами той или иной системы движений.
Система движений в спортивной технике — это структурная организация и
совокупность (пространственных, временных, скоростных и динамических характеристик)
движений, объединенных и направленных для эффективного достижения определенных
целей.
Закономерности, принципы и способы взаимодействия этих целенаправленных
движений рассматриваются в современной кибернетике и в частных узких областях знания
как структура этой системы.
Система складывается из: кинематической структуры— пространственно-временных
закономерностей взаимодействий в системе движений боксера (как и любого другого
спортивно-технического движения); динамической структуры.
Ритмическая структура включает в себя: кинематические и динамические
закономерности, отражающиеся в ритмической структуре, которая определяется по харак-
теристикам временных соотношений. Причем ритм движений как соотношение
длительностей фаз и времени усилий мышц определяет степень мастерства спортсмена, так
как нервная система, обладая биологической способностью «отсчитывать время», соединяет
в устойчивую ритмическую структуру всю систему движений спортсмена.
И чем выше мастерство спортсмена, тем выше уровень устойчивости ритмической
структуры каждого технического приема, движения или действия в целом.
Взаимодействия групп мышц составляют анатомическую структуру.
Для спорта, так же как и для любой трудовой деятельности, весьма характерным
является сенсорная структура, определенное множество сенсорных (чувственных) процессов,
которые дают четкую картину хода выполнения технического приема и действия в целом,
например чувство дистанции, чувство быстроты, времени, усилий, ускорений и т. д.
И, наконец, характерной для человека является психологическая структура действий,
которая является венцом всей двигательной структуры и отражается в сознании как
определенная взаимосвязь представлений о системе двигательной деятельности спортсмена в