1. Если у вас запоры, ежедневно делайте клизмы (1―1,5 литра) — утром и вечером, в течение недели. Воду нагревайте до 38―40 градусов. Добавляйте отвар, подкислите воду. Если хотите сделать полноценную очистку, кроме этого, на ночь накладывайте на область живота и печени компресс (при этом растворятся шлаки в толстом кишечнике и желчном пузыре) и выпивайте 5 таблеток сенны, измельченных в порошок. Еще быстрее можно очиститься, если сделать маленькую клизму (30―50 мл) из раствора 4 таблеток сенны в воде. Полежите, подложив под поясницу небольшую подушку, с компрессом на животе. Вскоре кишечник освободится.
2. Ежедневно высасывайте из себя шлаки и болезнетворные микробы, взяв в рот немного воды. Нужно высасывать 5―6 раз в день по 1 мин, после чего выплюнуть и сполоснуть рот кислым раствором. Движения мышц гортани напоминают те, что вы делали, пытаясь убрать из зубов частички застрявшей в них пищи. Только рот держите закрытым, тяните с большой силой, вытягивая свою болезнь. Помогает при головной и зубной боли, пародонтозе, воспалениях.
Лечилка третья. Очистка почек.
Этот рецепт полезен, если у вас остеохондроз, боли в позвоночнике и в суставах, нарушения сердечно-сосудистой, дыхательной и мочеполовой систем. Сделайте компресс на всю спину. Поверх него закрепите на области почек (это чуть выше пояса) грелку — можно электрическую с удлинителем, чтобы вы могли сидеть, ходить или лежать; а можно засыпать в носок горячую соль, завязать. Компресс держите всю ночь. В первые дни ваша утренняя моча может стать мутной, с хлопьями, а затем станет прозрачной и чистой. Одновременно будут очищаться суставы, сосуды, позвоночник и легкие — весь организм. Чтобы сохранить в норме калий, кальций и магний, ежедневно, пока идет очищение, высушите, измельчите и съешьте скорлупку от сырого яйца. Это обезопасит вас от судорог, тика и отеков.
Внимание! Если у вас появится боль в области почек, сделайте массаж, препятствующий преждевременному выходу камней: наклонитесь, положите кулаки у позвоночника чуть выше пояса и, надавливая, разводите с силой в стороны — вверх. Повторяйте, пока боль не исчезнет полностью.
Лечилка четвертая. Статическая гимнастика.
Когда ваши почки, желудок, печень и остальные внутренние органы находятся, где им быть надлежит, они работают нормально. Но под влиянием напряжений, связанных с поднятиями тяжестей или родами у женщин, при слабых мышцах живота все органы опускаются. А в результате — боль и ранняя старость. Однажды ко мне на прием пришла изможденная, не просто старая — дряхлая женщина. Я усомнилась в том, что чем-то смогу помочь ей… Но оказалось, ей всего 60 лет! Причина ее слабости — в нераспознанном сахарном диабете — с 27 лет она жаловалась на жажду, запах ацетона в моче, боли в суставах, ледяные стопы ног и кисти рук… Началось это после вторых родов, когда опустились почки и все остальное. Я прошу вас позаботиться о сохранности вашей анатомической нормы на всю оставшуюся жизнь. Пожалуйста, уделяйте этому всего 5―10 минут в день, но — регулярно. Вам понадобятся часы с секундной стрелкой. Повторите этот простой комплекс трижды утром вместе с обычной вашей зарядкой, сделайте массаж еще отдельно перед сном в постели.
Держим ноги.
Ложитесь на коврик на спину, поднимите прямые ноги на высоту спичечного коробка над полом — чем ниже, тем лучше. Руки — на животе — надавливают на пупок и на точки вблизи пупка. Продержите ноги полминуты. Терпите! Убеждена, что дней через десять вы легко выдержите минуту. И сразу приступайте к массажу.
Ставим органы на место.
Лежа на спине и подложив под таз подушку, согните колени, положите разведенные и напряженные пальцы рук на живот. Надавите, представьте, что вы захватили свои почки. Захватили? Теперь тяните их вверх, по направлению к плечам. Подтянули? Закрепите на новом месте! Так же поднимайте и закрепляйте матку, печень, желудок — все! Повторяйте заговор: «Станьте по-старому, как отец с матерью поставили!». Произносите эти слова мысленно со страстью, с непоколебимой уверенностью в то, что — как скажете, так будет. Теперь снова подержите ноги полминуты — для закрепления органов на новом месте. Поднимать опущенные органы лучше всего в воде. Следует лечь в ванну так, чтобы грудь была над водой, и с большим старанием приподнимать все, что опустилось, начиная с мочевого пузыря. А можно, не вставая с постели, лечь поперек и сделать «полуберезку», опираясь ногами на стенку. Пододвиньтесь еще ближе к стене, еще. Теперь область таза приподнята, а руки свободны для массажа — поднимайте все, что опустилось за долгие годы. Будьте осторожны, не упадите. Почаще сдавливайте руки перед грудью, закрепляя все органы на новом, завоеванном месте.