Летом 1990 года ко мне привезли Андрея Васильевича из г. Сумы после трех инфарктов. Ходить он сам не мог, вели под руки. Он сделал очистку желчного пузыря три раза за трое суток — всякий раз ощущалась небольшая тяжесть в правом подреберье, и лишь после последней очистки она исчезла. Он, к тому же, хорошо освоил саморегуляцию. Уезжая через пять дней, он даже… подбежал к остановке и успел вспрыгнуть в автобус! Ни одышки, ни боли, ни сердцебиения не было.
Будьте к себе внимательны, прислушайтесь. Если почувствуете, что в правом боку что-то осталось да и вышло совсем немного, повторите процедуру. Многие утверждают, что помолодели.
Доктор Анастасия Николаевна Коновалова провела очистку год назад, и печень ни разу ее не побеспокоила, а до этого она тридцать лет пила аллохол! Мы с нею вместе работаем, я поражаюсь ее энергии и выносливости. А ей уже 75!
Лечилка шестая. Для остеохондроза, радикулита, ишиаса.
В одной из своих книжек я рассказывала, как лечила больные мамины колени в 1974 году, потом в течение пятнадцати лет искала способ одолеть ее язву желудка и двенадцатиперстной кишки: мы чистили почки и печень, поднимали опущенные органы, очищали кишечник. И, наконец, победили!
Прошел год. Мама моя делала зарядку, ела, что хотела, дымила «Примой», как паровоз — все это ее организм мужественно переносил. Ну и, конечно же, немножко помогала моя палочка-вектор, если было что-то не так. Но вот в мае она поехала в гости. Одна. Зарядку — побоку. И, наконец, решила, что ей все можно, даже… сидеть у реки на холодном камне.
Вернулась она через две недели с гримасой боли на лице — разламывало поясницу, простудилась. Едва могла идти. Приложили сухую соленую шерсть — немного помогло, но боль осталась, сильно наболело. Заварила крепкий отвар из листьев хрена и спорыша и, просолив, пропитала им шерсть. Согревающий компресс на почки и пояснично-крестцовый отдел позвоночника по всем правилам делала каждый день — заметное улучшение. Сеансы бесконтактного массажа и стрептоцид (трижды в день) сняли «стреляющие» боли. Но когда я исследовала желудок, то обнаружила, что клапан привратника разошелся, чуть ослабла поджелудочная железа, сахар в крови — на верхней границе нормы, хоть сухости во рту не было. Мама исправила «поломку», сжимая руки у груди и напрягая брюшной пресс раз по тридцать в день. Очень хорошо подействовал массаж противозавитка уха — по наружному краю в средней части ушной раковины — сразу появилось тепло. А боль исчезла, как и не было ее. Повороты с боку на бок, движения самые различные боли не вызвали. Но пока упражнения, лежа на спине, для пресса мама не делала.
Два дня прошли хорошо, а потом снова появилась боль, мама не могла сидеть, легла. Я предположила, что под влиянием процесса воспаления в суставе могло произойти некоторое смещение. В результате — периодическое защемление корешка нерва. Я приподняла ее на своей спине и легонько тряхнула несколько раз — раздался едва слышный щелчок — и все стало на место. После этого уложила на спину и попросила полежать час, не шевелясь.
И здесь мы уже проверили основательно — любые напряжения и повороты не вызывали боли и тяжести. Мама спокойно держала ноги, легко делала пашиматасану (доставала носом прямые ноги в наклоне сидя).
В течение недели я попробовала растягивания в этой позе и массаж. Мама наклонялась как можно ниже к ногам, а я садилась ей на плечи и изо всей силы поднимала почки и растягивала позвоночник. Или — мама сидела на пятках, голову — на пол к коленям, руки — вперед как можно дальше. Спина круглая. Я поднимала почки, а затем, крепко прижав руку к поясничной области, другой рукой тянула позвоночник вверх. После этого я натирала кожу жгучей мазью (финалгон или «звездочка») и закрепляла сухую шерсть.
А потом мы начали делать плуг! Если ваш вес не очень велик, попробуйте сделать. Ложитесь на спину, поднимите ноги, как можно выше, и заведите ноги назад. Нужно активно включать руки, отталкивая таз от пола. Ноги разведены, колени стремятся стать на пол, голова — между ними. Утолщение межпозвонковых дисков достигается именно такой скруткой позвоночника. Хорошо помогает дыхание «шмель». Представьте себе, как будто вы накачиваете диски, как шины, в такт дыханию. Диски утолщаются, раздвигая позвонки. Исчезают воспалительные процессы и боли.
Мой опыт показывает, что превышение нормы кортизола в крови при стрессе влияет на многие процессы в организме. Вся система увлажнения организма подавляется: сохнет во рту, сохнут, твердеют и истончаются межпозвонковые диски, лишаются естественной смазки суставы, ухудшается зрение. Ослабляется мышечная система. Стресс разрушает организм. По-видимому, уменьшается продукция синовиальной жидкости, которая содержится и в глазу, и в дисках, и в суставных сумках. Восстановите углеводный обмен путем устранения опущений и укрепления мышечного корсета, очиститесь, умеренно тренируйте позвоночник, освойте саморегуляцию, держите шерсть и мазь под рукой, и ваш позвоночник вас не подведет!