Некоторые верят, что чувство вины может убить. Обида приводит к болезням. Ревность — к бессмысленной трате нервных клеток. Ненависть влечет за собой масштабные потери, а ненасытность — кромешную нищету. И так далее. Думаю, вы и сами все это знаете.
Но как бы то ни было, важно учиться осмысливать произошедшие события, учиться видеть себя со стороны, а так же учиться неподвижно зависать над неразрешенной ситуацией, пока собственное сознание не найдет корень проблемы.
И, конечно, всегда нужно стараться доводить начатое до конца, даже когда кажется, что ни фига не получается.