сомнения, является одним из феноменов Корана, ибо важность этого действия,
совершаемого людьми в бессознательном состоянии во сне, указывалась людям в
Священном Коране еще 14 веков тому назад.
СНИЖЕНИЕ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА НОЧЬЮ
…Он назначил ночь для покоя (отдохновения), а Солнце и Луну для счета
времени назначил. (Сура «Скот», 6:96)
В вышеприведенном аяте арабское слово “секенен” переведено как "покой,
успокоение, время отдыха, время перерыва". Как указывает нам Аллах в Коране, ночь
для людей – это время отдыха. Гормон мелатонин, который выделяется с
наступлением темноты и ночи в человеческом организме, подготавливает человека ко
сну. Этот гормон замедляет физические движения человека, делает его сонным и
усталым, и является натуральным успокоительным, устанавливающим душевный
покой и расслабленность.180 Он замедляет биение сердца во время сна и ритм
дыхания, понижает давление. А с наступлением утра, производство мелатонина
приостанавливается, и организм получает от мозга предупреждающие сигналы, что
пришло время просыпаться.181
В то же время сон способствует восстановлению тонуса мышц и других тканей в
организме, а также обновлению старых, либо умерших клеток. Поскольку во время
сна расход энергии в организме снижается, за ночь в теле происходит ее накопление.
К тому же, во время сна в организме выделяются и некоторые химические вещества,
важные для иммунной системы, а также гормоны роста. 182
Поэтому, если человек будет испытывать хронический недостаток сна, это
незамедлительно скажется на его иммунной системе, станет причиной слабой
сопротивляемости организма к различного рода заболеваниям. Установлено, что если
человек не будет спать две ночи, то он утратит способность концентрировать
150
внимание, резко повысится процент ошибок, начнутся "провалы" в памяти, утратится
чувство реальности происходящего и замедлится процесс мышления. Если же
человеку не давать спать три дня, то у него начнутся тяжелые зрительные
галлюцинации и нарушится способность логического мышления. 183
Ночь – время отдыха, как для людей, так и для всех живых существ. Аллах сказал
об этом явлении в аяте: “Он назначил ночь для покоя (отдохновения)”, и это
указывает на очень важный факт, о котором мы, возможно, никогда и не
задумывались: вся деятельность, которая осуществляется в мире днем, ночью
замирает, замедляется, все отдыхает. Например, у растений одновременно с восходом
Солнца на листьях выделяется роса, в связи с этим начинает усиливаться процесс
фотосинтеза. После обеда этот процесс поворачивается вспять, то есть фотосинтез
замедляется, ритм дыхания повышается, а при повышении температуры выделяется
роса. Ночью, когда не жарко, выделение росы замедляется, и растение отдыхает. Если
бы у нас хотя бы один раз не было ночи, то есть не зашло бы Солнце, и не опустилась
бы тьма и ночная прохлада, то многие растения просто погибли бы. С этой точки
зрения ночь и для растений является временем отдыха и укрепления, точно так же, как
и для людей.184
По ночам снижается активность и на молекулярном уровне. Радиация,
рассеиваемая Солнцем днем, вызывает активизацию движения атомов и молекул в
атмосфере Земли, которые днем достигают наибольшего энергетического уровня. По
мере того как Солнце заходит и начинает темнеть, атомы и молекулы также снижают
свой энергетический уровень и начинают сами распространять радиацию,
накопленную за день. 185
Можно предположить, что в 96-ом аяте Суры «Скот» указывается именно на те
научные факты, о которых мы здесь говорили, и это указание - еще один из множества
феноменов Корана. (Однако Истина известна лишь Аллаху.)
ПО МЕРЕ ТОГО, КАК ПОВЫШАЕТСЯ ВЫСОТА НАД УРОВНЕМ МОРЯ,
ДЫХАНИЕ СДАВЛИВАЕТ
Для того чтобы жить, человеку необходимы кислород и атмосферное давление.
Наш вдох позволяет кислороду, содержащемуся в атмосфере, попадать в легкие, в
воздушные пузырьки. Однако, по мере того как мы поднимаемся на какую-либо
высоту, атмосферное давление падает. По причине того, что атмосфера становится
разреженной, снижается и количество кислорода, поступающего в кровь. В результате
этого дыхание затрудняется, воздушные пузырьки в легких сжимаются и сдуваются,
человек ощущает сдавленность в груди и испытывает тяжесть при дыхании.
Если содержание кислорода в крови меньше, чем необходимо организму, то в