Путь к истинному исцелению
Дивна, профессор математики, Югославия
В 1992 г. мне было 45 лет, я была замужней женщиной с двумя детьми и работала преподавателем математики. Потом я серьезно заболела и лишилась зрения в обоих глазах. Оказалось, что у меня нейроувеит , и меня лечили кортикостероидами в Белграде, более чем в 300 км от местности, где я жила.
К счастью, врачи сумели вернуть мне зрение, но из-за побочных эффектов кортикостероидной терапии у меня серьезно нарушился гормональный статус. Потом, в 1997 г., я перенесла операцию на щитовидной и околощитовидной железах с целью удаления доброкачественной опухоли. Уверена, мне не нужно рассказывать, как ужасно я себя чувствовала.
Как раз в то время, когда в 1999 г. НАТО бомбил Сербию, мне нужно было вернуться к врачам за дальнейшим лечением, и мне назначили гормон, который стимулировал надпочечники. А потом я узнала, что муж завел себе любовницу. Это разбило мне сердце, и я впала в состояние клинической депрессии. Доктора считали, что мое состояние вызвано всеми теми гормонами, которые я принимала, но меня все равно отправили в психиатрическую клинику в Белграде.
Я познакомилась там со многими женщинами, точно так же страдавшими от депрессии, как и я, и одна из них порекомендовала мне прочесть книгу «Исцели свою жизнь». Едва выйдя из больницы, я сразу купила ее и прочла. Луиза Хей стала моей спасительницей! Ее книга помогла мне осознать, что все болезни происходят от нежелания прощать. Для меня это было абсолютным откровением.
Впоследствии я купила и прочла все книги Луизы, опубликованные на сербском. Луиза раскрыла мой разум навстречу совершенно новым взглядам и показала путь к истинному исцелению. Я пошла дальше и прочла по-сербски почти все книги похожих авторов, таких как Сюзан Джефферс, Шакти Гавейн, Дипак Чопра, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен и дон Мигель Руис.
Мало-помалу в моей жизни стали происходить приятные события. Прежде всего я очень сблизилась со своей дочерью. Она в то время тоже проходила через трудный период жизни, и книга Луизы оказала на нее сильное влияние. (Впоследствии дочь стала врачом; может быть, на выбор ее жизненного пути повлияла моя болезнь?) Я стала понимать, что «скверные» события моей жизни в действительности вели к большему благу, потому что в результате я научилась любить себя. И после этого смогла исцелить себяи свою жизнь.
Теперь я чувствую себя довольно хорошо. У меня по-прежнему есть проблемы со зрением, но важно то, что самая суть моего существа – сердце и душа – исцелились. Благослови вас бог, Луиза! Моя благодарность вам огромна.
Работа с Луизой
Проходя через процесс изменения своих мыслей, будьте терпеливы по отношению к себе. Перемены происходят постепенно; ожидать от себя мгновенных результатов – значит лишь попусту расстраиваться и впадать в уныние. Позвольте этому процессу разворачиваться естественно и совершайте каждый шаг тогда, когда будете к нему готовы. А еще помните о том, что нет необходимости все делать в одиночку. Это акт любви к себе – принимать помощь других людей, когда вы в ней нуждаетесь.
Вы можете начать свой путь к ментальному умиротворению и здоровью, выполняя предложенные ниже упражнения. Записывайте свои ответы на отдельном листе бумаги или в дневнике.
Работа с подавленным гневом
Депрессия – это гнев, обращенный вовнутрь. Кроме того, это еще и тот гнев, на который вы, как вам кажется, не имеете права. Например, вам может казаться, что неправильно злиться на своего партнера, супруга, работодателя или лучшего друга. Однако вы злитесь . И не можете найти выхода. Этот гнев и становится депрессией. Слишком многие люди сегодня страдают от депрессии, в том числе и хронической.
Один из лучших способов справиться с депрессией – дать себе разрешение отчасти выразить свой гнев, чтобы не приходилось подолгу оставаться в этом состоянии. Очень полезно избить подушку или громко покричать; позаботьтесь о том, чтобы высвобождать гнев, выражая его.
Когда вы высвобождаете гнев, возникающее в связи с этим чувство смущения нормально, особенно если открытое выражение гнева противоречило правилам, принятым в вашей семье. Вам будет неловко в первый раз, но когда вы немного привыкнете, то обнаружите, что оно может доставлять удовольствие и прибавлять сил. Бог не станет ненавидеть вас за то, что вы гневаетесь.