– Паломники дали название «Зернышко», за имитацию процесса роста растения, из маленького зерна. – Поспешила дополнить свой рассказ Мария. – Оно пробивается сквозь землю, где почва играет роль – бремени, нависших проблем. Замысел состоит в том, чтобы возродиться в новом состоянии, в более легком и непринужденном. Но я немного дополнила его. Где каждое движение, в виде личностного роста, сопровождается воспоминанием красочного и радостного события, для укрепления эффекта. Так и реалистичности больше, потому я и назвала его: «Зарождение жизни». Где весь акцент не на зернышко – старый ум и тело, а на жизнь – сам процесс, после которого и прорастает цветущее растение – преображение сознания. Если ты уловила смысл упражнения, то вот его структура: опускаешься на колени – это безжизненная земля. Затем присаживаешься на корточки, голову склоняешь вниз, опуская между ног, обхватываешь колени руками. Так сидишь неподвижно. Это посеянное зернышко в землю – твое прежнее существование. Находится в таком положении, пока не надоест сидеть, должна испытать застой и скованность. Начинаешь думать о каком-нибудь хорошем событие, что начнет переполнять тебя ликованием. Руки сами станут потихоньку шевелиться. Здесь запускается инсценировка зарождения жизни, руки – это отростки или ветки, тело стебель или ствол. Все движется и прорастает. Растение, то есть ты, начинает пробиваться сквозь землю – скидываешь груз своего восприятия. Затем медленно встаешь и раскидываешь руки в сторону, тянешься к солнцу – Впитываешь в себя только хорошее и доброе. Не забываешь вспоминать радостные моменты из жизни, для поднятия тонуса, во время практики. В конце этого действия. Как бы охватываешь солнце руками, вставая на носки, тело должно быть полностью вытянуто – это означает, что ты и свет – единое целое. Ты и есть любовь! Ты можешь подкрепить его и правилом из «Зернышка», концовкой у паломников: когда завершаешь упражнение, напряги тело так, чтобы стало немного больно, и в конце крикни, провозглашая свои перемены. Так делали староверы, и они обхватывали луну, а не солнце. Мне больше по душе, солнышко, и милая улыбка в конце этой веселой сценки. Повторять можно семь дней, один раз в день, в одно и то же время. А можно придумать и свою временную закономерность. Главное помни! Не нужно слишком серьезно к этому относиться. Только легкость мышления и непринужденный интерес, помогает обрести свою выгоду из практик, будь то душа или просто хорошее настроение. Зацикленность всегда приводит к разочарованию, так как остальную жизнь можно выкинуть на задворки! Поэтому баланс во всем тебе в помощь!
Мария нежно улыбнулась, передавая всю свою доброту и ласку.
– Я перешла на ты, но так и не спросила твоего имени! – Сказала она, открывая глаза, которые закрылись по ходу рассказа.
Автобус был пуст. Только озадаченно беседующие, водитель и кондуктор, разбавляли этот зрительный вакуум.
Мария ничуть не смутилась. Она даже и не думала, существовала ли вообще ее собеседница. Или же это просто ход, очередной подсказки к жизни. Она сидела счастливая и беспечная. Перед глазами пролетали здания, словно уходящие проблемы. Ей неведом было знать, скоро ли ее остановка. Мысли даже ни на йоту не приближались к этой позиции. Она чувствовала расслабленность тела и разума. Во всей этой картине, лишь птички, летящие параллельно транспорту, создавали ритм и движение жизни. Все остальное замерло и успокоилось. Наступило очарование!
ЗЛОРАДСТВО.
Серый асфальт. Пригревшись на солнышке, он яркими переливами отражает отблески света, от раскалившихся камней, которые грациозно дополняют его единую структуру. По прилегающему бордюру, еле заметной волной, проплывает воздушная масса из пыли. Она собирает вслед за собой вновь присоединившиеся частички песка, образуя более внушительную, и стремящуюся вперед завесу. Этот стихийный микромир пытается набрать силу, ворваться в более сложные и природные течения. Вот к нему присоединяется, по соседству господствующий малыш вихрь. Он более не разборчив в своем содержании. Именно поэтому хватает с дороги любую грязь и ошметки от человеческой жизнедеятельности, естественно под стать его силовым показателям. Их союз начинает массовую атаку. Это уже коалиция внушительности и власти. Даже птицы, попадающие под эту волну беспредела, будто мимолетно теряют сноровку, в умении пилотирования. Мимо пробегающие прохожие, начинают закрываться и морщиться, испытывая огорчение, по поводу их испорченного внешнего убранства. Но как это бывает и у людей, вся эта куча мусора и теневого злорадства, встречает на пути препятствие, в виде подъезжающего автобуса. Столб грязи, из насмешек и вредительства, тут же рассыпается, об величие доброго посыла человеческой инновации. Мир спасен! Стал чище и светлее.