Грамотный перинатальный психолог всегда посоветует вам исключить медицинский фактор. Потому что никакими психологическими упражнениями, к сожалению, нельзя сделать трубы проходимыми, увеличить овариальный резерв, вылечить тяжелый мужской фактор, убрать эндометриоз или вернуть резецированный яичник. Но все эти диагнозы не являются приговором для врача. Потерянное время может обойтись вам слишком дорого.
При этом мы всеми руками за психологическую поддержку на этапе планирования, а особенно для тех, у кого за плечами уже были неудачи. Если у вас непростой путь к материнству, и вы уже чувствуете на себе «груз» восприятия себя недоженщиной, чувства вины, усталости от лечения и пр. — примите факт, что вам нужна помощь. Это может быть психолог, психологические курсы поддержки и пр. — что угодно, это все работает. И это нормально.
Если вам просто хочется разобраться в себе, подготовиться психологически к появлению малыша, не имея отрицательного опыта, — то идите.
Из нас троих опыт с психологами есть у Жени и Оли. Оля занималась индивидуально, пришла в состоянии полного раздрая после двух неудачных беременностей и восстанавливала себя по кусочкам. Что касается меня (Женя), то начинали мы с мужем планировать вполне себе бодро, перед нами было светлое будущее, все рисовалось в ярких цветах, но каждое последующее событие (операция, годы неудач, пролеты в ЭКО, неразвивающиеся эмбрионы, опять операции, травмированный эндометрий и, как результат, разговоры о суррогатной матери) подбрасывало дров в депрессивный костер. Руки опускались, начались панические атаки от мысли, что не поможет ничего! Что впереди ничего! Что ничего не помогает.
Я чувствовала, что помощь мне нужна, и хаотично просматривала все курсы по нашей теме, которые могла найти в сети, так вот, в 90 % этих вебинаров и курсов специалисты уходили в крайности, настойчиво внушая (не побоюсь этого слова) слушателям, что в бесплодном браке виновата женщина, она нуждается в сложных расстановках, нужно искать причину в своем роде, в своих поступках, а также «забить» на врачей. Если не получается ЭКО, то это вы сами блокируете удачу. Не нужно идти дальше, ведь попытки обречены. Кто-то обещал, что после курса даже трубы станут проходимыми и повысится АМГ. Еще из «любимого»: дети, рожденные в результате настойчивости родителей, ничего хорошего в мире не испытают. Один «специалист» даже называл их «маленькими джиннами», от которых мы не знаем, чего ожидать.
В абсолютно угнетенном состоянии я наконец-то попала в прекрасную группу психологической поддержки женщин с репродуктивными трудностями, потом было еще несколько индивидуальных занятий, я вернула себе ресурсное состояние, в котором в итоге наступила беременность.
Как жаль, что до грамотных специалистов мне пришлось пройти долгий путь! Зато благодаря нашему опыту мы объединили отличных помогающих специалистов: репродуктологов, психологов и коучей — и создали уникальный онлайн-курс «Вашим детям быть». Неважно, есть ли у вас диагноз или нет, планируете ли вы естественную беременность или ЭКО, а может, сделали паузу в планировании? Если вы ищете поддержки, хотите убрать «зацикленность» на какой-то проблеме и открыть место в жизни прекрасным событиям и долгожданным изменениям, то наш курс для вас! Вы сможете не только получить поддержку, но и оказать ее «одногруппницам», наши чаты работают 24/7.
Мы не научим вас «отключать голову», ведь в организме нет такой кнопки, зато мы точно знаем, как ее переключить на правильный режим!
Как настроиться на успех
Ваш настрой — одна из неотъемлемых составных частей успеха. Этот успех может прийти не сразу, но ваш настрой делает вашу жизнь уже сейчас. Мы получаем много писем, кричащих о негативных настроениях наших подписчиц: «Мой АМГ 0,5 — шансов нет?», «Посмотрите, у меня нашли мутацию PAI — я не смогу выносить беременность?», «Я планирую уже два года, перепробовали все на свете, кажется, что ничего и никогда уже не получится», «Анализ показал антитела IgG, я начиталась в интернете, что моя беременность обречена, реву третий день…»
Остановитесь! Все гораздо лучше, чем вам кажется!
Зачем вы сами себя закапываете? Как можно про себя написать «нет шансов»? Разве такое вообще бывает? Шансы есть всегда! А вот искать их или нет — это уже ваше право. Но нужно понимать: как вы о себе думаете — так есть и на самом деле. Думаете, что ничего не получится — значит, ничего не получится. Просто представьте, что Вселенная всегда вас слышит, и если вы будете из раза в раз повторять «у меня все плохо», «у меня ничего не получается», «я не смогу выносить беременность», «есть большая вероятность, что что-то пойдет не так» — что будет слышать Вселенная? Только это. Как она поймет, что вам действительно нужно? Никак.