Типичная неаутентичность заставляет женщину улыбаться там, где надо плакать, демонстрировать волю и мужской характер в ситуациях, где она сама нуждается в помощи и защите. Например, женщина живет с безответственным мужчиной, который не обеспечивает семью. Ее женская природа требует другого формата отношений. Она хочет расслабиться и почувствовать сильное мужское плечо, но вместо этого проживает жизнь, как мужик с яйцами.
Чтобы понять, насколько дискомфортна неаутентичность для женской психики, я предлагаю вам провести эксперимент. Когда вам становится очень жарко, надевайте на себя очень теплую одежду – шубу, шерстяной джемпер, теплую шапку и шарф. Когда чувствуете холод, снимайте с себя всю одежду и ищите хорошо проветриваемый и обдуваемый участок. Боясь промокнуть под дождем, выбрасывайте зонт и выходите под проливной дождь. Воспринимайте горькое – сладким. Ешьте тухлое мясо, при этом делайте вид, что с вами все прекрасно и вам хорошо.
Неаутентичность женщины – это привычка насиловать себя, сформировавшаяся в общении с родителями, которые осознанно или бессознательно насиловали свое дитя на всех этапах развития.
Мне очень хочется, чтобы мамы и папы, которые воспитывают дочерей, прочитали эту книгу. Вряд ли здоровый психически человек желает своему ребенку зла. Но как больно осознавать, что незнание жизненно важных принципов любви и воспитания превращает миллионы родителей в насильников по отношению к своим детям.
После неоднократных актов «насилия» в семье выросшая девушка начнет строить отношения с окружающим миром с позиции своей неаутентичности. Далее начнется незаметное воздействие социума, и такая девушка (женщина) просто утратит способность индивидуально существовать. Вместо того чтобы жить в комфортном для себя мире, ориентируясь на собственное Я, она будет приспосабливаться и подстраиваться под всех вокруг, чтобы достичь того самого комфорта.
Для того чтобы вы достигли собственной аутентичности, измените свою жизнь! Если вы родитель, помогите своему ребенку достичь этого состояния. Это возможно сделать, начав работу над границами личного пространства. Это послужит очень важным шагом на пути к высвобождению вашей индивидуальности. На вашем пути к собственной аутентичности могут встретиться барьеры в виде семейных традиций, социокультурные и религиозные преграды, общепринятые социальные нормы, установки и стратегии. Для вашей психики это совершенно новые и неизвестные привычки. Конечно, могут встречаться тревога, агрессия, апатия, прокрастинация, вытеснение, самообман и другие защитные реакции. Причина таких реакций вполне объяснима. Вам всю жизнь могли завуалированно говорить, что быть собой плохо, а сейчас вы узнаете, что быть собой, значит, быть свободной, уникальной, счастливой и женственной.
Самоидентификация и сформировавшиеся границы личного пространства девочки в детстве – это путь к свободе, выбору, самореализации, любви и счастью.
Неаутентичность и отсутствующие границы в жизни девочки, девушки и женщины – это рабство!
Типы реакций на нарушение личных границ
Чтобы научиться работать с собственными границами личного пространства, их необходимо изучить. Изучить – значит не просто прочитать, а сделать выводы, осознать всю ответственность и выстроить здоровые рамки взаимодействия с миром и, конечно, с собой.
Как будет выглядеть наша с вами работа над границами личного пространства? Для начала я расскажу о типичных женских реакциях на нарушение границ. Затем дам общую характеристику каждому из видов границ личного пространства. Далее мы перейдем к этапам формирования личности девочки и будем рассматривать каждый этап с позиции нарушения границ. После этого я на примерах покажу, как нарушенные границы девочки в детстве повлияли на ее взрослую жизнь. Ну и, конечно, мы поговорим о том, как исправить и восстановить утраченные границы, а значит, ваши уникальность и аутентичность.
Для начала давайте посмотрим на типы реакций при нарушении границ личного пространства. Каждый из этих типов имеет свою природу и особенности поведения.
Тип №1 – «Угодническая реакция». Многие женщины, которым свойственен такой тип, называют его чувством такта. Они не способны открыто выразить свое мнение, недовольство, несогласие или возмущение. При этом жутко страдают и мучаются оттого, что с ними были несправедливы. Таким женщинам делают больно, а они боятся показать это. Могут обесценить, придав поступку нарушителя иронии и юмора. Посыл их реакции и поведения: «Что вы, что вы, ничего страшного». В глубине души, конечно, они надеются на то, что обидчик сам осознает свою провинность и принесет извинения. Если этого не происходит, такие женщины уходят в самобичевание, обиду, чувство вины, агрессию и даже в ложно-позитивное восприятие обидчика, пытаясь наладить с ним дружеские отношения.