Париж, Париж
В одном из уютных ресторанов Парижа. Уже с кофе и круассанами.
- Я просто не верю, что ты меня сюда притащила.
- Почему нет? Я хотела круассан, я его ем. Я хотела кофе, я его пью.
- Но так ведь нельзя… Просто из-за круассанов. И кофе вечером... Ты вообще уснёшь?
- Так за меня волнуешься, сочту за комплимент. А ради чего можно тогда?
- Не знаю. Ну хотя бы. Хотя бы отпуск! Наверное…
- А зачем нужен отпуск?
- Чтобы отдохнуть.
- Мы сейчас отдыхаем.
- Нет, не в этом смысле. Просто, просто нельзя так как мы это сделали.
- Как?
- Спонтанно… В общем планировать нужно и составлять отпуск! А так как мы не делается!
- Хорошо, тогда мы не отдыхаем, а находимся в отпуске, который спланировали экстренно. Легче?
- Нет!
- Почему?
- Потому что это ложь. Мы не в отпуске нефига, Лорэм.
- От чего же?
- Я же сказал отпуск планируют.
- Твои ответы не имеют продолжения. Они самовоспроизводятся. Ответь почему ты так считаешь, а не почему которое когда-то положили в твою голову.
- Слушай, нельзя, потому что это транжирство как минимум.
- Ты не потратил ни копейки.
- Зато ты потратила. Много.
- И я не потратила ни копейки.
- В смысле? Но перелёт и ну и всё остальное…
- Какой перелёт?)
- Мы здесь оказались… мы же должны были в аэропорт поехать…
- Ну да, но ты так сладко спал, и я решила, что на машине удобней. Может твой сон был посвящен небу и из-за этого всё перемешалось?
- Да, наверно…
- Поешь. И желательно что-нибудь вкусное. И конечно же мои мысли более не заняты круассанами могу подумать и над ответами. Что тебе хочется узнать сейчас?
- Что есть норма? Ты говорила хорошо, плохо и ещё норма. Но мы не договорили вроде.
- Точно! Какая у тебя чудесная память. Норма. Норма все-равно, что средняя температура по больнице. Не находишь?
- Зависит от ситуации)
- Оу, меня моим же оружием. Славно, значит из меня довольно полезный рассказчик. Зависит от ситуации... Да, пожалуй, всё зависит от обстоятельств. Но всё же норма как будто должна быть чем-то универсальным. Какая нормальная температура у человека скажем?
- 36.6 градусов.
- Точно. А сколько норма сна в день для человека?
- 8 часов.
- Славно. А знал ли ты, что в зависимости от времени суток температура может быть выше или ниже 36.6 на 1-2 градуса и это тоже норма?
- В целом звучит логично...
- Да, и для меня Логично. А теперь ещё вопрос, уже лично про тебя. Сколько часов в день нужно спать тебе?
- Обычно сплю 7 часов.
- И как себя чувствуешь?
- В пределах нормы)
- То есть бодрым, свежим и энергичным?
- Не совсем… просто привык, что сплю 7 часов в целом.
- Хорошо тогда постараемся ещё раз. Однако, акцент не сколько ты спишь, а сколько тебе нужно?
- Не знаю. Иногда кажется, что и суток будет мало)
- Что ж, тогда, как минимум, могу сказать, что тебе, моё солнце, нужно точно НЕ 7 часов.
- А сколько же?
- Для начала нам будет нужно компенсировать твоё переутомление. А для этого возможно поспать те самые сутки, о которых ты упомянул. Когда же твоё состояние мы сможем назвать бодрым и энергичным без кофе, энергетиков и всех остальных помощников. Ура, мы пришли в норму. А дальше идём ложимся спать, запоминаем время, разумеется, во сколько легли. И спим спокойно, без будильника, желательно в тёмном и тихом пространстве. И так хотя бы дня 3–4. Проделав это, вы заметите, что спите вы с очень высокой вероятностью одинаковое количество часов. Та Дам! Это и есть ваша личная норма)
- Интересно. Но не всегда реализуемо…
- Нет не реализуемых вещей, есть плохая мотивация. А с этим я, пожалуй, способна помочь. Итак, скажите мне сколько вам нужно времени чтобы сделать вашу работу будучи уставшим и мало соображающим?
_________________________________________
- А когда много энергии?
_________________________________________