- Точно не 7 часов. Мне явно нужно ещё.
- Видимо даже мотивации от меня тебе не потребуется. Ах, я так рада, что у тебя столь высокая осознанность. Может мы даже сойдёмся и в понятии отдыха. Что для тебя отдых?
- Необходимость для тела и ума.
- Именно. А сколько раз ты отправляешься на отдых в год.
- Недостаточно?
- Чуть подробней.
- Я много путешествую если честно. Но когда последний раз отдыхал я не помню…
- Зато честно. Когда мы начинаем признать действительность, мы можем начать с ней работать, изменять. Ты молодец)
- Да, наверное, да. Только что теперь с этим делать?..
- Для начала ешь круассан! Я так старалась!)
- Да, конечно. Очень вкусно кстати. Спасибо)
- Сила маленьких шагов так часто обесценивают. Многие люди думают об отдыхе 1, в лучше случае 2 раза в год, увы. Сколько раз в год вы отдыхаете?
______________________________
- Я, конечно, не могу знать заранее цифру. Но я знаю наверняка там едва ли будет больше 10. Мне довольно печально кстати осознавать это. Но мы всё исправим. Итак, если я скажу вам, что в год вы можете отдыхать 365 раз (365 раз люди добрые, не 365 суток)? Здесь прям можно и нужно выплеснуть свои эмоции если что (вам для возмущений целых 5 строк, или для размышлений. Смотря какое у вас настроение)
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
- Что ж надеюсь стало полегче. Да, я знаю, как это звучит: классно и мало реализуемо, неправда ли?) Но зависит от того, как мы смотрим на вещи. И я бы, конечно, могла поговорить с вами и о том, что нужно найти любимую работу, радоваться каждому дню и простым вещам из серии солнце светит. Но я не буду. Во-первых, вы это и так слышали, во-вторых, довольно просто такие советы раздавать, НО. А где найти эту любимую работу? Радоваться каждому дню, когда есть и так о чём надо подумать и что решить. И солнце светит, ну спасибо и на том! И знаете что? Если у вас голове такие мысли, то смело заверяю вас - они справедливы. Жить это тяжёлый труд, а стать и быть счастливым ещё более тяжкий. Как минимум, потому что для этого нужно думать. Да, да. Я не ошиблась, а вы не ослышались. Чтобы быть счастливым – нужно много думать и работать (правда головой, и мы сейчас не про деньги, а осознанность). Но прежде, чем мы научимся быть счастливыми – а это умение и навык, которые можно натренировать. С начала расстанемся со всем тем, с чем, так сильно, на самом деле устали жить.
Там, где начинается боль
- Как думаешь, что нужно человеку, чтобы захотеть что-то поменять?
- Повод?
- Да, мотивация. Но мотивация у каждого будет разной всё же. А нам нужно подобрать что-то более универсальное. Своего рода формулу.
- Ну давай, давай. Ты же её знаешь.
- Я-то знаю. И предлагаю задуматься тебе)
- Нет.
- Так просто?
- Да. Зачем переизобретать велосипед. Я слушаю тебя, Лорэм.
- Мы ещё над этим поработаем… Но ладно, пока твоя взяла. Формула проста. И ты её уже видел)
Желание поменять должно превысить желание не менять.
D > N
Где D – do «делать», N – not to do «не делать».
Таким образом подставляй, что хочешь.
- Желание бросить курить должно превысить желание курить.
- Желание бросить пить должно превысить желание выпить.
- Желание переехать должно превысить желание остаться.
- Желание начать учиться должно превысить желание забить на учёбу.
- Первое на что я хочу обратить ваше внимание, это начало формулы D («do» делать). Мне в этом смысле очень нравится английский язык. Как многим известно, англичане не самые эмоциональные люди. И всё же это совершенно не значит отсутствие чувств. На самом деле всё они могут выражать прекрасно, но в отличие от многих, делают это не с помощью слов.