- Проявляться? Как могут проявляться последствия?
- Например, прокрастинация любимая нами всеми. Она тоже существует зачем-то и имеет причины: легко, приятно, хоть какая-то радость, вы просто устали, вам и так тяжело… Признать, что нужен отдых слишком тяжело. А может вы просто боитесь оплошать? Часто прокрастинация бывает у студентов перед экзаменом, многие откладывают до последнего, пока не останется критически мало времени. И тогда на это можно свалить ответственность «У меня было так мало времени! Я совсем ничего не успевала!», а в случае успеха получить просто гигантскую дозу гормонов счастья «Я за ночь подготовилась, к сложнейшей сдаче! Да я супер-человек!».
- Забавно. Я этим страдал на первом курсе) Правда не задумывался почему…
- Страх провала был столь велик, это нормально. Готовься ты равномерно на протяжении всего семестра и не сдай, чтобы с тобой было?
- Я бы в этот же день свалил из университета!
- Вполне возможно.
- Впрочем, я и без этого ушёл. Хотя все говорили, что надо остаться…
Вот я бы на твоём месте…
- Все те, кто говорят тебе, как жить, быть и с кем спать могут идти лесом. Запомни, они не на твоём месте и никогда там не были. Они судят со своей позиции. А их позиция исключает чуть ли не самый главный фактор, твои эмоции, всё то, что ты проживаешь.
Пример:
1.
Взрослые часто говорят детям «не плач». Хорошо, не плач, но как не плакать, он потерял любимую игрушку. Его плюшевого медведя! Обычно это всё сопровождается ещё «Да мы тебе нового купим». С таким же успехом подойдите к Даниэлю из серии французских комедий «Такси» и скажите, «слушай тут твоя ненаглядная машина потерялась, но ты не переживай мы тебе новую купим!».
2.
Можно и попримитивней взять что-то. Кто первый хочет сообщить начальству, что потерялись очень важные документы? К слову, их разумеется можно и даже придётся восстанавливать, но очереди желающих сказать: «Да ладно, вы можете заказать новые, нашли из-за чего переживать» я полагаю нигде не существует.
«Вредные» привычки
Отдельный вид любови у людей ещё к рубрике «вредные привычки». Большинство из нас и без драгоценных советчиков знает, что стресс, курение, вредная еда, сладкие газированные напитки, отсутствие спорта итд – это плохо (как и для нас лично, так и в обществе). Окей, спасибо мы все давно в курсе.
А что делать-то? Я, конечно, здорово отвоевала личные границы. Однако, бывает, что мы не только знаем, что что-то плохо для нас, но и искренне хотим это поменять. Тогда, добро пожаловать к людям, которые занимаются этим – психологам и психотерапевтам.
Ох уж эти психологи… или всё же нужны?
«Спасибо большое! Были мы у этих ваших психологов!». Не поверите, но у таких психологов были большинство!
Один из любимых примеров: на приёме у неграмотного (плохого) психолога.
- Доктор, знаете мне так тяжело в последнее время. Очень много переживаю. По работе, и дома ещё всё это. Что делать?
- Попробуйте в следующий раз не переживать.
Америку открыл просто. Причём обидно, ладно бы ещё если выдуманная история. Увы, она реальная. Поэтому, мои солнышки, если вы, к моему огромному сожалению, попали к неквалифицированному специалисту – не вешайте ярлыки и не бросайте всё. Плохие специалисты есть везде. Даже того же самого хорошего врача найти труд огромный. Да кого угодно! Косметолога, зубного, мастера по маникюру, автомеханика… Список можем хоть все вместе составлять, уже вижу эти папирусы, которые, как в фильмах, разворачиваются на этажи вниз)
- Лорэм, но как тогда их искать? Специалистов.
- Увы, но самый универсальный способ является пробовать. Долго, неприятно, конечно же ещё и дорого время от времени и все сопутствующие минусы. Здесь могу единственное дать 4 совета:
1. Рубрика очевидные факты: друзья друзей, советы знакомых. При этом это вообще не гарантирует результат. Что подошло одному, не факт, что подойдёт и вам. Но всё же у вас будет реальный, живой опыт.