24 День. Моно День. Бутербродно-фруктовый день. Завтрак: всегда черный или ржаной хлеб, БЕЗДРОЖЖИВОЙ. 3 кусочка хлеба по половинки с 3 кусочками тоненькой колбаски, я брала Халяльную в ней нету свинины + 1 большую киви + кофе я варила в турочке, натуральный кофе, и кидала в него 2 дольки горького шоколада. Обед: уже не хлеб. А Хлебцы. 2 хлебца, я брала пшеничные, с дольками колбаски + 1 киви + зеленый чай. Ужин: 1 хлебец с колбаской + 1 киви + зелёный чай. Пить воду в течении дня!!! В этот день Оксисайз. Понемножку уже изучите этот вид Похудения. Выберайте видео и занимайтесь. Можно по несколько раз в день. 25 День. Моно День. Моно-Даниссимо. Завтрак: творожок Даниссимо Киви + зеленый чай. Обед: Даниссимо Черника +чай. Ужин: Даниссимо Персик + зеленый чай. В течении дня пить воду, отвар ромашки. В этот день По Медитировать. Слушаем Аффирмации об успешной женщине, об правильном похудении, о благополучии. 26 День. Моно День. Чайно-фруктово-медовый. Завтрак: Хурма большая + чай любой. Обед: Банан большой + зеленый чай. Ужин: 2 киви + черный чай + 2 чайные ложки мёда. Когда едим мёд, чай должен быть теплый. В этот день пьем воды по больше!!! В этот день хорошо напречь Мозг. И почитать хорошую Книгу! Я читала Джейн Эйр + вакуум живота. 27 День. Завтрак: кашка овсяная с мёдом и грецкими орешками. Кашка должна быть не горячей когда добавляете мед и орешки + Чай Леовит Жиросжигающий. Обед: суп с куриным феле 100 гр и чуть риса, можно добавить чуть специй. Минут через 30 компот из сухофруктов. Ужин: 1 хлебец с колбаской с Халяля + огурчик + чай жиросжигающий. В это день еще читаем и делаем вакум живота. 28 День. Завтрак: 1 яйцо всмятку + 1 колечко колбаски + 1 хлебец + 1 апельсин + заварной чай. Обед: рыбный супчик. Филе минтая 2 шт. отварить и кинуть туда брокколи и зеленой стручковой фасоли. Супа скушать грамм 250. Минут через 30 чай жиросжигающий. Ужин: гречки граммм 200 + 1 рыбное филе отварное, все полить соком лимона. Минут через 40, чай жиросжигающий. В этот день хорошо сходить в тренажерный зал, разовое занятие, можно позаниматься с треннером или одной. Я ходила по дорожке быстрым шагом 15 минут, потом 15 минут занималась ногами, специальный тренажер, потом 15 минут занималась разведением рук, потом 15 минут качала спину, затем вернулась на беговую дорожку. Потом в душ. 29 День. Завтрак: овощной салат из белокочанной капусты, помидоров черри, укропа, оливковое масло и лимонный сок. Салата грамм 250. + чай каркаде. Обед: салат из вареной свеклы и горошка консервированного на подсолнечном масле 1 чайная ложка. Салата грамм 200 + цикорий с корицей и немолоком ( вместо сливок). Ужин: салат из белокочанной капусты + варённой свеклы + помидоры черри на оливковом масле с лимонным соком. Салата 250 гр. + минут через 30 жиросжигающий чай ( Лиовит). В этот день желательно побегать на беговой дорожки 40 минут - 1 час, или на улице. Пить воды побольше! 30 День.