И вот сейчас снова. Я всё же приму таблетку на ночь, я нашла " заначку " из таблеток у себя в кошельке и теперь мне хватит до приёма доктора.
Не думала, что запустила себя настолько.
Но видимо всё это скапливалось годами и теперь предстоит немалый труд, чтобы вылечиться и чувствовать себя нормально.
Вчера я тепла свои руки от тревоги, перед сном. И я мне было всё равно на то, что в некоторых местах они уже болели, я продолжала их тереть и не могла остановиться.
Читала, что это как наказание себя.
Не знаю, что это, но это меня раздражает и я хочу от этого избавиться.
Избавиться в целом от страхов и тревоги.
Но понимаю, что если ты прожил большую часть жизни в страхе, то изменить механизмы мышления будет очень непросто и долго.
Но я на чёрном пути.
Уже то, что я обратилась к психиатру и прохожу лечение, большой шаг для меня.
Хорошо, что я решилась на это, пусть и с опозданием.
Себя (не) принимаю 2
Наконец-то я захотела продолжить написание. Признаюсь честно, данная книга является для меня глубокой терапией и конечно же, как и на любую терапию, в нее сложно идти.
Но сейчас испытывая тошноту от съеденного ужина, решила продолжить тему непринятия себя и своего тела.
В детстве я была стройным ребёнком, но в какой-то момент, видимо на гормонах стресса от поездок к бабушке и скандалов родителей, начала поправляться.
К слову конечно же родителям это не понравилось, особенно папе.
Он сам был полным и конечно же, в своём детстве подвергался насмешкам со стороны других детей.
Видимо это и сподвигло его заняться моим похуданием.
Сначала, лет в 6-7 , он заставлял меня бегать вместе с ним перед завтраком. Не скажу, что мне это нравилось, но в целом переносила это нормально.
Потом была секция карате.
Но это всё было самым лёгким испытанием для меня и тогда ещё родители не так серьёзно относились к моему весу, тк я ещё была в пределах нормы.
Всё самое интересное начинается с третьего класса, когда мой вес действительно начал расти.
Тогда мама начала водить меня на всякие танцы, пилатесы и пытаться привести меня в норму.
Пытаться сдерживать меня в питании.
Помню папу накрыло и он решил одолевать меня ежедневной зарядкой, которая была мне ненавистна. Не потому, что была тяжёлой, а потому, что когда у меня не получалось, меня больше пристыжали.
В целом пристыжать и угрожать мой папа любил, да и мама тоже. Мама щипала меня с некой злостью за складки, а папа говорил "Ты же не хочешь вырасти жирной и дряблой" или " Куда тебе воды пить, ты вон итак вся отекшая, дряблая " .
И много чего другого.
Пока я росла, слышала от папы "свинота ".
Мне запрещали есть после шести часов вечера. Думаю вы знаете, что ребёнок, нагулявшись на улице, хочет кушать. Вот и я хотела. А было нельзя. Помню сестра оставляла для меня еду на тарелке и втихоря мне их давала, пока не видели родители.
Уже тогда мне было стыдно есть при них, потому как лишний кусок был сопровождаем укоризненным взглядом родиетелей.
Как-то раз я пришла со школы очень голодная, дома были вареники и остатки лапши с колбасой.
Я была так голодна. И смотря на это всё и зная, что меня будут ругать, я не смогла удержаться и поела и того и другого.
По итогу пришёл папа, позвонил при мне мама и начал говорить "Ты представляешь! Ела и вареники и лапшу " .
Мне было так стыдно. Так сильно стыдно за себя, за свою несдержанность, за своё тело.
Я всё время задавала мысленно себе вопрос: "Есть родители, у которых дети инвалиды и их очень любят родители. Я же всего-лишь толстая, почему меня так ненавидят".
Конечно же, я считала оправданным и буллинг в школе по поводу веса, ведь если даже родителям претило моё тело, то что уж говорить про посторонних людей.
Мой отец говорил " Доча, учись хорошо! Раз уж внешностью не вышла, хоть умом сможешь деньги заработать и выбрать себе мужчину".
Конечно же в 17 лет я решила худеть. И не просто худеть, а на питьевой диете, которой я изнуряла себя несколько месяцев, питаясь только кофе и иногда кефиром, закуривая всё крепкими сигаретами.
К слову мне удалось похудеть на 30 кг и наконец-то ощутить себя красивой, правда не на долго. Почему? Расскажу...
Автор приостановил выкладку новых эпизодов