Написать письмо этому человеку и писаь пока уже не будет чего писать и ему высказать( эту практику я слышала и у Богинской) но тогда я написала а потом ему написала и он меня поставил в блок, вот так- но здесь нужно все ему написать- поставить точку и спалить бумагу при этом говорить что-то типа: все свое забери себе, все мое оставь мне, пусть с этой бумагой сгорают все эмоции, переживания, зависимость, привязанность к человеку- ну и так далее, я так сделала - а потом вот так снова накрыло- может это и маятник еще срабатывает- я так много в проработку отправила связанного с ним- но вот что отметила, что вот такие порывы они такие резкие и сильно больно- но потом так же резко и папускает- когда ты начинаешь осозновать весь абсурд своего поступка и вспоминать какой он на самом деле и что у меня от него зависимость- и что я и так достаточно унизилась, потом папускает- и становится хорошо и спокойно и уже нет желания ему писать или звонить- вот так это временные эмоции и они быстро проходят- как та же ревность- что он с другой- сильно больно- а потом уже и ничего нет- главное что эта эмоция не переходит в чувство- то есть не длится долго.
Так вот написать письмо это что касается что делать вот с этой внутренней болью и как с ней справиться( я это делаю так как намерена все атки справиться с этим всем и освободиться и бороться за себя а не плакать и ныть- хотя не без этого, иногда все таки сильно плачу- но это хорошо, очищение идет)
На вопрос а что делать в таком случае? ответ: НИЧЕГО, ничего не делать по отношению к человеку который меня игнорирует вот так явно и грубо-ничего не делать и так же не делать вид демонстративно, что мне нет до него дела и так далее- все это заметно и считывается хорошо- я и сама видела вот такое поведение- нет ничего не делать- быть ровной и н евыражать никаких эмоций по отношению к нему, никаких чувств-( вот то что я и сама понимала- да правду говорят что все ответы в нас- ведь я это и так понимала, что нужно перестать его трогать и заняться собой- но н ечтобы ему отомстить-а для себя- то есть ровное состояние- делать то что я считаю нужным- хотя еще иногда вот так еду туду- и хочется даже поехать к нему домой- но я понимаю что это бред и что этого так точно делать не стоит и вот так уже унижаться- нет это уже слишком- если он с другой то что если я приеду- а что я ему жена или он мне что-то обещал- нет, договоренность- так люди женятся и изменяют- а ты хочешь вот так просто поговорили и все он будет хранить мне верность- ну это уже не смешно- да и вообще он мне ничего не должен- я так в письме и писала, что он сам сказал: как хочешь, а я не хочу значит я имею полное право принять решение- пусть будет по его и я возьму ответственность за наше расстования на себя- то есть я приняла решение что мы больше встречаться н ебудем, что наша договороренность анулирована и что я могу встречаться с км захочу( если захочу, хотя для себя решила пока этого не делать, только общение и все на этом) и он так же может встречаться с кем он захочет или жениться, сходиться и делать что хочет- так что в таком случае ревность вообще неуместна- так как наша договоренность анулирована, он не звонит не приглашает-мы не встречаемся, у нас нет отношений- так что никто никому ничего н едолжен иу каждого своя жизнь дальше- он дал это понять-и я перестала задавать глупые вопросы ему- по поводу его желания- ведь ответ очевиден- он не хочет- так как хотел бы так пригласил и нашел бы время- ну а так нет желания и значит нет времени- что у него нет пару секунд- написать привет или как дела? есть но он этого н еделает- ну ладно- как есть и он и я это понимаем- так что я анулировала нашу договоренность и тем самым освободила его и себя от этого вот должноствования- то что он ее и так уже нарушил это его право- у меня не может быть чувства вины- так как первое я ни с кем не встречаюсь и второе- я пыталась с ним поговорить и спрашивала у него и несколько раз и просила о встрече- и так далее- он отказался - и дал право принять решение мне самой- и при этом он не позвонил и ничего не спросил - значит ему в самом деле все равно что я решила- ему все равно буду я с ним встречаться или нет- так вот- я убрала обет верности ему, обет преданности как женщина- как к другу да- возможно и сможем общаться -но я так веду себя со всеми у меня ценности- открытость, верность и преданность в дружбе- так что вот так, но это уже другая история.