Моя стратегия, сценарий, подсознательный автоматический механизм поведения.
В психологии это понятие называется ПЕРЕНОС, когда мы детские сценарии переносим на ситуации во взрослом возрасте.
1. Сначала человек мне помогает (я это воспринимаю как то, что он обо мне заботиться и уделяет внимание).
2. Потом, я думаю: на меня обратили внимание, значит, я ему нравлюсь (происходит именно с мужчинами, так как именно папа НЕ уделял внимание). Это дает мне ощущение избранности (меня выбрали).
3. Потом я чувствую: раз, и человек мне уже НЕ безразличен, хотя до этого он мне НЕ нравился. Потом, я открываюсь ему, подстраиваюсь, пытаюсь понравиться. Потому что у меня есть подсознательное ожидание, НАДЕЖДА, что я смогу удовлетворить свои самые глубинные и самые болезненные желания – получить заботу, внимание, защиту, и любовь, того, что у меня НИКОГДА НЕ было.
Все сильные эмоции, давящие изнутри, связаны с эмоциональной болью и энергетическими зарядами в теле.
Они возникают от неосознанных и непрожитых в детстве болезненных чувств, на почве нехватки родительской любви, и сильного желания на подсознательном уровне получить эту любовь.
Самые сильные переживания ЛЮБВИ мы чувствуем во время ВЛЮБЛЕННОСТИ. А это происходит именно с мужчинами (если Вы не лесбиянка).
Домашнее задание.
1. Переслушать разговор.
2. Осознать механизм, стратегию поведения, и корень всех проблем.
3. Научиться соединяться со своим телом, другими словами, проживать болезненные чувства и эмоции, и, таким образом, очищаться от энергетических зарядов в теле.
Потому что именно энергетические заряды в теле создают внутреннее давление и заставляют нас действовать нерационально, неадекватно. А неадекватное поведение отталкивает от нас людей и заставляет чувствовать себя глупо, вызывает стыд.
Это создает порочный замкнутый круг. Стыд добавляет к ощущению «со мной что-то не так» и снова срабатывает сценарий.
4. Научиться работать с ситуациями.
Сессия № 2
Исследование ощущений в теле.
1. Ничего не чувствую.
2. Слабость в ногах.
3. Слабость по всему телу, особенно низ живота.
4. Дискомфорт внизу живота, как будто там много энергии, энергия усиливается и превращается в сексуальную энергию, потом возникает сексуальное желание.
5. Легкая сжимающая боль с покалыванием внизу живота посередине.
6. От чего дискомфорт? Ассоциируется у меня с определенными сексуальными желаниями. Дискомфорт от того, что я не могу это удовлетворить.
7. Почему и когда появляется эта боль? Когда я НЕ получаю внимания и любви. Когда меня отталкивают, я чувствую себя ненужной неважной, не вижу к себе интереса, внимания, заботы, любви.
Убеждение из детства.
В отношениях секс - это самое главное.
Почему внутренне я не хочу отпускать этого человека?
На уровне чувств – тянущее чувство в области сердца. Если от него избавиться, там будет пустота, и с этим чувством уйдет часть меня. Отпуская человека, это чувство усиливается.
Какую выгоду дает мне тянущее чувство в области сердца?
Это чувство дает мне повод пожаловаться, пострадать, помучиться, и этим привлечь к себе внимание, заботу, жалость. Всё это необходимо моему внутреннему ребенку.
Чувства, возникающие, если мужчина меня отвергает: ревность, злость, отвращение. Это и есть то, что я чувствую глубоко внутри себя. Это мои ИСТИННЫЕ чувства. Вначале это было направлено на родителей, а сейчас происходит ПЕРЕНОС, и я направляю это на мужчин.
1 час 3 мин
Перенос означает: моё детское желание получить любовь своих родителей я переношу на мужчин в НАДЕЖДЕ компенсировать свою глубокую душевную БОЛЬ от нехватки родительской любви.
Отпуская мужчину, я снова остаюсь один на один со своей БОЛЬЮ, и теряю последнюю НАДЕЖДУ удовлетворить своё желание получить любовь родителей.
Поэтому моё подсознание находится в постоянном поиске мужчин в НАДЕЖДЕ компенсировать боль и удовлетворить моё желание получить любовь родителей.
Какой выход из данной ситуации?
Мне важно осознать этот механизм, перестать искать компенсацию для своей БОЛИ (мужчин) в НАДЕЖДЕ получить от них родительскую любовь, перестать убегать от своей БОЛИ, и начать смотреть на свою БОЛЬ, чувствовать её, НЕ убегать от неё и НЕ компенсировать.