11.01.2020- практики, освобождение от страхов практика
Время 15.18- с самого утра занимаюсь практиками, освобождение от страхов, так же начала прописывать то что я думаю про Богдана, так как еще фонит немного мысли появляются периодически, и вот только что писала и что я отследила: написала я должна страдать- из него вылез страх: страх быть счастливой, потом из этого удеждение что я должна быть несчастной и из этого снова таки страх быть счастливой, потом из этого страха было мое проявление что я страдаю что мне больно, показывала как сильно мне больно и какая я мученица почти что, а это только потому что через жалость я хотела получить внимание, вот такая у меня модель в голове и убеждение что если я буду счастливой то у меня не будет внимания а еще чувство вины что как я могу радоваться когда вокруг всем плохо и все страдают. Вот такак цепочка получается, а еще я должна доказать показать свою преданность, ведь я говорила, поэтому должна дать понять что я все еще страдаю это все тоже самое диструктивное мышление которое из страхов, показывать что я типа все хорошо, это так же типа месть, самое правильное это быть а не казаться, то есть в самом деле все проработать и отпустить полностью при этом четко понимая что с этим человеком у нас нет и не может быть ничего общего, но это должно быть вот такое внутреннее спокойное и ровное состояние четкое понимание и ясное восприятие реальности, да все верно быть а не казаться, а для этого прописать все обиды и все стыды связанные с ним, мне уже сейчас вот идет понимание, что это было как навождение что я вот так себя вела такое же было и с Димой, а сейчас я вспоминаю и не понимаю а что это такое было, как какое-то навождение, вот так это произходит и стоит оторваться, как все видится совсем в другом свете, все просто.