но если я ничего не буду делать по отношению к нему, тогда у него просто не будет власти и повода, и вот так, да, я не должна его подпускать, его больше нет для меня, он умер, так же как и я для него, зная его это его зацепит и я для него враг номер один и к нему я уже точно не смогу обратиться за помощью, так как это значит дать ему повод мне отомстить и отказать, а упрашивать я не хочу, хотя я могу ему позвонить и если откажет, сказать спасибо и найти другие варианты, Но это старая модель и меня уже начинает трясти от одной такой мысли, что он снова таки будет со мной высокомерно говорить и из области, что мы же не общаемся, он злопамятный и это факт, или как тогда я помню его реакцию и изменение тона голоса, когда он узнал,что это я звоню, сначала такой игривый тон, а потом резко серьезный, походе тогда он ждал звонка от кого-то, а тут я это было неприятно очень, вот вспомнила, Так что зачем снова через вот это проходить, это лишнее и мне это не надо, я вижу себя совсем другой и уж точно не ползущей по асфальту, думаю, что если что то я смогу найти выход и варианты решения вопроса, а его нет больше в моей жизни, больно но пройдет, такое прощать нельзя, внутри простить, но больше не пускать его в свою жизнь и уж точно не просить вернуться, все равно когда-то это должно было случиться, рано или поздно, Так что вот так, обидно, ну вот такой он меня запомнит, это к лучшему и это хорошо. Жертва включается и маленькая, беззащитная девочка, и это если я начинаю думать, что он на меня злится и теперь не будет за меня заступаться, но нужно помнить, что вот как раз девочка и жертва включаются в тот момент, когда я думаю ему позвонить и попросить, зная при этом что он меня снова сделает больно, а это значит, что когда я так делаю( аж в области сердца сжимается от боли и тяжело дышать) дам ему повод меня снова ударить морально и подавить и снова будет жертва, беззащитность, а это позиция слабого, зависимого человека, который не может постоять за себя, и при этом важно помнить, что если я позволю ему себя снова унизить, понизить свою самооценку, то автоматически это потянет за собой и то, что другие меня тоже захотят ударить и сделать больно, помнить про курицу, если не дать сдачи в ответ, то заклюют и это так, считывается код и я об этом знаю, Так что первое это унижение от него и неуважение ещё больше, второе это мой код, и удары от других и я это ощущение помню, когда ехала с Олегом в Згуровку, чувствуешь себя неуверенной, недостойной, вот этот стыд и то что ты опустилась и бегаешь и пощволяешь к себе так относиться, это очень сильно занижает самооценку, Так что вернуть себе себя и не для мести, а для себя, своих родных, детей, близких и он не стоит того, чтобы отдавать ему свою энергию и власть над собой, я свободная женщина и могу постоять и защитить себя. Ангел хранитель, Благодарю, Ангелы, Бог, светлые силы благодарю за вашу защиту. Перечитала переписку сначала нашего общения, все таки на вину давил, потом пошло запутывание и перекручивание и это уже было в октябре и у меня уже включились комплексы, дальше сравнение, что не одна ты меня не понимаешь, что не одной тебе могу не ответить, и все понеслась душа в рай, это сейчас так видно, но и моя позиция была изначально жертвы, пошел у меня перенос, что он меня вот так понимает, что он такой вот умный и понимающий, потом поддержка, забота, интерес, то есть ближе, а потом резко дальше, и маты и что все плохо, больше понимания не было, потом пьяный и всё уже, границы нарушены, критика, но я и правда вела себя очень уж так, типа хорошая, и неуверенная, вот так это работает, и это видно со стороны, а дальше уже все, вынос мозга и зависимость, так как уже эмоции то вниз, то вверх и его полный безпридел, маска полностью снята, вот так он и замолаживает женщин, понимание, поддержка, забота, интерес, как дела, все хорошо, тут же типа он все понимает и осознает, но брехня уже была в начале общения, типа он сам, но он уже тогда был с другой и я это чувствовала и он знал, что я разошлась с парнем и сейчас в таком подавленном состоянии, но при этом у меня явный перенос пошёл, все что я тогда чувствовала я стала чувствовать с Богданом, все также эмоции и состояние, что я упала и не могу подняться, а он типа мне это знакомо, я тебя понимаю, но потом загадками начал говорить и все перекручивать, так же делал и Стас, и уже ты постоянно думаешь о нём и появляются мысли, что я неправильная, я его не понимаю и что-то со мной не так, комплексы включились, неуверенность, и плюс такое отношение, раздражение уже тогда было, то есть уже через месяц он потерял интерес ко мне, а я начала догонять и вот это все тянулось полгода, до полного разрыва, да в начале он был совсем другим и это факт и я натянула образ на него, а он сам же мне и говорил, что надо быть, видеть, и знать а не долумывать и он прав, а я уже в фантазии полезла, вина полным ходом, что я его не понимаю и что я веду себя как и все остальные, а не как свободная женщина. Тут же жалость, что ему плохо и желание помочь, спасти, и его вот то, что не думай о плохом, подумай о хорошем, вот это сработало, поддержка, понимание, умные нужные слова, и мне показалось, что он вот такой, как и я, так же знает, что нужно думать о хорошем, что все пройдёт, похвала, что я не такая и не опущусь, принятие: я тебя понимаю, принимаю, приезжай, поговорим, ну а потом все на вину, что не даю ему спать, что не отвечаю на вопросы, что он мне пишет, все пошли эмоции и неадекват, даже сейчас мне от этого всего неприятно становится, вина, что я вот такая и его зря обвинила, а он работает много, но это все брехня, так же образ, типа он много работает и нет времени на все остальное, и это я уже тоже знаю, как он работает, я работаю, приехала а он пьёт, брехня и перенос ответственности, обвинения, занижение самооценки, маты, раздражение, а я никак не отреагировала на это всё, да вот оно, я сама все ему рассказала и он умеет это сделать и похоже у него опыт и многие на это ведутся и он знает об этом, я и сама это вижу в переписке и таки да, я много писала ему, самой даже тяжело все то, что я писала перечитывать, что уже говорить про него, и этот момент нужно учесть и отслеживать, вина, Но это мой опыт, я была тогда раненная и уязвленная, и он сначала поддержал а потом зная мое состояние начал мочить и это факт, пару раз извинился, Но это так снова ближе сделал, вот такая схема и она работает, и его тон тому подтверждение, он хороший в начале, и типа весь положительный, в настроении, а потом маску снимает и всё, один сплошной негатив, так же культура общения, только в начале, когда удобно, все это подстройка и только в начале и это факт, с ним сближаться нельзя и это тоже факт, так же не стоит показывать свои больные места, вину, и вообще я отметила с самого начала у меня позиция: ой, извини, что я тебя напрягаю, отвлекаю, задаю вопросы, много пишу, это позиция слабого, неуверенного человека, чуть ли ой простите, что я вот здесь рядом с вами стою, дышу и так далее, это очень чувствуется и это факт, так же примерно я начала писать и Диме и ты увидела его реакцию, много обьесняю, нужно коротко по сути, по делу и это позиция уверенного человека, человека, который ценит свое время, знает себе цену, уверенн и знает куда идёт и так же видит и четко осознает свои границы и умеет их защитить, неуважение это и есть неуважение, недостойное поведение это так же чувствуется. Сегодня, общалась с сыном и потом в один момент пошло раздражение и он начал меня кривлять, я резко встала, сказала: что в таком формате я не буду с ним общаться, если он не хочет нормально говорить и решительно ушла, давая понять, что разговор закончен и это было правильно и даже как-то автоматически получилось, раньше, я бы так не сделала и вообще раньше я считала, что не стоит вот так себя вести, нужно найти понимание, сейчас мое восприятие изменилось, и я понимаю, что только так можно отстаивать свои границы, четко говоря человеку и давая понять, что такое общение для меня неприемлемо и уходить, я же вела себя совсем, как жертва, неуверенная, типа хорошая, но совсем не как самодостаточная и уверенная, и таки да, этому нужно учиться, при этом в самом деле заниматься своими делами и ценить себя и свое время, быть женщиной, которую бояться потерять, а это так же считывается и это не высокомерие, это четкие ценности и понимание своих границ, да он нарушил и вряд ли я смогу их уже вернуть с ним, но благодаря этому опыту, я научусь их держать, пусть даже возможно, такое поведение может поставить точку в общении, но лучше так, если человек нормальный и я к нему нормально отношусь, то я так же имею право требовать к себе такого же отношения, а если в ответ неуважение, или критика или что-то в этом плане, то смело вставать и уходить, только так я смогу отстаивать свои границы, себя уважать и ценить, при этом код будет другой, а именно: что со мной недостойное отношение не пройдет, дружба это уважение, поддержка, а не использование, самоутверждение за мой счёт, да я стала удобной и это факт, и в этом есть моя вина, я сама позволила нарушить свои границы и терпела такое отношение к себе, мои комплексы и страхи, вот так это работает, неприятно это и хочется все исправить и дать ему понять, что я другая, Но это тот же комплекс снова, показать, доказать, это нужно мне понять и осознать, и только мне, и ему я ничего не должна показывать или доказывать, он поступил по отношению ко мне неуважительно, пренебрежительно, он меня за