Вообще как и где укладывать малыша спать – это сугубо индивидуальное дело. Как есть плюсы в раздельном сне, также есть плюсы и в совместном сне с ребёнком. И если вы всё-таки спите вместе, тем более не нужно его качать. Достаточно погладить по спинке, положить руку на головку и вуаля, крошка уже спит. Только делать так нужно с самого начала, с роддома.
У нас правило некачания малыша было, как устав дома. И если кто-то из бабушек/дедушек/прабабушек/тёть и других домашних держал моего сына на руках и начинал прикачивать, я совершенно не стеснялась и прямо говорила, что не надо телепать туда-сюда моего ребёнка, а то я в час ночи к вам домой приеду, будете и дальше его качать аж до пяти лет. Все вопросы сразу отпадали.
Два, три месяца, четыре, пять, полгода, вплоть до восьми месяцев у нас дома царила тишина и комфорт. Единственное, одну ночь в районе двух месяцев малыш беспокойно спал, когда у меня наступил кризис лактации. Но всё быстро нормализовалось, и ночи снова стали спокойными.
А после восьми месяцев сон малыша несколько преобразился. Да и не несколько, а радикально. В первый вечер, когда я его стала перекладывать в кроватку, он плакал так, будто у него что-то болит. Плакал, брыкался, переворачивался и пытался уползти от меня по матрасику. Я уже и правда перепугалась, что его что-то беспокоит. Но только стоило мне взять его снова на руки, как слёзы сразу прекращались и всё становилось хорошо. Он успокаивался, я перекладывала его в кроватку и всё заново! Плач, слёзы, вставания и никакого сна. И продолжалось это часа два. Когда он наплакался вдоволь, в конце концов уснул. Но на следующую ночь картина повторилась. Друзья, я настолько не привыкшая к такому проблемному засыпанию ребёнка, что для меня это был ужас. Как только я его уже почти уснувшего перекладывала в кроватку, сразу начинал подниматься, садиться, ползать и реветь крокодильими слезами. Мне и его было жалко, и себя, и вообще!! Домашние уже предлагали его святой водой умыть. Я в общем-то верю в присутствие Высшей Силы в наших жизнях, но не бес же вселился в моего до этого совершенно спокойного и хорошего ребёнка?! Так что мне было очевидно, что за этим беспокойством стоит обязательно биологический фактор. С утра я залезла в Интернет в поисках ответов. И в первой же попавшейся мне статье я прочитала про регресс сна. Всё описанное в этой статье сходилось с наблюдавшимся у меня положением дел. Связано это с тем, что в данный возрастной период у ребёнка начинает развиваться моторика, он много двигается, поднимается, садится, пытается ползти, вставать и так далее. Той активности, которая присутствовала в его режиме дня ранее, теперь недостаточно. Его организму требуется шевелить ручками и ножками, и вот вроде бы уже наступает время сна, но свой новый потенциал активности ребёнок еще не использовал. Отсюда и его крайнее нежелание засыпать, а потребность вставать и продолжать ползать и играть.
Для того, чтобы более-менее нормализовать засыпание моего ребёнка и хотя бы минимизировать слёзы и плач, я стала более активно проводить с ним дневное время: мы играли в подвижные игры, всякие кочки-кочки, сорока-ворона, прыжки на ручках, ползание по кровати, прогулки на свежем воздухе. Чтобы за день он напрыгался, наигрался, набаловался и к восьми часам вечера уже спокойно начал готовиться ко сну. Саму технику засыпания я тоже изменила. В восемь я проветривала комнату, собирала игрушки, наводила порядок в детской, переодевала малыша в пижамку, где-то в половину девятого выключала в комнате свет, мы садились в кресло и вдвоем еще сидели и играли, но уже в тишине и только лишь при слабом свете ночника. Около девяти я его кормила, а потом не перекладывала в кроватку, а продолжала держать на руках, облокотив его на себя. Гладила спинку, головку. Он еще некоторое время мог поелозить у меня на руках, но всё равно в итоге плавно засыпал. И когда дыхание у него становилось совсем спокойным и равномерным, я его перекладывала, укрывала одеяльцем и тихо выходила из комнаты. В среднем на его засыпание в период регресса сна уходило по полчаса. Иногда бывало и дольше, когда, например, он еще не до конца заснул, а я его уже потащила в кровать. Он снова вскакивал, садился и давай хныкать. Я опять его брала на ручки, гладила по спинке и опять ждала, пока он достаточно крепко уснёт, чтобы переложить спать. В самые капризны дни на засыпание мог уходить и час. Но знаете, я всей душой полюбила вот такие наши вечера, когда малыш сидит у меня на руках, мы с ним сначала тихонько поиграем, пообнимаемся, я зацелую все его щёки, потом он покушает, затем немного похохочет, потопчется и попрыгает у меня на руках. А потом я вижу по нему, что начинает моститься поближе ко мне, утыкается носиком в плечо и сопит. Я глажу ему спинку, целую кучерявую макушку и он начинает засыпать. И это так классно. И мне не хочется никуда бежать, не хочется никуда от него спешить. И время как-будто замерло. Есть я и есть мой котёночек. Потому что ну сколько у нас с ним будет вот таких вечеров? Восемь месяцев прошло, до года осталось четыре – это сто двадцать. Ну допустим еще год – это триста шестьдесят пять. Вряд ли после двух лет ему будет необходимо засыпать у мамы на руках, он же будущий мужчина, он самостоятельный и самодостаточный. Итого – четыреста восемьдесят пять часов. Всего лишь четыреста восемьдесят пять только наших часов. Предположим, быть нам вместе с ним еще лет пятьдесят, целых пятьдесят долгих лет, а вот так сидеть и гладить его макушку мне нужно будет только четыреста восемьдесят пять вечеров, чуть больше одного года. И пораскинув мозгами, что это такая крупица и это время так быстро пролетит, мне хочется сидеть и сидеть с ним вот так в обнимку на руках, сидеть и гладить, и обнимать, и целовать. И ловить эти моменты. Потому что кроме этого года, ну двух, ну трёх такое с этим моим первым ребёнком больше не повторится никогда. Он вырастет, будет перед сном сначала играть с любимыми игрушками, потом станет в телефоне по вечерам зависать и с друзьями гулять, потом на свидания бегать, а потом вообще переедет и женится. И наши с ним обнимашки есть только сейчас, когда он совсем-совсем крошечка. Пишу это и прям... Слов не хватит, чтобы объяснить, на сколько мама любит своего ребёнка.