Поэтому советы мы даем не столько для прямого их использования, сколько для осмысливания, переживания и постепенного приложения к текущим обстоятельствам своей жизни.
ПОМНИТЕ, ДУМАЯ НА СВОЙ СЧЕТ БОЛЕЕ ВЫГОДНЫМ ДЛЯ СЕБЯ ОБРАЗОМ, ВЫ НАЧИНАЕТЕ ЛУЧШЕ К СЕБЕ ОТНОСИТЬСЯ, БОЛЬШЕ СЕБЯ ЛЮБИТЬ И ЛУЧШЕ СЕБЯ ЧУВСТВОВАТЬ!
Итак, поехали!
Способ первый. «Чем лучше на душе, тем выше самооценка!»
Самооценка выше, если выспался, если солнышко, если прогулялся, размялся, если с удовольствием съел что-то вкусненькое, если встретился с друзьями, сходил на выставку, почитал интересную книгу или посмотрел кино. Другими словами, чем лучше у тебя на душе, тем выше твоя самооценка. Ну и что, трудно выспаться или ванну принять с вкусной душистой пенкой? Другое дело – не всегда мы придаем этим простым вещам значение.
Способ второй. «Не равняй себя по другим, ты никому не равен!»
Самая распространенная ошибка человека в том, что он старается судить о себе по накопленным предметам. И если этих самых предметов у него оказывается меньше чем у других, или они не такие хорошие (престижные), то значит «он никто и звать его никак»!. Но при таком СРАВНИТЕЛЬНОМ подходе человек всегда проигрывает. Вот есть у него дом. А мог бы быть и побольше. Есть машина. Но она могла бы быть по-новее и по-мощнее. Кандидат он каких-то наук, а мог бы быть и доктором, знает одни иностранный язык, а мог бы выучить несколько. И так далее. Получается, что чем бы ты не обладал, всякий раз находятся другие, у которых этого больше или оно им значительно легче досталось. А все потому, что они настоящие люди, а ты, извини, не тянешь. Грустный смайлик.
А как себя ни с кем не сравнивать? Оказывается, можно! Все, от чего тебе ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошо, находится у тебя не снаружи, а внутри. Шоколад вкусен? Несомненно. Но чтобы им насладиться, надо иметь нормальные вкусовые и обонятельные рецепторы. Надо быть готовым принять от жизни этот подарок! Закат красив! Естественно. Но чтобы это понять, надо иметь хорошее зрение. И что-то такое в душе, позволяющее тебе эту красоту узнать и этой красотой насладиться!
И так далее. Получается, ты можешь В ПОЛНОЙ МЕРЕ радоваться жизни, радоваться своим близким, радоваться окружающему тебя миру. И ни чьи органы чувств не нужны тебе кроме собственных. Никто кроме тебя не родил бы твоих детей. Никто без тебя не выучил бы твоих учеников, и никто кроме тебя не смог бы так порадовать твоих родителей…
Способ третий. «Ты прямой потомок выживших»
Об этом мало кто помнит, но тем не менее, иначе и быть не могло. Ты никак не смог бы появиться на свет, если хотя бы один из длинной-предлинной цепи твоих предков не дожил, и не успел бы произвести на свет кого-то из следующего поколения твоих предшественников. Кто изучал историю человечества, подтвердит: выжить было порой ох как не просто. И голод, и чума, и войны… Но как-то у них это получилось. И эти навыки они передали тебе в виде инстинктов, чутья, умения вовремя почувствовать опасность, быстро принять правильное решение. У тебя крепкий тыл, дружище!
Способ четвертый. «Если ты смог сделать то, что ты сделал, значит, сумеешь сделать и многое другое»
Главная твоя заслуга в том, что ты до сих пор жив и относительно здоров. Значит, сумел родиться, сумел как-то побудить родителей о себе заботиться, сумел привлечь к сотрудничеству массу людей, которые делились с тобой плодами своих усилий. И ты выучился, работаешь, что-то умеешь делать очень хорошо. Но главное, если ты все это сумел, значит сумеешь и многое другое. Подучишься и сумеешь…
Способ пятый. «Зачастую плох не ты, а твои думки на свой собственный счет»
Только что об этом говорили. Вот живет человек и думает: «Ничего-то я из себя не представляю, ничего-то я не стою и ничего-то мне хорошего не светит». Все правильно, при низкой самооценке обычно так о себе и думают. Но прав ли он? Нет, конечно! Он никак не может измерить умом, сравнивая себя с другими, что он НА САМОМ ДЕЛЕ из себя представляет. Но если он будет так уничижительно о себе думать, естественно он никогда ни на что стоящее не решится и ничего не получит. Это как раз тот случай, когда сначала мнение о себе, а потом уже жизнь, которая как бы подтверждает это мнение. Можно ли эти парализующие думки как-то исправить? Можно! И об этом мы тоже только что говорили! Если такое самоедство вам свойственно, сделайте следующее – всякий раз, когда в вашей голове возникнет подобного рода суждение о себе или о своей жизни, возьмите и прибавьте вначале или в конце: «Как мне кажется». Вот говорит сам себе человек: «Никому-то я не нужен!» и тут же добавляет: «Как мне кажется!» И сразу получается все не так печально. Может и не нужен, а может и нужен! Даже второе более вероятно, чем первое…