Так что же делать, спросишь ты? Разбить все зеркала и ходить, как наши прабабки, любуясь на своё отражение в лужу?
Нет, моя хорошая. Нужно не зеркало менять. Нужно менять вопросы, которые ты ему задаёшь.
Перестань спрашивать: «Что во мне не так?». Начни спрашивать: «Что во мне есть?».
Подойди к нему завтра утром, ещё не умывшись, с опухшими глазами и спутанными кудрями (или прямыми прядями — не важно). И вместо критического взгляда попробуй взгляд благодарный.
«Свет мой, зеркальце, скажи… что в этой женщине есть интересного?»
Вот эти губы — возможно они умеют целовать так, что мир переворачивается. А эти глаза — они видели столько красоты и пролили столько искренних слёз. Твои эти руки — они умеют готовить суп, который ты любишь с детства, потому что его так готовила твоя мама. Вот эти бёдра (талия, плечи и т.д.) — это твой дом. Они носили тебя по жизни, давали силу, вынашивали детей. Они — твои.
Наше вечное «улучшение» — это часто просто страх. Страх не соответствовать, страх быть непринятой, страх стареть, страх стать невидимой. Но пытаясь «улучшить» себя под несуществующий стандарт, мы стираем свою уникальность. А в ней-то и есть вся наша сила и прелесть. Иногда листаешь ленту в соцсетях и понимаешь, что некоторые уже так стали похожи друг на друга, что невольно вспоминаешь мультик про то, как увидев в мультике про Незнайку портреты Снежинки и Синеглазки все девочки захотели увидеть себя такими же. Тюбик-то им навстречу пошел, да только вот создал он некое лекало, одно на всех. А ведь сейчас так модно говорить про индивидуальность и личность. Улавливаешь несоответствие?
Поэтому мой тебе совет, как не усложнять самой себе жизнь:
Объяви перемирие. Хоть на месяц. Откажись от войны с отдельными частями тела. Перестань их ненавидеть. Начни с простого игнорирования.
Найди одну вещь, которая тебе в себе нравится. Совсем чуть-чуть. Форма ушей. Тонкие запястья. Изгиб шеи. Цвет глаз. И каждый день благодари свое тело именно за эту деталь.
Вкладывай не в «улучшение», а в «уход». Разница колоссальная. «Улучшение» — это насилие над собой ради результата. «Уход» — это проявление любви к себе здесь и сейчас. Маска на лицо не «против морщин», а «потому что я сегодня устала и заслужила 15 минут покоя». Массаж — не «против целлюлита», а «потому что моё тело трудилось и хочет приятных прикосновений». А диета – не насилие над собой, а переход на правильное и полезное питание.
Мы не картина, которую нужно бесконечно перерисовывать. Мы — живой, дышащий, меняющийся пейзаж. Со своими бурями, закатами, тихими росами и плодородными почвами.
В следующий раз, подходя к зеркалу, скажи: «Здравствуй, это я. Со всеми своими «несовершенствами», которые и делают меня мной. Я не проект по улучшению. Я — это я. И у меня своя, ни на кого не похожая, красота».
А потом можешь всё равно взять плойку или краску для волос. Но сделай это не из ненависти к тому, что есть, а из любопытства и желания поиграть. Как актриса примеряет новый образ. Потому что твоя суть — не в причёске и не в цифре на весах. Твоя суть — внутри. А зеркало, даже самое большое, отражает лишь крошечную её часть.
Так что свет мой, зеркальце, можешь не говорить. Я и так всё знаю.
Глава четырнадцатая. Окончен бал, погасли свечи.
Знаешь, моя хорошая, я тут наблюдала одну занятную вещь. Жизнь, она ведь как хорошая погода. Пока светит солнце, тепло и ты во всей красе — вокруг тебя целый рой «друзей-пчелок». Все жужжат, делятся новостями, зовут на пикники, просят совета, восхищаются твоим новым платьем (или должностью — что в нашем мире часто одно и то же). Лента соцсетей пестрит лайками под твоими фотографиями. Ты — центр вселенной. Или, по крайней мере, своего маленького мирка.
А потом начинается дождь.
Не просто грибной, а затяжной, осенний, с пронизывающим ветром. Ты теряешь работу. Или серьёзно заболеваешь. Или просто впадаешь в чёрную полосу, замыкаешься в себе и пытаешься понять, как дальше жить. И что же?
Внезапно выясняется, что большинство твоих «пчелок» — на самом деле бабочки-однодневки. Они созданы для солнца и нектара. Первая же капля дождя — и они испаряются. «Незаменимых нет» — это ты раньше на работе постоянно слышала. Ага, интересная фраза, но до того дня, пока заявление на очередной отпуск писать не начинаешь.