Мог бы ты привести пример для второго случая, чтобы лучше его прояснить?
Конечно. Представь женщину, у которой пробудилось чувство любви к мужчине. Ее первоначальным импульсом будет желание приблизиться к нему и выразить возникшее у нее чувство, и это было бы действие, совершенное согласно тому, что она чувствует. Однако в этот момент ум может начать анализировать чувство в соответствии с собственными представлениями, с учетом багажа знаний, полного предрассудков и запретов, и начать порождать ряд осуждающих мыслей против проявления чувств. Например, ум может предположить всевозможные ограничения, которые якобы будут препятствовать тому, чтобы возможные отношения cлучились (разница в возрасте, расе, социальном уровне, религии, вере, вкусах, интересах и т.д.) или ум может подпитывать страх отказа («он не чувствует то же самое», «он скажет нет», «ты будешь выглядеть глупо» или «что он о тебе подумает?»). Если мысли этой женщины сильнее, чем ее чувства, и она отказывается делать то, что чувствует из-за того, что думает, то она будет жить в подавленном состоянии. Она будет чувствовать вину за то, что не делает того, что чувствует. Если же она позволит себе руководствоваться чувствами, но не поменяет свои мысли согласно тому, что она чувствует, то периодически у нее будут возникать сомнения. В эти моменты мысли будут атаковать ее, снова и снова заставляя испытывать чувство вины за то, что она чувствует, а не за то, что думает.
А как преодолеть чувство вины?
Если чувство вины пробуждается вскоре после осознания своего эгоистического поведения, то вместо того, чтобы впадать в депрессию, необходимо начать действовать позитивно и избегать повторения ситуации. Также необходимо, насколько это возможно, исправить те негативные поступки, которые мы совершили, начиная, например, с извинений перед теми людьми, которым мы причинили вред. Тогда чувство вины исчезнет.
В том случае, если чувство вины просыпается в нас, когда мы действуем согласно тому, что думаем, а не тому, что чувствуем, то, во-первых, мы можем контролировать чувство вины, осознавая, что мы не действуем согласно нашим чувствам. Во-вторых, набравшись мужества, мы можем начать поступать правильно, то есть жить в согласии с тем, что мы чувствуем, ломая мешающие на ограничительные ментальные схемы. Человеку, который находится на полпути, то есть тому, кто начал жить и действовать, руководствуясь чувствами, но в нем еще сильна психическая обусловленность, терзающая его и заставляющая отказываться от попыток, необходимо проявить немало настойчивости, силы воли и твердости в своих чувствах, чтобы действовать в соответствии с ними. Он должен понимать, что если он страдает, то не от того, что он чувствует, а от того, что думает. Следовательно, необходимо изменить мысли, а не чувства. Если он подвергается нападкам тех, кто не понимает того, что он чувствует, то он должен осознать, что это делают люди, которые все еще пойманы в ловушку эгоистичного и предвзятого ума, точно так же, как и он в прошлом. Необходимо сохранять терпение и проявить к ним понимание, но не поддаваться их влиянию.
А что такое злоба?
Злоба — это приглушенная, длительная по времени, ненависть с замедленным эффектом, как правило, направленная в сторону человека, который выступал против нас или нанес нам ущерб, и которого мы считаем виновным или ответственным за все наши несчастья. Моменты или эпизоды прошлого, которые вызвали агрессивность, могли произойти уже очень давно, но обиженные люди удерживают их в своей памяти и используют их для подпитывания импульса агрессивности, ожидая случая поквитаться, полагая, что таким образом они смогут облегчить свое недовольство.
Откуда приходит злоба?
Злоба возникает от неудовлетворенности, от того, что мы не живем согласно своим чувствам; из-за того, что не реализуем то, что хотели бы сделать; из-за того, что не можем смириться с тяжелыми обстоятельствами, через которые должны пройти, или из-за того, что позволили себе пойти на поводу у своих недостатков (страха, желания комфорта, отсутствия воли, недопонимания, беззаботности и т.д.). В общем случае, злоба ошибочно направлена на людей, которые принимали участие или способствовали тому, что мы не живем согласно нашим чувствам; по отношению к тем, кто создавал препятствия осуществлению наших замыслов или она может быть направлена на людей, которых мы считаем ответственными за те тяжелые обстоятельства, через которые мы были вынуждены пройти.