Как можно преодолеть злобу?
Вместо того, чтобы искать виновных, попытайтесь осознать, откуда берется ваше внутреннее беспокойство и имейте мужество изменить то, что вам не нравится в вашей жизни, несмотря на то, что это может создать дополнительные проблемы. Постарайтесь понять, что некоторые негативные обстоятельства, которые кажутся нам роком судьбы, порой являются экзаменами, которые мы выбрали сами, для того чтобы преодолеть наши недостатки и улучшить нашу способность к безусловной любви.
Сейчас я хочу опять поднять один из вопросов, который уже спрашивал ранее. Если мы выражаем такие чувства, как ненависть, ярость, гнев или злость, то мы можем причинить вред другим. Но если мы удерживаем их внутри, то вредим себе. Так что же нам с ними делать?
Вырвите их с корнем. Работайте над тем, чтобы они никогда не пробуждались внутри вас. Необходимо понять, что агрессия приходит не извне, а возникает изнутри, и она пробуждается только лишь потому, что находится внутри нас, так как является еще одним проявлением нашего эгоизма. Если она пробуждается из-за того, что наши заслуги не признаются, то это потому, что мы до сих пор не преодолели тщеславие. Если это случается в тот момент, когда мы пострадали от неблагодарности или клеветы на нас, то это лишь потому, что мы все еще должны преодолеть в себе гордость или высокомерие.
То, что агрессивность является чем-то, что зависит от внутреннего, а не от внешнего, подтверждается тем фактом, что мы можем обнаружить вокруг себя людей, способных выдерживать сильнейшие нападки и огромное неуважение, но при этом не теряющих ни своего самообладания, ни своей улыбки, в то время как другие могут по совершенно банальной причине взрываться приступами неконтролируемой ярости. Первые — это те, кто духовно продвинулся в деле искоренения агрессивности внутри себя. Вторая же группа едва начала над этим работать.
Мы не должны расстраиваться из-за того, что не можем изменить внешнюю вселенную, над которой у нас мало власти, чтобы на что-то повлиять. Поэтому давайте работать над изменением внутренней вселенной, над тем, над чем у нас есть вся необходимая власть, и тогда то, что происходит снаружи, перестанет быть для нас поводом для гнева.
Как мы можем преодолеть агрессивность?
Во-первых, признав, что она у нас есть, а во-вторых, пытаясь преодолеть ее через понимание.
И что же мы должны понять?
Мы должны понять самих себя, понять других и понять обстоятельства, с которыми нам приходится сталкиваться. Понять, что иногда мы злимся, потому что не хотим признать, что не правы или не хотим распознать определенные эгоистические линии поведения в нас самих. Если агрессивность пробуждается в нас, потому что мы подавляем себя, то необходимо работать над тем, чтобы научиться выражать себя такими, как мы есть. Если агрессивность пробуждается в нас из-за того, что кто-то вредит нам, то мы должны понять, что это происходит из-за недостатка развития этого духа, который до сих пор, едва продвинулся в познании любви. Когда-то мы и сами могли быть в похожей ситуации, в том же состоянии духовного невежества, поступая с другими так же, как и они поступают с нами сейчас и, если мы ожидаем понимания по отношению к нам, к нашим эгоистическим поступкам, то мы также должны принять понимающую позицию по отношению к эгоистическим поступкам других людей. Пойми же, что многие из неблагоприятных обстоятельств, с которыми мы сталкиваемся, случаются с нами не для того, чтобы раздражать нас, а для того, чтобы стимулировать к изучению любви и преодолению эгоизма, и что многие из этих обстоятельств мы выбрали сами, еще до своего рождения. Мы сами стали причиной большинства этих обстоятельств — из-за нашей черствости, нетерпимости, зависти, неуважения и отсутствия понимания к желаниям и мнению других людей.
А если агрессивность уже возникла, что мы можем сделать, чтобы освободиться от внутреннего недовольства без ущерба для кого-либо?