Как уже описывалось в предыдущих главах, сознательное поднятие вибрационных частот позволяет нам привлекать в свою жизнь желаемое, согласно Вселенскому Закону Резонанса, «подобное привлекает подобное», наполняя ее радостью, уравновешенностью, гармонией и беззаветной любовью. И если мы чувствуем необходимость в надежном закреплении этого опыта, то нам раскрывается знание того, как достичь этого практически.
То, каким образом мы можем сознательно повышать свои вибрации, подробно было рассмотрено в главах 15 и 23. И все же вкратце напомню эти приемы:
На физическом, практическом уровне:
Ешьте «световую» и легкую пишу - свежие фрукты, овощи, зелень, орехи и зерновые. До тех пор пока у нас не развита возможность к сознательной трансмутации вещества, важно помнить, что сахар, алкоголь и мясо животных существенно понижают уровень наших вибраций. Желая настроить свое физическое тело на высший резонанс, мы способны достичь такого состояния, при котором уже нет необходимости есть и пить - нам достаточно питания светом (чистой праной).
Пейте побольше воды. Вода - не только великолепный проводник и распределитель энергии, но и сама основа нашей физической «композиции». Она вымывает токсины из клеток и органов, помогая поддерживать чистоту организма. Неизбежно, по мере того как наши тела становятся все больше основанными на свете, а не на воде, нам предстоит перейти на совсем небольшое количество жидкости.
Несложные, не требующие напряжения упражнения помогут насытить кровь кислородом и переключиться на более свободный поток энергии. Йога, тай цзы, плавание, ходьба в сочетании с глубоким
и связным дыханием - вот что наиболее благоприятно для вас. Особенно рекомендуется танец, желательно с закрытыми глазами. Танец в спонтанном режиме помогает избавиться от внутренних блоков и достичь полного внутреннего расслабления и освобождения - осознания того, что мы способны выйти за пределы формы.
На эмоциональном уровне:
Д-р Дипак Чопра утверждает, что наши клетки - не более чем фрагменты памяти, облеченные в материальную плоть. Каждый из нас являет собой совокупность всего произошедшего до нас. В этой жизни, во множестве прошлых существований, генетические коды, влияние окружающей среды - все это хранит в себе наша клеточная память. Привычка к линейному восприятию времени побуждает нас видеть события в правильной последовательности; однако расширив свою осознанность за ее пределы, мы видим, что все существует одновременно. Прошлое, настоящее и будущее пребывают в том, что мы называем «параллельными реальностями», непосредственно «питающими» друг друга.
Блокировки энергии в «электропроводке» человеческих тел, происходящие по многим причинам, напрямую влияют на нашу способность к резонансу с высокими вибрационными частотами. Их причина - неправильная диета, недостаток движения, скопления токсинов, подавленные негативные эмоции, неоправданные системы убеждений и ограничивающие шаблоны мышления. Клеточное очищение может быть достигнуто как установлением подходящего режима питания, так и специально подобранной терапией - например, кинесиологией или гомеопатией.
Еще более важна регулярная практика направленных медитаций, дыхания и творческих визуализаций, чтобы перенастроить свою энергию на свет и ежедневно очищать клетки тела. Самоисцеление - наиболее важное из всех инструментов, и мы можем обращаться к своему Высшему Я или гидам с просьбой очистить свое эмоциональное тело в состоянии сна, посредством нашего бессознательного ума (где содержится вся клеточная память). Подробней об этом рассказано в главе об эмоциях.
На ментальном уровне:
Понимание того, что наши мысли творят нашу реальность, и бдительность в отношении применяемых шаблонов ума учит нас привлечению желаемого опыта, позволяет вести-мониторинг энергии наших мыслеформ. Помните: энергия неизменно следует за мыслью (см. также главу о силах ума).
На духовном уровне:
Медитация и время, проведенное в Великом Безмолвии, наедине с Внутренним Учителем, - наиболее сильный путь для перенастройки наших частот на высокие октавы света. Наука медитации может быть подразделена на семь категорий, с которыми можно работать для настройки на определенный план бытия (см. главу о медитации).
Обнаружив, что все мы пребываем в великом энергетическом поле живого существа - планеты Земля, мы получаем возможность убедиться, что наши собственные энергетические поля и вибрационные частоты трансформируются вместе с переменами на планете, возносящейся в высшие вибрационные поля.