Она смотрела долго, пытаясь понять, к чему я веду.
— Хорошо, — наконец сказала она тихо. — Говорите.
— При пониженном давлении нужна регулярная физическая активность. Не интенсивная, но постоянная. Прогулки, легкая зарядка — это улучшает тонус сосудов. Небольшие порции соли в рационе, если нет противопоказаний, потому что соль помогает удерживать жидкость. Адекватное потребление воды, не меньше полутора литров в день. Контрастный душ по утрам. И не вставайте резко: постепенный подъем снижает риск головокружения.
Ольга Витальевна слушала, не перебивая. Достала блокнот, записала несколько пунктов.
— А с мигренью?
— С мигренью сложнее. Главное — строгий режим сна, потому что недосып усиливает приступы почти у всех. Регулярное питание без длительных перерывов. Магний в форме цитрата или глицината как профилактика — это доказано исследованиями. Холод на лоб или шею часто снижает интенсивность боли. И, если чувствуете приступ, принимайте нестероидные противовоспалительные при первых симптомах, если нет противопоказаний. Не ждите, пока станет нестерпимо. Еще хорошо регулярно делать массаж шейного отдела. Лучше — два раза в году проходить курсом.
Она кивнула, продолжая записывать. Напряжение в ее плечах слегка уменьшилось.
— Спасибо, — сказала она тихо. — Я обязательно попробую. Честно говоря, уже отчаялась что-то сделать с этими головными болями.
— Пожалуйста. Главное, не откладывайте.
— И вы не откладывайте… с выплатами, — хмыкнула она. — Давайте теперь о вашей ситуации.
Она взглянула на экран компьютера, затем открыла папку, достала чистый бланк.
— Пенсионный фонд подтвердил. В этом месяце отчислений уже нет. Так что теперь по процедуре. На такую просрочку у нас стандартная схема: готовим документы в суд. Но если должник выходит на контакт, показывает готовность решать вопрос, мы можем приостановить подачу иска. Кредитный комитет смотрит прежде всего на одно: хочет человек платить или просто тянет время.
— А квартира? Залог?
— Квартиру мы не забираем на первом этапе. Это крайняя мера. Банку нужны деньги, а не недвижимость. Продавать, искать покупателя, оформлять сделку долго, дорого и невыгодно. Мы идем на это, только если человек вообще не выходит на связь. А вы сегодня пришли, подали заявление, готовы платить. Совершенно другая история.
Я выдохнул. Значит, есть шанс.
— Что конкретно можете предложить?
— Несколько вариантов. Первый: отсрочка по телу кредита на шесть-двенадцать месяцев. В этот период платите только проценты — примерно десять-пятнадцать тысяч в месяц. Тело не уменьшается, но новые долги не копите. Второй: продление срока кредита. Платеж падает, но переплата растет.
— Первый вариант. Отсрочка по телу, только проценты.
— Хорошо. Но есть важные моменты. Чтобы заявление приняли, нужно внести минимальный платеж. Достаточно десяти–пятнадцати тысяч. Это покажет комитету, что вы серьезно настроены.
Она подняла голову и посмотрела мне в глаза.
— Второе: подтверждение, что вы ищете работу. В идеале — справка из центра занятости. Но я понимаю, что вы только уволились. Сделайте так: завтра подайте документы через Госуслуги на портале «Работа России». Хотя лучше, конечно, наведаться в Центр занятости, и они все помогут сделать. Когда подадите заявление, сделайте скриншот и пришлите мне. Это уже будет доказательством. У вас же статуса самозанятого нет?
Я отрицательно покачал головой.
— Значит, проблем не возникнет. Тогда справку принесете позже, когда присвоят статус безработного.
— Понял. Завтра займусь.
— Третий момент: покажите любую активность по поиску работы. Резюме на портале трудоустройств, отклики на вакансии, переписка с работодателями. Все можно распечатать или скриншотами прислать. Банк смотрит не на результат, а на процесс. Но главное — вы должны каждый день заходить на свою страничку на портале «Работа России» и просматривать предложения работодателей. Мы потом проверим.
— А что по срокам?
— На платеж — неделя. Без него заявление отклонят автоматически. Комитет рассматривает от пяти до тридцати дней. Пока заявление на рассмотрении, банк не подает в суд, не передает дело приставам. Но если платежа не будет — все возобновляется.
— Я внесу. В течение недели точно.
— И еще: вносите платежи регулярно, даже если небольшие. Банк смотрит на регулярность. Даже пять тысяч в месяц лучше, чем ноль.
Она протянула бланк. Я заполнил его, вписывая каждую букву: ФИО, паспортные данные, номер договора, причину реструктуризации, желаемые условия. Передал обратно. Она проверила, поставила подпись, скрепила печатью.