Изучив показания модуля диагностики (давление сто пятьдесят на девяносто пять, вес — сто восемь при росте сто семьдесят два), я хмыкнул:
— А «все» — это что? Курите, пьете, любите вкусно покушать?
— А кто же не любит? — хохотнул он, критически оценил мое телосложение и, видимо, признал своего. — Я вот тридцать лет курю, пачку в день, бывает, полторы. По вечерам могу стопку коньячка жахнуть, а то и две, для настроения. А иногда и водочки.
— Это правильно, — подтвердил я. — Когда весь день носишься, домой возвращаешься весь натянутый, как струна. И тут хорошо коньячку или вискарика, чтобы отпустило, потом покушать вкусно, а без этого и жизнь не мила.
— Вот точно! И я так говорю Рустаму Ильдаровичу! — обрадовался Вадим. — Да и жена говорит — ты не толстый, ты представительный. — Он любовно похлопал себя по животу, заулыбался и перешел на ты: — Ну вот смотри, Серег, мне пятьдесят четыре, я с пятнадцати дымлю, с шестнадцати выпиваю. У меня там уже все забито, так какой смысл бросать? В интернете читал, что в таком возрасте вообще уже нельзя бросать, только хуже сделаешь.
— Ну да, смысла нет, получается, — зевнув, ответил я. — Быстрее сдохнешь.
— Чего? — не понял Вадим.
— Ну ты же спросил, какой смысл бросать. Я и говорю, смысла нет, если хочешь поскорее сдохнуть.
— Э… Ты че несешь, Серега? — оскорбился он. — Ты точно врач?
— Вадим, ты мне только что сказал, что сорок лет куришь пачку в день, коньяк у тебя каждый вечер, таблетки пить забываешь, а кардиолога ты послал. Уверен, у тебя и давление зашкаливает. И при этом спрашиваешь, есть ли смысл что-то менять. Ну вот я тебе и ответил: если не менять — ты на верном пути. Осталось недолго, скоро отмучаешься.
— Погоди. — Он выставил ладонь. — Я не просил, чтобы ты мне диагноз ставил. Я просто…
— Просто хотел, чтобы я тебя утешил? Что ничего страшного, дыми дальше, организм привык?
— Ну…
— Черта с два организм к такому привыкнет, он просто терпит, пока может, и пытается восстановиться, пока ты спишь. А когда перестает пытаться — вызывают скорую, и дай бог, если успеет.
Вадим обиженно засопел, открыл было рот, но промолчал. Отпил кофе, поморщился — наверное, остыл — и поставил стаканчик на откидной столик.
— Ладно, — сказал он наконец. — Допустим. И че бы ты сделал на моем месте?
— А я и был на твоем месте. Бухал как не в себя, курил по две пачки. Потом сделал анализы и понял, что осталось мне недолго. Хорошо, если год. Так что я бросил курить. Полностью. Кардинально. Не сократил до трех в день, не перешел на легкие, стики или вейп, а просто взял и бросил.
— Я пытался. Четыре раза пытался! — забожился он. — Неделю держусь, потом переговоры, нервы…
— Значит, в пятый раз продержишься две недели.
— Да ну. — Он отмахнулся, но уже без прежнего задора. — Я так и знал, что ты это скажешь. Все врачи одно и то же твердят.
— Потому что это работает. Если бросишь полностью, вероятность инфаркта за первый год снижается вдвое. Ученые доказали.
— Вдвое? — Вадим перестал вертеть стаканчик.
— Вдвое. Это лучшее, что ты можешь для себя сделать, мощнее любых таблеток. Если бы была таблетка с эффектом, как от отказа от никотина, ее бы продавали за миллионы. Прикинь, Вадим, через пять лет, как бросишь, твои показатели станут почти как у некурящего! Но только при полном отказе.
— Сорок лет дымил, а оно, получается, можно откатить назад? — Вадим посмотрел на меня так, как пациенты смотрят, когда не очень верят, но хотят.
— Частично. Я когда бросил, за два месяца одышка прошла. — Приврал, но не совсем, ибо кардиолога мне заменила Система: — А через полгода кардиолог мой сказал, что сосуды выглядят намного лучше.
— Тебе сколько лет?
— Тридцать шесть, — ответил я.
— Тебе-то легче, — буркнул он ворчливым тоном. — Молодой еще, восстановишься. А мне пятьдесят четыре, там уже все…
— Вадим, я в свои тридцать шесть выглядел хуже, чем ты сейчас. Бухал, курил, весил почти сто тридцать кило, печень еле дышала, доигрался до стеноза коронарных артерий — это когда сосуды забиты. Мне сказали: три-пять месяцев, если ничего не менять.
Он притих.
— И ты чего?
— Бросил пить. Бросил курить. Начал ходить пешком, потом бегать. Убрал из холодильника всякое дерьмо и заставил себя есть рыбу, овощи, зелень, орехи и бобовые. За два месяца скинул четырнадцать кило. Сосуды стали чище. Не идеально, но в правильную сторону.