56. Игра в карты помогает думать – бридж, покер, дурак и прочие игры.
57. Практика завтра.
Сядьте в лотос, и попробуйте представить завтрашний день, что вы в нём будете делать, сядьте, подумайте об этом дне.
58. Ещё одна практика, просмотр своей жизни от рождения до сегодняшнего дня, вспоминайте жизнь, людей, это развивает память и воображение.
59. Просмотрите свою жизнь в обратном порядке от сегодняшнего дня до момента рождения. Задом наперёд называется эта практика.
60. Ещё хорошая практика, когда идёте по улице считать людей, которых встречаете или просто сказать, подумать, оценить, сколько людей сегодня в магазине приблизительно.
61. Когда идёте, считайте птиц на улице.
62. И ещё, когда идёте, считайте вдохи или выдохи.
63. Хорошо делать массаж головы, подёргать себя за волосы минут пять, чтобы слезы из глаз лились.
64. Сесть в лотос и представлять, что лоб горячий, полчаса представлять.
65. Сесть в лотос и представлять, что лоб холодный и что, голова холодная.
66. Зажгите свечу и попробуйте её взглядом потушить, старайтесь, лоб от этого напрягается. Тушите свечу в воображении и взглядом давите огонёк, посылайте ветер из глаз на неё.
67. Рисование: сядьте в лотос и на белом листе в воображении рисуйте геометрические фигуры, потом двигайте их, крутите, вращайте. Голова, лоб от этого напрягутся, заработает третий глаз.
68. Хорошо с закрытыми глазами рисовать восьмёрки, спирали, линии, круги.
69. Хорошее упражнение - взгляд двух глаз на кончик носа, при этом концентрация на кончике носа, взгляд держать полчаса.
70. Хорошее упражнение для головы - это взгляд глаз направить на межбровье, стараться глазами увидеть лоб. Дышать – вдохи и выдохи быстрые, носом.
71. Попробуйте пожевать, пошевелить ушами, очень хорошее упражнение для мозга.
72. Положите цветные картинки и закройте глаза, угадайте цвет картинки.
73. Попробуйте спародировать голоса известных людей, для этого нужно их вспомнить. Тренируйтесь каждый день - голос Горбачева и других известных людей.
74. Мысленно пойте мантру, пойте чтобы лоб, голова вибрировала, представляя мантру на белом экране, слова пойте, мантры: ом аум у хо ха я хы.
75. Попробуйте так быстро говорить, чтобы вам самим непонятно было, говорите хорошие слова.
76. Попробуйте очень быстро читать книгу и понять, что написано в ней.
77. Хорошо придумывать юмор, анекдоты, юмор в литературе, очень тяжело придумать.
78. Хорошо, ещё придумывать афоризмы, ведь они несут мудрость, и над этим надо думать, чтобы афоризм нёс смысл и мудрость.
79. Попробуйте записать бред в прозе, например: алихан, челун, бабан, сектун, галлон и попробовать расшифровать, что написали, это расшевелит ваши извилины.
80. Рисование в голове. Сядьте в лотос и попробуйте в голове рисовать, нарисуйте портрет любимого человека, это увеличит силу ума.
81. Если вы едите в троллейбусе, попробуйте людям передавать им мысли. Например: стоите возле человека и посылайте ему в голову мысли – встань, уступи мне место, или подними ногу, руку, почешись.
82. Сядьте в лотос перед зеркалом и корчите гримасы, чтобы было смешно.
82. Смотрите в зеркало и сделайте грустное лицо, смешное лицо, печальное лицо, которое видит, находит, делает, думает, читает, плачет, огорчает в ярости, в гневе, в печали.
84. Упражнение брови.
Сядьте возле зеркала и подвигайте бровями вверх и вниз, двигайте бровями в стороны, лоб напрягается, ум развивается.
85. Упражнение глаза
Откроем глаза, закроем, зажмурим, напрягаем глаза, открываем, закрываем глаза и напрягаем глаза.
86. Упражнение голова
Сядьте в лотос и представьте, что голова увеличивается в размере и в неё вмещается вселенная.
87. Сядьте в лотос и откройте баночку эфирного масла, и нюхайте полчаса, это чистит сознание и обостряет ум.
88. Ещё хорошее упражнение - промывать нос водой с солью. Возьмите воду с солью, и через трубочку резко втяните в одну ноздрю, потом в другую, несколько раз, чистится третий глаз и сознание.
89. Когда пережевываете пищу, представляйте, что энергия с пищи идёт в мозг.
90. Йоги рекомендуют сексуальную энергию поднимать вверх в голову. Для этого положить руки на колени, вдох, выдох со звуком хо, втянуть живот в себя, сделать около 33 раз.
91. Дыхание лбом, сядьте в лотос и представляйте, что дышите лбом, лоб и голова наполнятся энергией, вдох, воздух входит в лоб, выдох выходит.
92. Стойка на голове не более десяти минут, взгляд направлен на кончик носа, очень сильная практика открытия подсознания.