125. Сидя в троллейбусе, маршрутке, попробуйте угадать, с какой скоростью едет машина.
126. Старайтесь думать быстро и решать задачи быстро, искать ответы на вопросы быстро.
127. Бег с задержкой дыхания, раскрывает возможности мозга.
Например: вы бежите – вдох, задержка, выдох, с таким дыханием открываются скрытые возможности мозга.
128. После целого дня умственных нагрузок, хорошо принять душ горячий, и погреть голову горячей водой.
129. Смех мысленный
Попробуйте смеяться в мыслях, чтобы лоб, голова напрягались, может от этого, напрячься затылок, это значит, голова думает и работает.
130. Когда идете по улице, подумайте, куда идёт человек впереди вас, просто думайте об этом.
131. Сядьте в лотос и просто подумайте, какая завтра будет погода – холод, дождь, жара.
132. Сядьте в лотос и представьте, что лоб становится очень холодным, охлаждается.
133. Сядьте в лотос и представьте, что изо лба идёт дым, и вся комната заполняется дымом.
134. Упражнение курение лбом
На вдохе, представляйте лоб пеплом, с огоньком, как у сигареты, на выдохе изо лба идёт дым.
135. Попробуйте, когда идёте по дороге считать людей, это убьет время.
136. Ещё практика очень хорошая, можно с помощью её бросить курить, возьмите трубочку или от ручки, чтобы воздух проходил и делайте вид, что курите, представляя, что трубка тлеет, и вы изо рта выпускаете дым.
137. Представьте в руке камень и сжимайте его, представляя, что он превращается в воду.
138. Представьте в руке песок и поднимите руку, и сыпьте песок, воображаемый в другую руку.
139. Несмотря на часы, попробуйте угадать, который сейчас час.
140. Чаще будьте в радости, так легче думается, перед тем, как решать что-то или думать, посмейтесь минут пять, или вспомните хорошее событие из жизни.
141. Попробуйте вызвать в себе чувство счастья и думайте, что голова счастлива, мозг наполнится энергией счастья, думать о счастье в голове, полчаса.
142. Учить иностранные языки, это тренирует мозг.
143. Учить стихи на память, пересказывать, рассказывать кому-то о прочитанном, тренирует память и мозг.
144. Придумайте свои задачи, где нужно подумать, это очень сильно тренирует ум. Например, задача: сколько будут строить дом два лилипута, если дом размером до неба?
Или задача: за сколько дней месяцев птица может облететь земной шар? Или сколько листьев на дереве, или сколько деревьев в мире, или сколько муравьев в мире, сколько литров воды в мире, или сколько ты съел сегодня еды в граммах, килограммах, если деревья на том свете, сколько лет человек спит в жизни, если ему 90 лет.
145. Утром встали, записали свой сон и сверили с сонником, и сами подумали, к чему приснился мне такой сон.
146. Подумайте, сколько весит душа на том свете?
147. Подумайте, как пытают грешников в аду, каким методом, способом?
148. Подумайте, что хорошего вы сделали в своей жизни.
149. Придумайте номер телефона, позвоните по нему и подумайте, кто возьмет трубку мужчина или женщина?
150. Упражнение время
Сядьте в лотос, и засеките время пять минут в голове, и когда в голове пройдёт пять минут, посмотрите на часы, правильно ли вы, угадали время.
151. Полюбите себя и пошлите в мозг любовь, любите мозг и чувствуйте любовь в голове, это даст энергии мозгу.
152. Зайдите в магазин, и примерно скажите, сколько в нём товаров.
153. Подумайте, сколько птиц в мире?
154. Сколько, людей умерло сейчас?
155. Попробуйте усилием воли сжимать мозги в голове, сжимайте мыслью, думайте, что мозги сжимаются.
156. Подумайте, сколько слов в какой-то книге?
157. Или сколько раз в день, вы улыбались?
158. Упражнение метла, представьте метлу, что она чистит мозги от грязи, подметайте мозги двадцать минут.
159. Представьте число девять в виде куба.
Представьте число восемь в виде квадрата.
Представьте число семь в виде треугольника.
Представьте число шесть в виде круга.
Представьте число пять в виде цилиндра.
Представьте число четыре в виде пирамиды.
Представьте число три в виде конуса.
Представьте число два в виде спирали.
Представьте число один в виде параллелограмма.
160. Закройте уши руками, прислонив их к голове, и слушайте звуки в ушах, минут десять.
161. Сядьте в лотос, и создавайте в голове звуки мысленно известных певцов, голоса, горение огня, потрескивание дров, падение воды, шум ветра, мяу кота, лай собаки, в общем, создавайте мысленно в голове известные вам звуки.
162. Звуки два, теперь создавайте звуки, которые не знаете, как звучат, голоса Иисуса, Богородицы, какой звук у рождения вселенной, думайте об этом, какой голос был у поэта, умершего давно. Создавайте новые звуки.
163. Запахи вспоминайте. Запахи известные: запах арбуза, духов, дыма, мяса, розы, лаванды и другие известные вам запахи.