Завидной формой хочешь щеголять?
Воду чаще пей и меньше будешь жрать.
День в неделю нужно голодать,
Полуголодным из-за стола вставать.
Хочешь долго, счастливо, активно жить?
Живую (слабощелочную) воду надо пить
И минеральною водой недуги отвращать.
Если хочешь вес держать,
Надо вместо ужина гулять,
А после скромного обеда — танцевать иль два часа шагать.
Хочешь творчески активным и успешным пребывать?
Нужно бегать, ледяной водою тело, а верой волю закалять.
А если хочешь ещё и уважение потомков заслужить,
Учись добрее добрых и щедрее щедрых быть,
А удостоивших тебя любви, ещё сильнее их любить! (!)
Противоположное излечивается противоположным. (!!) Гиппократ
Еда — только то, что питает смысл жизнедеятельности, которая питает духовность. Остальное — балласт или отрава. Поэтому о еде нужно знать всё, что питает здоровье, а о здоровье — всё, что питает жизнь, а о жизни — всё, что питает её смысл, а о смысле жизни всё, что питает духовность. (!!)
Система питания, которая сформировала человеческий организм с незапамятных времён — чередование насыщения мясом, рыбой с голодом, а также продолжительного полуголодного существования на растительной пище. Эта система питания заложена в религиозных постах, в вегетарианстве и в систематическом «сухом» голодании «Детки» Порфирия Иванова. (!)
Здоровье — это следствие самореализации смысла жизни в каждом организме, виде, роде и симбиозе всех организмов. Здоровье для человека — ещё и дополнительная самореализация смысла жизни в телесной, социальной, умственной, нравственной и духовной сферах. (!!)
Здоровья сила — самозащита от инфекций, токсинов, функционально отслуживших клеток и не только организма, но защита души и духа, их душевной и духовной проекции на реализацию истинного смысла жизни. (!!)
У нас медицина на бумаге и в политической демагогии бесплатная, потому что для бюджета, для страховых взносов работодателей, для оздоровления и для лечения она сверхзатратная, а для пациентов, угодивших в круг теневых медицинских отношений, — платная. (!!)
Люди, вынужденно и намеренно голодающие годы, впоследствии не переедают, потому что сытость для них — это функция разумной достаточности и нравственной необходимости, а ограничение (блокада) переедания — это следствие не внешнего, экономического, диетического, психологического, эстетического, лечебного, а внутреннего духовного фактора. Переедание и жёсткое самоограничение в сфере питания вплоть до сыроедения, вегетарианства и веганства как явление индивидуального отклонения от физиологической, психологической, культурологической нормы и нормы идейности, и как проявление социальной эпидемии есть сфера пересечения сферы когнитивного интереса экологии человека, социальной экологии, экологии души и духа. Здоровое питание — следствие общей культуры, культуры мышления, культуры потребления и духовно-нравственной культуры. Здоровое питание — важнейшая составляющая глобальной экологической повестки целесообразного сбалансированного (устойчивого) развития человечества. (!!)