-Готова к труду и обороне? – прервав наблюдения своей ученицы, спросил коллега главного тренера, тот, что постарше. Минутой ранее, он зашёл в гимнастический зал.
- Всегда готова! – по пионерски бодро ответила спортсменка.
- Похвально, тогда начнём с бега, бега с ускорением, знаю, не впервой тебе это упражнение, только будешь выкладываться на полную, раз результаты у нас не идут.
Он обмерил взглядом беговую дорожку рядом с гимнастическим залом.
- Тут метров пятьдесят примерно, всё время ускоряешься, под конец не тормози, вон там маты, прикреплены к стене, в них и врезайся, береги колени, ясно?
Молодая спортсменка кивнула головой.
- Пять минут попрыгай со скакалкой, потом пару раз лёгкой трусцой сбегаешь туда и обратно по беговой, а после – в бой! – с этими словами коллега главного тренера сел на один из спортивных снарядов, поближе к концу дистанции. - Готова, давай! - скомандовал он, когда спортсменка попрыгала со скакалкой и немного побегала трусцой.
Наша героиня рванула с места, постоянно ускоряя бег! Роскошные тёмные волосы её, собранные сзади в хвост, в этот момент напоминали тормозной парашют у истребителя, когда только железная птица коснулась своими шасси посадочной полосы, и всю её мощь и стремительность с помощью выпущенного парашюта нужно погасить в течение нескольких секунд. Так же и волосы нашей восхитительной спортсменки развевались, трепетали, летали из стороны в сторону под набегающим потоком воздуха, когда как их хозяйка постоянно ускоряла свой бег.
- Быстрей, да быстрей же, ещё, ещё давай! – кричал коллега главного тренера, тот, что постарше.
Спортсменка разогналась, как могла, и со всего маха врезалась в маты, да так, что отскочив от них - упала (второй раз за два дня – это уже многовато, - мелькнула мысль в её голове, после приземления на эластичный полимерный пол).
- Осторожней там! - крикнул тренер. - Давай на исходную.
Сделав глубокий вдох, а после, резко выдохнув, спортсменка поднялась с пола, и лёгкой трусцой побежала на исходную позицию, чтобы осуществить очередной забег.
- Давай, быстрей, да быстрей же, ещё, ещё давай! - не унимался тренер.
Она, опять разогнавшись, со всего маха врезалась в маты, но теперь уже отскочив от них, не упала, равно как и в последующие забеги.
- Обрати внимание, - сказал он ей, когда та пробегала мимо него лёгкой трусцой на исходную позицию, – сейчас восстанавливай дыхание, во время ускорения всё время выдыхай, беги на выдохе, слышишь!
Эти приёмы ей конечно без сомнения известны. Однако, по началу, забеги давались с лёгкостью - хорошо, ветерком обдувает, ускоряешься! Но когда нескончаемые забеги уже длятся, наверное, не менее получаса, как ей показалось, это уже начинает конкретно выматывать. Тренер уже не в силах усидеть на месте, поднялся и начал кричать стоя.
Не знаю, что меня больше достало - эти бесконечные забеги, или его крики, да когда же это кончится, издеваются они надо мной что ли? – думала молодая спортсменка.
- М-да, сорок минут пробегала, давай отдохни уже, – глядя на часы, наконец, скомандовал тренер. - Отдохнёшь минут пятнадцать, а потом, по новой - на забеги. Кстати, давай-ка мы продолжим тренировку на улице, такой прекрасный денёк! А рядом пустует футбольное поле, вокруг него беговая дорожка. Половину дорожки бежишь с ускорением, половину – трусцой, отдыхаешь. В общем, по-моему, я всё неплохо придумал, – резюмировал тренер.
Привет, милая природа, здравствуй любимое солнышко! – безмолвно прокричала наша героиня, выйдя из спорткомплекса на улицу. Как же я по всему этому соскучилась! Уже неделю жить на природе и не видеть её, ну разве что по утрам, да и то чуть-чуть. Нет, нельзя бежать от природы, она ведь даёт силы!
Начались забеги, тренер по началу, как обычно начал кричать, потом присмирел, потому, как рядом с футбольным полем собралась внушительная группа людей, чтобы посмотреть на тренировку знаменитой фигуристки. Наверное, некоторые из них находили данную тренировку экзотической, не свойственной фигуристам, иные может даже и решили, что над спортсменкой издеваются. Нет, дорогие зрители, они же зеваки – не издеваются, и экзотики здесь тоже нет. Если ставка на скорость, то, как её иначе добиться, если не тренироваться «на скорость»? Да и сама фигуристка не позволяла себе корить тренера, даже если он её и раздражал иной раз: ему нужен результат, мне нужен результат, нашей команде нужен результат, моей стране нужен результат!