Лечебные свойства: локальный разогревающий эффект, а значит способствует расширению сосудов и улучшает циркуляцию кожи локального характера. По этой причине притупляет боль и реагирует как антиспазмалгическое и антиревматоидное средство.
ЭМ лаванды дикой – lavandula burnatii.
Лечебные свойства: очень эффективное средство против мышечных судорог и контрактур. Это масло является хорошим анальгетиком в случае головных болей и мигреней, что важно для нас, учитывая, что мы работаем с зонами, близкими к голове. Это, также, отличное средство для рубцевания микроповреждений кожи и других тканей и средство, уменьшающее зуд.
ЭМ мяты перечной – Mentha piperita.
Лечебные свойства: сильное болеутоляющее, успокаивающее зуд, освежающее; при мышечных и суставных болях, люмбаго, ударах имеет ярко выраженный болеутоляющий и анестезирующий эфффект.
!Это ЭМ особо рекомендовано для того, чтобы сохранять здравое мышление при любых условиях. При мигренях, помутнении сознания, в периоды гиперактивности, раздражения, агрессии, злости: капнуть 1 (!) каплю этого масла на палец, а затем нанести его на затылок, между бровей, на виски и медленно втереть. Избегать его попадания в глаза.
Это масло помогает при лёгких обмороках. Например, на пляже: нанести 1 (!) каплю ЭМ перечной мяты пострадавшему на кончик носа или пару капель на бумажный носовой платок и дать подышать пострадавшему.
!Осторожно, это масло относится к сильно пахнущим.
ЭМ сосны обыкновенной – Pinus sylvestris.
Лечебные свойства: его молекулы относящиеся к средствами серии «кортизон-лайк», то есть как кортизон, обеспечивают тонизирующий, бодрящий эффект. Масло рекомендовано при лечении мышечной и даже психологической усталости.
ЭМ розмарина камфорного — Rosmarinus officinalis caphoriferum.
Лечебные свойства: прекрасный венозный стимулятор от застойных явлений, хороший анальгетик при мышечных и ревматических болях.
Растительные масла
РМ миндаля сладкого – Prunus amygdalus.
Лечебные свойства: отличная база для любых массажных растворов при любых назначениях, ибо масло подходит для всех типов кожи, как взрослым, так и детям, даже младенцам; с нейтральным запахом.
РМ арники – Arnica montana.
Лечебные свойства: применяется против мышечных и сухожильных болей; эффективно против синяков, кровоподтёков, гематом; прекрасное средства для улучшения циркуляции крови при застойных венозных явлениях: синдроме уставших ног, варикозе и тп.
!!! РМ арники используется исключительно на здоровой коже.
РМ ореха макадамия – Macadamia intergrifolia.
Лечебные свойства: это масло особенно советую тем, у кого нежная чувствительная кожа, что часто случается с кожей шеи; сильно увлажняющее и смягчающее благодаря наличию в нём пальмитолетической кислоты; к тому же масло не оставляет при нанесении на кожу никакого ощущения жирной плёнки, прекрасно пахнет, способствует хорошему рубцеванию: всё это особенно ценят артисты сцены.
РМ зверобоя – Hypericum perforatum.
Лечебные свойства: масло очень редкое и достаточно дорогое, но обладает великолепным регенирирующим эффектом для кожи с рассасывающим, противовоспалительным и антиболевым эффектами.
!У этого масла очень сильный запах и оно относится к фоточуствительным маслам. Следовательно, не стоит им пользоваться перед выходом на солнце. Я посоветовала бы использовать это масло в случае часто повторяющейся мышечной усталости, совокупленной с резким понижением общего психологического фона или перепадами настроения.
б) расслабляющий массаж
Этот тип массажа предлагается после физической нагрузки, например рабочего дня, проведённого на ногах. Именно он чаще всего применим для профилактики при мышечных спазмах, застоях лимфы, что нередко наблюдается в области лица и шеи, при появлении болевых точек в суставах и околосуставных зонах, а именно, на уровне сухожилий, связок, мышц.
Используемые техники при таком массаже следующие: поглаживание, поверхностное и глубокое растирание, ручной лимфатический дренаж, локальное и дистанционное растягивания, лечение положением, пассивная мобилизация сегментов.