Такие реакции на лечение наступают с определенными интервалами, главным образом на 7-8, 13-14, и 21-22 дни курса лечения. Возникающие явления в большинстве случаев соответствуют общим нарушениям здоровья: лабильность настроения, повышенная раздражительность, кратковременное понижение кровяного давления, усталость, предрасположение к головным болям. Но могут также возникнуть симптомы и хронических очагов заболеваний, как например воспаленного желчного пузыря или ревматически воспаленных суставов. Как правило, все эти явления имеют кратковременный характер и абсолютно безвредны. Нередко они указывают на протекание процессов заживления в старых очагах болезни.
В большинстве случаев не следует из-за таких реакций на лечение прерывать вашу лечебную программу. Достаточно больше соблюдать покой и, если необходимо, постараться снять напряжение с помощью средств гидротерапии, действующих успокаивающе, например, длительным компрессом. Повысить сосудистый тонус может помочь чашка черного кофе.
Если же названные симптомы длятся более долго (дольше одного дня) или имеют более тяжелый характер, то необходимо проверить, не последовала ли в результате применения мер физиотерапии провокация со стороны очага, являющегося источником распространения болезни. В этом случае можно было бы рекомендовать санирование этого очага.
8. ВОДОЛЕЧЕНИЕ
Успех при водолечении в значительной степени зависит от того, насколько рационально используются методы лечения в соответствии с индивидуальными потребностями. Кто умеет правильно обращаться с водой, тот сумеет также при сильно меняющейся реакционной способности добиться полезных и благотворных результатов.
Для проведения водолечения можно назвать несколько более или менее общепринятых правил. Так, при выборе температуры следует помнить о том, что реакцию организма можно ожидать в том случае, если терморецепторы кожи или слизистых оболочек испытывают воздействие процедур, температура которых резко отличается от температуры кожи, то есть при холодных или теплых, даже горячих раздражителях. Слабые («индифферентные») температуры не вызывают какого-либо значительного эффекта. Например, лишь слегка теплый компресс может привести к неприятному ознобу и потере тепла, т.к. в этом случае отсутствует ответ на раздражение и к тому же происходит сильная потеря тепла через влажную кожу (рис. 14).
На практике используются следующие обозначения при градации температуры воды:
очень холодная — ниже 12°С
холодная — 18-24°С
прохладная — 24-30°С
индифферентная зона — 31-37°С
теплая — 38-42°С
горячая выше — 43°С
Большой интервал между нижней и верхней границей индифферентной зоны говорит о том, что по ряду причин, в частности из-за индивидуальных различий температуры кожи могут меняться и субъективные ощущения.
При лечении холодной водой существует правило: как можно холоднее, но кратковременно. На практике температура обычно определяется особенностями водопроводной воды. Продолжительность воздействия процедуры колеблется между считанными секундами (обмывания и растирания холодной водой, а также водой с переменной температуры) и несколькими минутами (обливания, вертикальные ванны, холодные погружные ванны, ванны с растиранием).
Рис. 14. Изменение температуры тела при наложении холодного компресса на живот. а) Правильно: начало разогрева спустя несколько минут после наложения компресса, б) Неправильно: разогрев не наступает, больной чувствует озноб.
При лечении детей холодными водными процедурами температуру, воды следует немного повысить (20-22°С).
Если вы испытываете чувство боязни или имеете ослабленную реакцию вследствие какой-либо болезни, то желательно уменьшить раздражение холодом. Для этого необходимо сократить продолжительность процедуры при неизменной температуре или снизить воздействие холода при наложении компресса, сильно выжав влажное полотенце. В некоторых случаях применения холода можно ускорить наступление реакции с помощью одновременного механического воздействия: растирание руками или щетками, при вертикальных ваннах — раздражение за счет ходьбы босиком.