Принцип действия этих ванн основан на точном подборе температурных раздражителей, способных оказывать всевозможные и очень умеренные физиологические влияния на организм. Ванны можно применять в любых домашних условиях. С этой точки зрения они могут занять центральное место среди активных мер по сохранению здоровья, при лечении домашних больных и во время длительного ухода за людьми с пошатнувшимся здоровьем.
Ванны следует начинать принимать с приятных температур, не вызывающих какие-либо значительные изменения в кровообращении. В зависимости от разогрева рук или ног такая индифферентная температура ванны может колебаться от 32°С до 36°С. Установив температуру воды в этом интервале в качестве исходной, постепенно повышают ее, наливая в ванну горячую воду медленной струей так, чтобы каждые 2 минуты температура повышалась на 1°С. Конечная температура выбирается индивидуально и может достигать 39-43°С. Таким образом, в течение приблизительно 15 минут достигается необходимая максимальная температура. За счет этого поглощение тепла телом осуществляется очень медленно, что помогает людям с неустойчивым кровообращением хорошо переносить ванны. Кроме того, эта процедура позволяет избегать таких резких нагрузок на кровообращение, как при неожиданном воздействии очень высоких температур.
При условии правильного применения местная ванна с постепенно повышающейся температурой может в случае предрасположенности к гипертонии вызвать понижение давления.
Для того чтобы объяснить, почему диапазон применения такого вида ванны очень широк, необходимо перечислить наиболее важные особенности ее воздействия.
На участках тела, подвергающихся непосредственному воздействию ванны, стимулируется кровоснабжение, на что указывает легкое покраснение кожи, четко обозначенное уровнем воды, а также повышение кривой объема крови в конечностях, погруженных в воду. В результате взаимодействия кровеносных сосудов по всей поверхности тела этот процесс постепенно охватывает и те участки тела, которые находятся вне ванны. Таким образом, происходит перемещение крови от больших сосудов внутри туловища к поверхности тела в пользу подкожных тканей и мышц (стр. 11). Части тела, покрытые водой, перегреваются, в то время как температура всего остального тела изменяется лишь в незначительной степени.
Из этих двух воздействий можно сделать вывод о том, что увеличение кровотока и повышение температуры в тканях указывают на большие возможности применения местных ванн с постепенно повышающейся температурой, например, при воспалениях ногтевого ложа. Эти ванны могут оказать здесь большую помощь как до, так и после образования гнойного очага. Очищаются покрытые грязью опухоли и раны с затянувшейся заживляемостью, и в них начинается процесс восстановления тканей. В противоположность обычным ваннам продолжительность этих процедур рекомендуется увеличивать до 1-2 часов и проводить их ежедневно, а в особо тяжелых случаях даже 2 раза в день.
При хронических воспаления суставов ревматического характера указанные местные воздействия также являются желанными помощниками. Если вы ощущаете неподвижность в суставах пальцев рук и ног или других частей тела, а также чувствуете боль во время их движения, то в этом случае — опять же в отличие от обычных ванн, когда нет необходимости в каких-либо движениях — можно сделать в ванне несколько упражнений для развития суставов и укрепления мышц пальцев путем разминания в руках губки.
При болезнях сердца и высоком давлении местные ванны с постепенно повышающейся температурой сразу облегчают деятельность системы кровообращения за счет снижения артериального давления. Перемещение больших количеств крови от крупных центральных сосудов к периферии системы кровообращения может быть разгрузочным фактором при наличии там застоев крови. Так, с помощью рентгеновских снимков можно наблюдать, как патологически увеличенное и слишком ослабленное сердце, не способное из-за этого перекачивать всю кровь при сокращении желудочков, уменьшается под воздействием ванны, ликвидирующей застойные явления.
С помощью рефлекторных связей в результате воздействия на соответствующие участки поверхности тела под влиянием оказываются определенные внутренние органы. Так, например, восходящие ванны верхних конечностей особенно влияют на функции органов, расположенных в грудной клетке: бронхи, легкие, коронарные сосуды, сердечная мышца, а восходящие ванны ног воздействуют в первую очередь на органы таза и области живота.