В свою очередь, приближающиеся проблемы, сопровождающиеся чувством уверенного нежелания отбросить старые предубеждения, приводят к отчаянию. Мы застреваем на стадии осознанной беспомощности. На стадии полного незнания. Оба этих пути объединены на следующем графике:
Фоточтение как система целостного мышления 126
К сожалению, обучение часто уводит нас вниз дороги, к отчаянию. В традиционной модели обучения чтению, неуверенность приравнивается к неудаче, а отчаяние к некомпетентности. По каким-то причинам, наслаждение никогда не появляется во время чтения, и обучение прекращается.
Любые чувства, испытываемые во время фоточтения, являются нормальными. Не подавляйте никакие эмоции, ни малейшую долю сомнения. Можете попытаться приравнять себя к другим: "Я делаю что-то не так. Любой другой бы с этим справился. Почему же я не могу?" Если Вы заметите подобные мысли, позвольте им заполнить осведомлённость и покинуть Вас. Помните, что осознанная компетентность расположена на верном пути.
Чтение затрагивает самооценку. Часто она напрямую зависит от нашего успеха в учении; а большая часть обучения связана с чтением. Я заметил, люди легко признают себя плохими читателями, и из-за этого возникает чувство непригодности к обучению. Это быстро приводит к снижению самооценки.
Альтернатива – принять эмоциональные взлёты и падения, возникающие в процессе обучения, рассматривать их как естественный и изящный танец. Если Вы так и сделаете, то сократите путь к ступени высокого мастерства.
В каком уровне должен находиться мозг во время обучения фоточтению?
Вспомните времена, когда Вы были полностью поглощены чтением. Важно подробно исследовать то состояние, так как в подобные моменты Вы без усилий превращаетесь в опытного, могущественного читателя.
Вспомните, специфику тех времён. Возможно, Вы были поглощены романом. А, может, вкушали прелесть любовного письма. Или же, разгадывали тайну убийства. В любом случае, случалась одна любопытная вещь: Вас не интересовало происходящее вокруг. Как-будто изображения, образы и чувства, находящиеся у Вас внутри, были важнее, чем лежащая рядом книга. Вы больше не читали слова – Вы шагнули в другую реальность. Происходящее по другую сторону глаз было гораздо важнее, чем то, что находилось прямо перед ними.
Люди описывают такие явления заметно схожими словами. "Я полностью потерял представление о времени и пространстве". "Меня не волновали
Вопросы и ответы
127
слова на странице". "Я просто смотрел фильмы в уме". "Слова поглощались без каких-либо усилий". "Слова просто текли потоком со страницы в мой разум".
Поток — подходящее слово для этого явления. Оно отражает ключевые черты ощущений читающего: удобство, подвижность, минимум усилий, поглощение, концентрация, мягкость, расслабленность, эффективность и повышенная продуктивность.
Стивен Митчелл, пе-реводчик Дао, так описывает поточный уровень: хороший спор-тсмен способен перейти на уровень телесной осведомлённости, когда правильный удар или движение совершаются сами по себе, без затраты каких-либо уси-лий и вмешательства помех и сомнений. Это парадигма бездействия: чистейшая и наиболее эффективная форма действия. Игра ведёт игру; поэма пишет поэму; мы не можем отделить танцо-ра от танца.
Хотя подобный опыт выглядит как изменённый уровень сознания, он не является критическим. Человек знает о существовании "потока" на протяжении сотен лет, используя различные вариации слов для его обозначения. В Tao te Ching, духовном труде, написанным китайцем Lao Tsu, говорится о действии, не требующем усилий, или бездействии. Психолог Абрахам Маслоу говорил о "пике переживаний", описывая их схожим образом.
Михали Циксцентмихали, психолог Чикагского Универ-ситета, обнаружил, что поточные впечатления может испытать каждый. Его занятия по этой теме посещали клерки, сотрудники ассамблеи, спортсмены, инженеры и менеджеры. Он отмечает, что "поток" имеет сильное сходство с другими хорошо известными феноменами — гипнозом и медитацией.
О, если бы мы могли просто нажать кнопку и перенестись в "поток" в любой момент чтения. Мы бы попали на уровень глубокого внимания, где не нужно затрачивать какие-либо усилия, где отсутствует напряжённость, работа идёт постепенно, скоро и эффективно. Мы были бы расслабленны, активны и настороженны в одно и тоже время. Чтение стало бы бризом — можно было бы пронестись сквозь технический текст с такой же лёгкостью, как сквозь роман.
Курс "Фоточтение как система целостного мышления" является этой самой кнопкой. Уровень потока – Ваш свет в конце тоннеля, один из потенциалов. Фоточтение даёт возможность использовать этот потенциал, вместо того, чтобы оставлять всё на волю случая. Такой уровень не является случайностью или одним из видов внетелесных переживаний. Скорее, это естественно происходящее явление; ключ к разгадке лежит в том, чтобы сделать его привычным при каждом чтении.
Фоточтение как система целостного мышления 128
Что общего между ускоренным обучением и фоточтением?
Будучи ребёнком, Вы неосознанно применяли методы ускоренного обучения для того, чтобы усвоить монументальные основы умения ходить и говорить. Ничто из того, что мы изучим во взрослом возрасте, не сравнится по сложности с теми задачами.
Способности к ускоренному обучению сохранились у нас до сих пор, скрытые, насколько это возможно за годы небрежного к ним отношения, неправильного применения и неиспользования. Нужно всего лишь заново разбудить своё мастерство и применить его к чтению. Фоточтение исходит прямо из ускоренного обучения, делая его простым и удобным.
Георгий Лозанов, болгарский психолог, является одним из известнейших учёных, изучающих явление ускоренного обучения. Доктор Лозанов написал много работ, где он подтверждал гипотезу, что мы используем всего десять процентов всех возможностей мозга. Он и его команда исследователей убеждены, что мы способны научиться подключать скрытые резервы – остальные девяносто процентов мозга. Он развил свои открытия в прикладной системе обучения.
Метод Лозанова позволяет обоим полушариям мозга работать вместе, наподобие слаженной команды. В таких случаях наша способность к обучению заметно возрастает.
Лозанов заявил, что Вы способны воспринимать огромное количество информации, впитывать её, не затрачивая никаких усилий, и использовать полученные знания по мере необходимости. Это те самые навыки, которые необходимы, чтобы выжить в эпоху перегрузки информацией и документацией.
Центральными в системе Лозанова являются три шага: декодирование, концентрация и активация. Эти шаги параллельны курсу "Фоточтение как система целостного мышления".
Декодирование означает "поверхностно один раз" — то есть быстрый предпросмотр материала, подлежащего обучению.
Во время концентрации обучающиеся входят в фазу расслабленной бдительности, чтобы лучше раскрыть информацию. На этой стадии информация обычно предоставляется в форме истории или пьесы в сопровождении фоновой музыки.
Наконец, обучающиеся активируют материал, то есть воспроизводят его в сознательном уме и принимают. Вместо тренировок и заучивания, при активации используются групповые обсуждения, игры, скетчи
Вопросы и ответы 129
и другие нетрадиционные методы.
Видите сходство? Декодирование-концентрация-активация Лозанова – это наши предпросмотр-фоточтение-активация. курс "Фоточтение как система целостного мышления", как и семинары по фоточтению, включает многие аспекты метода Лозанова.