Мне здесь делать нечего. Чисто одно физическое упражнение малополезно. Как только перестанешь качаться, масса и сила быстро уйдут. А вот бойцовские навыки остаются с человеком на всю жизнь. Даже если человек не будет заниматься, но у него поставлен удар, он может больно ударить, даже не занимаясь.
Плюс излишняя мышечная масса – это потеря скорости и крепотура. Один знакомый пацанчик даже на корточках сидеть не может, потому что закрепощён. Плюс чрезмерные нагрузки на спину могут повредить спину. У одного знакомого штангиста в двадцать три года было три позвоночных грыжи.
Кто серьёзно занимается атлетизмом, вынужден поедать много белка, бывают от этого проблемы с печенью.
Но сила не всегда зависит от объёма мускулатуры.
Как-то смотрел блогера армрестлера, а попросту рукоборца. Сам худой, а валил на руку мощных накачанных мужиков. И вот прицепился он к двоим качающимся. Предложил пожаться на руки. А один потрогал его руку чуть выше локтя.
И говорит ему:
− Да ты же армрестлер! У тебя сухожилие на бицепсе толщиной с мизинец! Я врач, в этом понимаю…
Я прошёл дальше по коридору, где стены были увешаны фотографиями чемпионов и лозунгами: Сила в движении! Быстрее! Выше! Сильнее!
Звуки здесь были другими, упругим стуком, и шуршанием быстрых ног. Это был зал бокса.
Дверь приоткрыта.
Я вошёл.
Зал показался почти пустым и от этого ещё более строгим. Пахло кожей, пылью, возможно, с примесью пота. Пара парней в растянутых майках и подштанниках лениво разминались у шведской стенки, делая глубокие приседы в сторону на одну ногу. В углу, у окна, девчонка лет шестнадцати, с туго заплетёнными в косу волосами, сосредоточенно боксировала с тенью.
Посередине зала, у тяжёлой кожаной груши в форме гигантской слезы, работал тренер. Небольшого роста, но крепко сбитый, как бычок. Одет в серые треники и тёмная футболка с выгоревшей надписью ДСО Труд. Он отрабатывал одно и то же движение с гипнотической, монотонной точностью. Резкий шаг в сторону, лёгкое, почти изящное скользящее движение корпусом − уклон. И из этого ухода, будто разжималась пружина, следовала серия коротких, хлёстких ударов в грушу на уровне живота. Раз-два. Снова уклон. Раз-два-три. Удары не силовые, а скоростные, отточенные, каждый звук как щелчок. Он был полностью поглощён этим ритмом, его взгляд был пуст и сосредоточен на одной точке, капля пота катилась по виску.
Я ждал, пока он закончит серию на секунду и взглянет на меня.
− Здрасьте…
Он обернулся. Лицо у него круглое, скуластое и с глубокой складкой между бровей. Глаза, маленькие и внимательные, мгновенно меня оценили, с головы до ног.
− Ну? − голос хрипловатый, уверенный.
− Я… хотел бы записаться на секцию бокса.
Тренер вытер лоб предплечьем, не отрывая от меня взгляда. Молчал секунд пять. Потом медленно, с какой-то усталой уверенностью, покачал головой.
− Не возьму.
Я почувствовал себя идиотом.
− Почему? Я буду стараться, я…
− Сколько тебе?
− Восемнадцать скоро будет.
− Вот видишь. Ты скоро в армию пойдёшь, − он сказал это так просто, обыденно. – Через полгода скорее всего. До армии только дотянешь, в лучшем случае, до второго разряда. Мне нет смысла с тобой возиться. Раньше надо было приходить! Лет в четырнадцать, пятнадцать.
Он повернулся обратно к груше, принял стойку. Его спина, широкая и упругая в тонкой футболке, стала стеной. Разговор был окончен.
Пустой зал, девчонка у окна и этот неумолимый, отточенный до автоматизма стук. Всё складывалось в безжалостную картину мира, где я опоздал. Опоздал на несколько лет.
Есть ещё борьба и плавание. Но сейчас мне нужна не борьба. Если один на один, то у борца больше шансов, чем у ударника. А вот если толпа, то тогда борцовские качества не особо помогают. Конечно, есть умельцы, что могут быстро воткнуть человека головой в землю, или ещё как-то покалечить.
Но… ударка – это форма быстрого боя. А против борца легко выстоять, если ты знаешь что делать, и превосходишь его в силе хотя бы на руках. Ведь улица − это не соревнование.
Обладая сильными пальцами можно противника схватить за один два пальца, и крутить его куда угодно. И упражнение это не такое уж и сложное. Когда отжимаешься, то не просто, а перескок с кулака на пальцы и обратно.