Читать онлайн "Голографический Коучинг" автора Йенсен-маар Зина - RuLit - Страница 12

 
...
 
     



Выбрать главу
Загрузка...

Клиент: Нет, не уверена.

Коуч: Вы помните сказку про Емелю? Он лентяй или нет? Он даже на принцессе женился в конце…

Клиент: Помню. Да, Емеля был лентяем, но в конце концов действительно женился на принцессе. Оказывается, лентяй – это не так уж и плохо. (Смеётся…)

Коуч: Вы также сказали, что беспорядок для Вас – это когда всё разбросано.

Клиент: Да, верно.

Коуч: А Вы уверены, что дома было всё разбросано?

Клиент: Нет. Не всё, но кое-что лежало не на своём месте. Такой творческий беспорядок.

Коуч: Оказывается, Ваш муж – творческий человек!

Клиент: Ещё какой, Вы даже не представляете! Когда мы познакомились, он мне стихи сочинял. Он творческий человек, Вы правы.

Коуч: Можно ли ожидать от творческих людей полного порядка?

Клиент: Правда… Он никогда не замечает беспорядка.

Коуч: И последнее, может ли творческий человек быть лентяем?

Клиент: Вряд ли… Муж постоянно творит, даже если ничего не делает. Он всегда в потоке.

Коуч: На вопрос, чем плохо, что Ваш муж не убрался, Вы ответили, что боитесь реакции гостей, которые подумают, что Вы не за того замуж вышли и не разбираетесь в мужчинах. Почему Вы так решили?

Клиент: Для меня важно, что думают обо мне окружающие.

Коуч: Ок. Для Вас важнее то, что думают о Вас другие, чем то, что Вы сами думаете о себе?

Клиент: Хм… видимо да… не подозревала об этом. Но если сказала, значит где-то в глубине души я в это верю.

Коуч: А теперь скажите, положа руку на сердце, согласившись выйти замуж за своего мужа, Вы сделали верный выбор?

Клиент: Однозначно! Без сомнений!

Коуч: Замечательно! Вы также сказали, что если человек сделал что-то плохое, он должен испытывать при этом стыд. Откуда это взялось?

Клиент: Когда я делала что-то не так, родители часто меня стыдили. Я чувствовала себя ужасно, это очень не нравилось.

Коуч: То есть каждый раз, испытывая стыд, Вы верите в то, что Вы недостойны.

Клиент: Да.

Коуч: Скажите, а это правда? Вы действительно недостойный человек?

Клиент: … (Смеётся)

Если вы не любитель писать или анализировать, можете сразу выудить убеждение всего одним вопросом: ВО ЧТО ВЫ ВЕРИТЕ, ЕСЛИ СОЗДАЛИ ТАКУЮ СИТУАЦИЮ В СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ?

Пример оставим прежним:

Женщина приходит домой и видит, что муж пренебрёг её просьбой убраться.

Коуч: Во что же Вы верите, если создали эту ситуацию в своей реальности?

Клиент: Я, наверное, недостойна того, чтобы мои просьбы выполнялись.

Другой метод выявления убеждений – наблюдение за тем, в чём вы или другие обвиняете окружающих или что раздражает в них. Человек иногда забывает или просто не знает, что каждый из нас находится в центре своей вселенной, и люди – лишь его проекция. Но всегда есть выбор: продолжать обвинять всех вокруг в своих несчастьях или направить взор внутрь себя и понять, что же привлекло определённых людей или события в жизненный контекст.

Клиент: Ненавижу, когда не могу положиться на человека.

Коуч: Что Вы имеете в виду?

Клиент: Неприятно, если нет доверия к людям.

Коуч: Скажите, какой части себя Вы не доверяете и ненавидите себя за это?

Клиент: Всё… я поняла! Я ненавижу себя, когда приходится подстраиваться под других, и я иду против себя.

Коуч: Если Вам приходится подстраиваться, и Вы идёте против себя, значит Вы таким способом удовлетворяете жизненно важную потребность. Как Вы думаете, какую?

Клиент: Потребность в признании, наверное. Я хочу, чтобы меня уважали и любили.

Коуч: Во что Вы такое верите, если идёте против себя лишь ради того, чтобы получить знаки внимания и уважения?

Клиент: Наверное, я верю, что недостаточно хороша и меня нельзя любить такой, какая я есть.

Не удивляйтесь, если в процессе работы у вас или у всех ваших клиентов будет одинаковое корневое убеждение. Оно звучит по-разному, например, «я – никто», «я никчёмен», «я – пустое место», «я недостоин», «я недостаточно хорош»… Главное – помочь себе или человеку выявить глубинное убеждение, как бы оно ни звучало. Осознав его, человек поймёт, что оно ложно. Как это – он не достоин? Как он мог поверить, что недостоин? Кто внушил ему такую чепуху? Возможно, он не единожды слышал нечто подобное в детстве и впитал в себя. Но сейчас всё изменилось, он давно не ребёнок, и верить в столь откровенную глупость больше нет смысла.

     

 

2011 - 2018