— Планируйте покормить ребенка еще раз у няни, прежде чем уйдете на работу. Ваша грудь будет пустой, и вы будете чувствовать себя более свободно, когда придете на работу.
Из-за моего рабочего расписания и непредсказуемого дорожного движения я никогда не возвращаюсь домой в одно и то же время. Я могла бы звонить моей няне, когда покидаю работу. Если я застревала в пробках, я звонила бы ей по мобильному телефону и просила дать ребенку столько молока, чтобы она могла дождаться моего возвращения домой.
12. Наслаждайтесь счастливым уходом и счастливым воссоединением. Кормите грудью вашего ребенка дома или у вашей няни перед уходом на работу и сразу, как возвращаетесь с работы. Это сделает максимальным возможное количество кормлений грудью и минимизирует количество необходимых сцеживаний. Спланируйте заранее вашу первую встречу по возвращении с работы. Попросите няню не кормить ребенка за час до вашего предполагаемого возвращения. Возвращение с полной грудью к спокойно спящему с полным животиком ребенку не сделает счастливым встречу матери и младенца. Если ребенок голоден или вы опаздываете, проинструктируйте няню дать ему лишь столько молока, чтобы он дотерпел до вашего появления. Когда вы вернулись с работы, уделите немного времени на восстановление контакта с ребенком. Сесть и покормить ребенка лучше, чем погружаться в домашние хозяйственные заботы. Отключите телефон. Переоденьтесь в удобную одежду. Включите расслабляющую музыку. И уединитесь с ребенком в вашем любимом укромном уголке и воссоединитесь с ним.
Кормление ребенка сразу по возвращении с работы замечательно не только для ребенка, но и помогает мне успокоиться после напряженного дня на работе и возвращения домой в часы «пик». Отчасти благодаря грудному вскармливанию я настолько расслабляюсь и успокаиваюсь.
13. Упрощайте сцеживание. Завернутые в замаскированные стильные чехлы молокоотсосы несут на работу тысячи женщин. В конце рабочего дня эти женщины несут домой сцеженное молоко для питания своих детей на следующий день, когда они работают. Мы предпочитаем, чтобы дети находились недалеко от матерей, когда матери работают таким образом, что детей можно кормить непосредственно грудью, а не сцеживать молоко. Но реально сцеживание — это факт жизни кормящих матерей, и все что можно сделать для облегчения сцеживания, стоит пробовать.
Предлагаем несколько идей, которые могут помочь сделать сцеживание более простым.
— Найдите молокоотсос, который вам хорошо подходит, поскольку вам придется проводить много времени с этим механическим молочником. Прочтите информацию, касающуюся выбора помпы, в главе 7.
МЛАДЕНЦЫ, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ
Многие няни считают, что вскармливаемые грудью дети требуют больше работы, чем их приятели, вскармливаемые искусственно. Частично это мнение связано с предубеждением, что материнское молоко требует особой заботы, по сравнению с искусственным питанием. Преодолеть такое непонимание позволяет возможность сделать подготовку к кормлению более легкой. Следовательно, нужно знать о преимуществах грудного вскармливания.
Но эти няни могут иметь ряд предубеждений. Вскармливаемый грудью ребенок привык быть на руках во время кормления, и вообще, эти дети, как правило, больше времени проводят на руках у матери, чем дети, которых вскармливают искусственно. Их матери намного лучше чувствуют своих детей, они берут на руки своих маленьких питомцев, когда те плачут или беспокоятся. Дети, которых кормят грудью, могут также не хотеть брать пустышку, особенно если мать избегала давать ее в первые недели жизни ребенка.
Младенцы, приученные к тому, что это их право, будут ожидать, что им помогут поддержать их внутренний мир. Это хорошо, даже если это задает больше работы взрослым. Возможно, вы можете помочь своей няне увидеть это поведение в позитивном свете: ваш ребенок достаточно умен, чтобы знать, что ему нужно и просить об этом.
Что бы вы ни делали, не отступайте от намерения добиться того, чтобы на нужды ребенка отвечали. Будет трудно оставаться твердыми, особенно если вы первый раз стали матерью, а ваша няня имеет многолетний опыт обращения с детьми и слово избалованность повисает в воздухе. Запомните, вы не можете избаловать крошечного младенца. Отвечая на крик ребенка, вы учите его доверию, и это жизненно важный эмоциональный навык.