Не забывайте также, что расставание с нарциссами – это всегда разрыв травматической связи. Порой это сложнее, чем избавиться от героиновой зависимости! Тем не менее, это вам по силам! Однако чем дольше отношения с токсом, тем сложнее будет порвать эту травма-бонд.
Полюбив нарцисса, вы полюбили созданный им образ – это словно влюбиться в киношного героя. Вы понимаете, что актер и сыгранная им роль – не одно и то же. Точно так же и здесь. У человека, страдающего нарциссическим расстройством личности, внутри пустота, черная дыра. И вы никогда не сможете заполнить этот бездонный колодец своей любовью, как бы ни старались.
Отношения с нарциссом – это всегда игра в одни ворота: вы будете бесконечно отдавать, не получая в ответ почти ничего хорошего. Вы для него будете источником нарц.подпитки, будете обязаны кормить его восхищением и прочими эмоциями. Заботиться, обслуживать его нужды, стараться поддержать, выдерживая его постоянно меняющееся настроение. Взамен вы увидите тонны критики – очень скоро нарцисс начнет не просто вас обесценивать, но и навешивать свои негативные проекции, которые не хочет в самом себе видеть. Делать это он будет как придирками и обвинениями, так и созданием невыносимого эмоционального напряжения. Оно повисает в воздухе словно грозовая туча и выдержать его долго невозможно, поэтому сдаются даже самые стойкие. И отдают нарциссу то, на что он их провоцирует. Постоянно слыша, например, «ты взрываешься все время, я боюсь твоей агрессии. Прекрати орать!», вы в итоге в самом деле начнете срываться и повышать голос, даже если поначалу этого не было и «не ори» было рявкнуто в ответ на ваши доброжелательные слова нормальным тоном. И вообще вы всю жизнь слышали о себе, что вы уравновешенный и терпеливый человек. Но хуже всего, что со временем вы сами поверите в то, что обладаете теми негативными качествами, которые на вас навешивает нарцисс (это называется проективная интроекция). Из-за бесконечного газлайтинга и отрицания ваших настоящих чувств, запрета на их проявление вы в самом деле станете нервной, ваше здоровье будет ухудшаться, силы таять. А когда вы совсем выдохнетесь, нарц вас бросит – хэппи-эндов с такими людьми не бывает.
Какие бы красивые слова ни говорил нарцисс, помните, что настоящая любовь невозможна без сочувствия и заботы, иначе это эгоистическое удовлетворение своих потребностей посредством другого человека. Если вы постоянно чувствуете себя виноватой и недостаточно хорошей/ красивой/ умелой/ достойной, если партнер регулярно игнорирует и обесценивает вас и ваши чувства, занимается газлайтингом и иными психологическими манипуляциями (или, что еще хуже, ваши слезы вызывают у него довольную улыбку) – не стоит дожидаться, когда на вас поднимут руку. Бегите, чтобы сохранить свое психическое и физическое здоровье. Не покупайтесь на ложечку меда в бочке дерьма и яда! Ответьте себе на вопрос: когда мне было плохо, этот человек помог? Хотя бы эмоционально поддержал? Как правило, нарциссы не могут быть рядом ни в горе, ни в радости, увы. Отношения с ними – это постоянная неуверенность и все большая потеря себя. Это тоска по несбывшимся надеждам. Это боль и ярость из-за невыполненных обещаний. Это вечное одиночество вдвоем.
Откуда берутся нарциссы и психопаты?
Люди с этими расстройствами личности в суде признаются дееспособными и формально психически здоровыми. Но при этом их восприятие мира коренным образом отличается от такового у обычных людей, способных испытывать чувство вины, любовь, сострадание, радость за других и другие положительные и сложные эмоции. Так, психопаты никого не любят и даже не влюбляются, и прекрасно себя при этом чувствуют (как они сами считают). А нарциссы живут в своем собственном мире фантазий, и нередко воспринимают окружающих людей неадекватно (порой совсем).
Психопатами рождаются – у лиц с таким расстройством личности обнаруживаются врожденные аномалии в головном мозге. Социопатами (они очень похожи на психопатов) становятся, если ребенок растет в неблагоприятной среде (посмотрите фильм «Умница Уилл Хантинг»). То же самое и с нарциссами: если малыша не принимают таким, какой он есть, стыдят за то, что он ведет себя соответственно возрасту и хвалят только когда он отвечает определенным требованиям (кстати, особенно много нарциссов среди старших братьев и сестер. Случай Роберто), ребенок начинает показывать миру одобряемую «маску». Это защищает его от боли отвержения значимыми людьми. А его настоящее «Я» остается похороненным под горами невысказанных обид и злости, с чувством собственной ничтожности, застыв на эмоциональном уровне развития 2-4 летнего ребенка. Вот откуда безответственность нарциссов и их неспособность чувствовать вину (раскаяние за то, что причинил кому-то боль и вред). Вместо этого, если их «поймали с поличным», они ощущают стыд: чувство, что ты плохой для других.