Можно стать созависимым и без проблемного детства, вступив в отношения с нарциссом во взрослом возрасте: воздействие этих токсичных людей таково, что партнер начинает терять собственную личность, становясь «придатком» нарца. Происходит разрушение ваших личных границ и эмоциональное слияние. Вы перестаете быть собой, жить своей жизнью: вместо этого вы в первую очередь думаете о том, как осчастливить этого проблемного члена семьи или как сделать так, чтобы он оставил вас в покое. Он навешивает на вас свои негативные проекции – то, что отказывается видеть в себе. Капля даже камень точит, не забывайте также про умение нарциссов вводить окружающих в транс – поэтому со временем вы начинаете верить, что это и правда ваши качества. Также, вас лишают права на собственные чувства: затыкают или убеждают, что вы чувствуете нечто другое. Например, вместо обиды – злость («На сердитых воду возят! Никто с тобой не сможет ужиться, с таким характером!») или голод («Поешь и все пройдет. Видишь, как я забочусь о тебе? Больше никто так о тебе не позаботится») и тд. С помощью газлайтинга нарцисс заставляет близких поверить в ту реальность, которая выгодна ему.
И все же чаще в отношения с нарциссами попадают те, кто вырос в соответствующей семье. Им в детстве была заложена программа запрета на осознание своих хороших качеств. Они не могут это в самих себе принять и дарят их другим. А кто готов с удовольствием навесить на себя чужие положительные черты? Нарциссы! И вот созависимый в результате «приклеивается» к абьюзеру, которому подарил свои достоинства – чтобы быть счастливым через другого человека, так как у него стоит запрет на свое собственное счастье. С одной стороны, жертва понимает, что ничего хорошего в таких отношениях она не получает. А с другой, он же такой замечательный! Просто ко мне вдруг стал относится плохо. Но он же БЫЛ хорошим (на стадии подстройки и идеализации, когда вы подарили ему свое добро. И теперь вы не можете все эти подаренные нарциссу собственные плюсы развидеть). Если вы считаете, что ваш мучитель «в принципе» порядочный, хороший, добрый, отзывчивый, заботливый, мужественный, стойкий, ответственный – это ВАШИ качества! Все эти сокровища – в вас! Осветите этим светом свой путь. Если вы в себе сомневаетесь, это результат действия внедренной в вас вредоносной программы.
При здоровой интерзависимости (взаимозависимости) в гармоничных отношениях личности не сливаются, у них остаются свои хобби, свои друзья, свое мнение по любому вопросу – но при этом им хорошо друг с другом. А вот у созависимых нарастает недовольство жизнью, и немудрено. Они постоянно жертвуют своими интересами и потребностями. Опасность программы созависимости в том, что если ее не держать под контролем (полностью избавиться от нее, увы, не получится, она вбивается в подсознание намертво), носитель таких установок способен со временем превратиться в скрытого нарцисса. Даже при наличии эмпатии. Так как накапливаются и растут обида, зависть и злость на тех, кто радуется жизни, делает, что хочет – про них осуждающе говорится, что они слишком наглые, слишком распущенные. А потом из окружения выбирается кто-то один, и на него начинают регулярно навешивать личные негативные проекции.