166
Ну, хорошо! О девочках, так о девочках. Я разве против? Уже ведь начал с "тяжёлого испытания".
Наиболее востребованной в женщинах этологической программой является кормление ребёнка. И, как показывает практика медицины, запуск этой программы напрямую связан с гормональным уровнем. А, если быть точным, с выработкой окситоцина.
Учёные, проводили опыты с обезьянами (жестокость необходимая, чтобы восторжествовал гуманизм): самкам, сразу после того, как они родят малыша, вырезали кусочек мозга - ну, совсем маленький - ответственный за запуск этого эндорфина. А раз мозг не посылает железам команду производить окситоцин, они его и "не делают". И, в результате, все эти милые шимпанзихи превращались в "негодных макак", отказывавшихся от своих детей.
То же самое происходит и человеческими самками. Случается, бывает, гормональный сбой - и тогда этологическая программа не запускается: женщина абсолютно равнодушна к своему ребёнку. Одни напрочь отказываются от своего дитя, бросают прямо в роддоме. Таких не останавливает даже убийственное клеймение общественным мнением. Но таких "моральных уродок" - единицы. Другие же, кляня себя за "преступное равнодушие", нянькаются "через силу" со своим младенцем. И окружающие даже не подозревают о её нравственных терзаниях. Честь ей и хвала - в борьбе "с природным катаклизмом". Но в чём она виновата? И разве не заслуживала лучшей учести?
167
Занимаясь йогой, я попросил у руководителя - их в йоге солидно называют гуру: какое бы упражнение
вы порекомендовали для быстрого засыпания? А-то борюсь с бессонницей, но она меня побеждает! И он мне порекомендовал перед сном делать випариту карани - это стойка на лопатках. И я так стоял - чуть ли не на голове по двадцать минут. Сперва ложился рядышком с печкой; потом ногами карабкался вверх; легко отталкивался - и "парил в стратосфере" - держал равновесие более-менее вертикально.
Но самое главное - результат! Упражнение, сделанное со смыслом, даёт желаемый результат! То есть мы так подействовали на гормональную систему, что она перестроилась. Именно на столько, на сколько мы её просили. И мелатонин "пошёл"! Понятно, что мы влезаем в область в высшей степени деликатную, требующую контроля врачей, причём специалистов: эндокринологов. Беда лишь в том, что наша лечащая медицина живёт в первобытную "медикаментозную" эпоху: всё норовят подсунуть-подсадить человека на какую-нибудь пилюлю, типа инсулина,- начав принимать которую, уже не слезешь до того момента, пока тебе в гроб гвоздь не забьют. А беда этих людей лишь в том, что надо ходить по пять кэмэ ежедневно - в принудительно-государственном порядке, раз сами они ленятся.
А я к чему всё это? А к тому, что у нас треть населения - "тучные": от того, что едят колбасу и сосиски (есть надо только натуральные отбивные и бифштексы!), в которых мяса - четыре процента, а остальное забухано генно-модифицированной соей. Всё это "тучное стадо" серьёзно болеет, хотя и не часто об этом догадывается - у всёх у них выбита гормоналка, то есть по научному эндокринная система.
Но раз асаны йоги, на примере моей "випариты", воздействуют на эндокринную систему,- так почему нам этих тучных не лечить йогой? Не отравляя их организм по большей части бесполезными, если не вредными химикалиями.
168
Итак, эндокринная система включает в себя органы, вырабатывающие гормоны.
Это гипотоламо-гипофизарная система, шишковидная железа, щитовидная железа, паращитовидные железы, надпочечники, панкреатические островки (внутри поджелудочной железы), половые железы.
Гипофиз - это и царь и главный работник. Он вырабатывает тропные, то есть стимулирующие гормоны: соматотропный гормон, ответственный за рост, развитие организма и его сопротивляемость болезням;
тиретропный - активизирует деятельность щитовидной железы;
адренокортикотропный - посылает сигнал надпочечникам в случае стрессовой ситуации и те выделяют адренолин;
гонадотропные - "ведут" половое созревание; стимулируют созревание фолликулов в яичнике и овуляцию у женщин; а у мужчин сперматогенез;
диабетогенный - регулирует выработку инсулина в поджелудочной железе.
Это главные, но не все. Эпифиз или шишковидная железа похожа на сосновую шишку - тонко регулирует все виды обмена веществ, а также суточные ритмы. Днём он вырабатывает серотонин, а ночью - мелатонин,- который является мощным антиоксидантом - замедяет старение, усиливает имммунитет.