Йога считает, что именно благодаря эпифизу человек может переживать более тонкие уровни бытия. Так что, выходит, "випариту" я "по делу" тренировал.
Щитовидка, имеющая форму бабочки, расположена по гортанью. (Больных базедовой болезнью все зрительно помнят: Ленин своего соратника по ссылке Надю Крупскую пролечивал в Вене на золото партии - тот самый случай, когда острый скальпель "революционными действиями" приносил пользу - хотя бы самим революционерам).
Щитовидка вырабатывает тироксин - мощная пушка! - во всех клетках тела регулирует потребление питательных веществ и кислорода., то есть обмен веществ. От неё зависит физическое, эмоциональное и умственное развитие. Она может перестать правильно работать при недостатке йода - а у нас в России 90 процентов недополучают его с пищей и водой. Отсюда проистекает деградация "созревающего сегмента общества". Государство вроде и хватается за голову - соль йодированную выпускает, булки с йодом; но бедные люди покупают более дешевые продукты. И решением проблемы является только йодирование водопроводной воды (масло масленое).
Паращитовидные железы - их четыре - выделяют паротироксин, регулирующий уровень кальция в крови. Влияют на рост и восстановление костной ткани ( тьфу-тьфу! - обойтись бы без переломов!) Если в крови кальция недостаточно, они "высасывают" его из костей. Хрум-хрум...
Надпочечники - этакие "шапочки" на почках - выделяют гормоны:
- минералокортикоиды, регулирующие водный обмен;
- глюкокортикоиды - обмен углеводов, жиров, белков: не дай-бо, "заглючат" эти "глюки..";
- андрогены - "специалисты по усвоению белков";
- адреналин и норадреналин - выбрасываются в кровь во время стресса, многократно увеличивая "энергетику" организма, и тем позволяя легко перекрывать мировые рекорды: поднимать машины и двигать вагоны (бывали случаи, когда мать спасала ребёнка...)
Щитовидкой управляет гипофиз, а им "управленец высшего звена" - гипоталамус: он управляет эндокринной системой по принципу обратной "кибернетической" связи - "если кто-то кое-где у нас порой честно жить не хочет"... Гипоталамус получает химические сигналы от всех желез организма и отдаёт приказ "десятнику": разберись на месте! На гипоталамусе "завязаны" нервные процессы, эмоции, мышление...
Стрессы и депрессии ведут к дисбалансу гипофиза, а по цепочке растройству всей гормональной системы, не исключая щитовидку.
Йога поможет вам нормализовать эндокринную систему. Надо лишь понимать главное: организм обладает врожденной способностью исцелять себя и восстанавливать равновесие. Надо лишь помогать ему (ходьбой) и не мешать (колбасой).
169
И упомянутая мной ходьба, йога, всяческие гимнастические упражнения и спорт - все они работают на одно благо: дают "радость мышцам" - шишковидная железа стимулирует усиленное выделение серотонина, гормона радости.
Так было задумано природой - это древний биологический механизм: нашим предкам приходилось очень много двигаться, чтобы добыть себе пропитание ("заклать мамонта"). И чтобы тяжелый физический труд был в радость и не был изнуряющим, эндорфинчики впрыскиваются в мозг, воздействуюя на "отделы настроения": и уныние притупляется, как и боль, и голод. Вводят в состояние эйфории - лишь в отличии от наркотиков - совершенно безвредны. Потому что вырабатываются самим организмом в ответ на естественные стимулы.
Эндорфины не оказывают влияния на внутренние органы, не изменяют небратимо состав крови, не вызывают привыкания, что вы потом без них жить не сможете.
Главный стимул для выработки эндорфинов - именно физические нагрузки. В мозг поступают сигналы о том, что мышцы работают и им нужна "моральная поддержка". Идеальный способ поднять настроение без вреда для здоровья! Не надо лишь ПЕРЕутомляться, по восемь часов махая кайлом в шахте.
170
Почитал в Литературке две программные статьи "за религию!" Они даже не акцентируют на православиии. Типа: абы хоть какая-нибудь религиозность пробудилась в человеческих душах. Мальчик-историк так и назвал статью: "Последний оплот". Она сводится к одному тезису. "Что есть православие: "объективная истина" или "народная традиция"?"- вопрошает он. И отвечает: "Для христиан Русской православной церкви это прежде всего - объективная истина, которая помогает осмысленно жить и осмысленно умереть." Именно так: без православия и жить не зачем.
Девочка-философ мыслит интереснее. "Под катком прагматизма" - вынесено в заголовок: под "катком" имеется в виду "проект модерн", которым ознаменовано Новое время, начиная с Возрождения. "В православии Истина - Христос. То есть Истина - это Кто, а не Что. И трактовать религиозную Истину как истину в понимании науки Нового времени - как нечто, потверждённое практикой, т.е. экспериментом, статистически - значит употреблять нерелевантные понятия, измерять время в сантиметрах и путать красное с параллепипедом." Итак, девушка выбрала тактику спора, когда на любой твой довод, тебе отвечают: сам дурак! "Не релевантная я! Я - красное, а ты - параллепипед."