укороченный — это обманный удар (аналог короткого, но с более длинной траекторией), один из самых сложных, тонких в бадминтоне. Важно при его выполнении в момент удара чуть расслабить кисть;
атака стрелой — выполняется над самой сеткой путем выноса головки ракетки навстречу летящему волану иод различным углом, резким завершающим движением кисти волан направляется в ноги или в самого противника;
смеш — основной атакующий удар. Выполняется так, что волан летит сверху вниз с очень большой скоростью. В классическом исполнении перед ударом надо прогнуться назад, а затем выпрямиться, последовательно включая в удар ноги, туловище, руки, и закончить движение резким выпрямлением кисти с последующим сгибанием ее относительно предплечья.
Хотелось бы обратить внимание еще на одно обстоятельство: в среде бадминтонистов-любителей упорно бытует одно ошибочное мнение, что обучением и отработкой технических элементов спортивного бадминтона лучше всего заниматься во время игры, а не на тренировке. Такая позиция в корне не верна. Во время игры противник старается максимально сложно распорядиться воланом, и если у вас еще нет грамотных технических навыков, то наработать их правильно в экстремальных ситуациях практически невозможно. Это надо делать только на специально построенной тренировке, где имеется возможность, постоянно и понемногу усложняя тренировочный процесс, научиться эффективной технике игры. Поэтому опытные тренеры, особенно на начальном этапе обучения, практически исключают игровую практику из тренировочного процесса.
б. СТРАТЕГИЯ И ТАКТИКА ИГРЫ
тратегия — это общий план ведения игры с целью достижения победы, с учетом реальных возможностей основных игровых качеств спортсменов (стабильность, точность, выносливость, психологическая устойчивость и т.д.), рационального использования размеров площадки, инвентаря, техники и тактики игры.
О стратегии надо помнить две истины, что:
стратегия эффективной игры — это стратегия атакующего волана;
стратегия — это долговременная тактика.
Тактика — это применение совокупности технических приемов игры с целью достижения преимущества в конкретных игровых ситуациях. Но не стоит полагаться только на хорошую технику. Общее правило таково: любому удару должен предшествовать определенный замысел. Самый лучший атакующий удар далеко не всегда является верным залогом выигрыша очка. Эффективное чередование разнообразных технических приемов (ударов и перемещений), подчиненных единому игровому замыслу, всегда предпочтительнее хаотического режима (ритма) игры. Именно комбинационная игра — самый надежный путь к победе.
Многое в бадминтоне зависит и от геометрии площадки. Поэтому главная тактическая задача бадминтониста независимо от техники выполняемых ударов — направлять волан в те зоны на площадке противника, которые являются самыми сложными и трудными в приеме. Таких зон девять для парной игры и шесть для одиночной. Для парной игры они показаны на следующем рисунке серым цветом, а для одиночной — черным. Для парной игры это три точки на задней линии: в углах и центре; три точки нод сеткой: у угловых стоек и в центре; две точки: в середине боковых линий (в пол поля), по центральной линии между игроками и в тело игрока, где бы он ни находился. На одиночной площадке неудобные зоны находятся вдоль боковых линий, у сетки, в полполя, на пересечении дальней и боковой линий и в тело противника (условно показан в центре). Именно в эти места надо стараться направлять волан.
Золотое правило спортивного бадминтона — не играть в стоящего игрока, готового к приему волана. Надо все время стараться направлять волан как можно дальше от соперника, заставляя его больше двигаться и уставать. Играть в него можно только в одном случае — пробивая атакующий удар в незащищенную зону его тела.
Правильная тактика игры во многом общая для одиночных, парных игр и микстов. Но имеются и существенные различия.
Тактика одиночной игры
Тактика (или план ведения) одиночной игры строится на следующих основных принципах: 1) измотать противника, максимально нагружая его сложными перемещениями по площадке; 2) заставить его ошибаться, чередуя высоко-далекие, атакующие удары с филигранной игрой у сетки, а также активно применяя обманные приемы и нестандартные решения; 3) постоянно искать слабые стороны в игре соперника и максимально использовать их.