Защита от неприятных эмоций. 353
Что помогает женщине забеременеть? 353
Бесплодие как способ “показать нос” мужчине. 354
Внутреннее самбо. 355
Кто победит? 355
Часть пятая 357
Глава тридцать первая, в которой мы поговорим о саморегуляции нашего «черного ящика». 357
Можно ли выздороветь на принципах ортодоксальной медицины? 357
Как стать «МОГУчим»? 358
Жизнь - это саморегуляция! 359
Стратегия – это всегда глобально? 359
Порядок в психике как гарант долголетия. 361
Куда может привести бег? 361
Сове - совиное, жаворонку - жаворонково! 363
На мужчинах надо «пахать»? 363
Как превратить питание из роскоши в приятную необходимость? 365
Можно ли большевистские принципы применять в оздоровлении? 366
Солнце, воздух и вода....... 366
Лекарство для позвоночника. 367
Стандартность почти везде помеха? 367
Глава тридцать вторая: Слова - камни - символический способ перепрограммирования подсознания. 369
«Внуки» достойны «дедушки»? 369
Символический язык - способ общения сознания и подсознания. 370
Если гора не идет к Магомету....... 371
Как информация идет «снизу» «вверх»? 372
«Слова - камни» как способ проникновения к подсознанию. 373
Глава тридцать третья: Как стать хорошим и здоровым? 377
«Куклы» для подсознания? 378
Глава тридцать четвертая: Рационализация и дезактуализация как способы смотреть на все «свысока». 380
Родительские программы как информационные вирусы. 380
Рационализация как защита. 381
Новый ракурс? 382
Прикоснись к Вечности и Бесконечности. 382
Поговори....с собой! 383
Сильнее всех болезней? 384
Глава тридцать пятая: Рекогносцировка внутри себя. 386
Упражнение «Интроскоп». 386
Освободимся от «заноз»? 395
Предтеча современной психотерапии. 396
Глава тридцать шестая: Психохирургия. 397
Как лечить свое сердце? 397
Точечный рефрейминг. 398
Освобождение от психологического «мусора». 399
Прощение - универсальное душевное лекарство! 400
Взгляни с взрослой позиции. 400
Первый «нелпер» в истории? 402
Полюби......аллерген! 402
Инвентаризация прошлого. 403
Глава тридцать седьмая: Семь дней сотворения своего нового «Я». 405
Первый день Творения своего нового «Я». 405
Второй день творения своего нового «Я». 408
Третий день Творения своего нового «Я». 409
Четвертый день Творения своего нового «Я». 415
Пятый день Творения своего нового «Я». 418
Шестой день творения своего нового «Я» 420
Седьмой день Творения своего нового «Я». 423
Глава тридцать восьмая: Гармония внутреннего «Я». 429
Глава тридцать девятая:Алгоритм гениальности? 434
Глава сороковая: Аутогипносуггестия как техника дополнения. 438
Заключение. 442
Знание – действительно сила? 442
Введение, в котором мы поговорим о том, почему нужна эта книга.
Дорогой мой читатель!
Прежде чем начать разговор с тобой, я переработал очень много литературы, пытаясь для себя понять механизмы функционирования психики. И много раз я брался за эту книгу и много раз откладывал ее до лучших времен.
Писать о том, что происходит под костями черепа, очень сложно из-за того, что нельзя взять одну какую-либо сторону проблемы и разобрать ее “до косточек” вне связи с другими его проблемами. Только целостный подход к психике может дать более-менее адекватную картину того, что происходит внутри нас, какие мотивы ведут нас по жизни (или же “несут” - как в половодье вода).
Насколько мозг сложнее автомобильного мотора?
Лоренц писал: “Почти невозможно описать словами, как работает система, в которой каждый элемент находится в сложных причинных взаимосвязях со всеми остальными. Даже если объяснять устройство автомобильного мотора - и то не знаешь, с чего начать. Поэтому почти невозможно усвоить информацию о работе коленчатого вала, не имея понятия о шатунах, поршнях, цилиндрах, клапанах и так далее и тому подобное.
Отдельные элементы системы можно понять только в их взаимодействии, иначе вообще ничего нельзя понять. И чем сложнее система, тем сложнее ее объяснить; между тем структура взаимодействия инстинктивных и социально-обусловленных способов поведения, составляющих общественную жизнь человека, несомненно является сложнейшей системой, которую мы только знаем на Земле.”
Мы достаточно неплохо знаем: какая информация в человека входит, и какая из него выходит. Но почему разные люди по-разному реагируют на одну и ту же информацию - это мы знаем только приблизительно. Естественно, что незнание этого очень часто приводит к фиаско при ее лечении.
В последние годы многим врачам, особенно на Западе, стало ясно, что успех в лечении пациентов зависит не только от того - сколько и каких лекарств им назначается. Мы наконец-то начинаем понимать, что лекарства, какими бы хорошими ни были, просто не способны вылечить человека. Связано это с тем, что лекарства чаще всего только снимают симптомы заболевания. И очень редко используются на причинном уровне. Лечение лекарствами большинства болезней напоминает кошение травы – чем чаще косишь – тем гуще она становится.