Передача усилия. Форма вторая. После завершения движения и паузы на выдохе мы выполняем цзуаньцюань правой рукой. При остановке кулак разворачивается и опрокидывается. Передавая импульс силы от живота, левая рука делает пицюань. Движение идет от бедер, открытие и закрытие выполняются так, как описано выше. И ведет ци, ци ведет ли, ли передает движение в руки и ноги. Эта форма отрабатывается на левую и правую стороны, количество повторений остается на ваше усмотрение. Выполнив несколько ударов, после левого пицюань выполняем разворот (рис. 5.1.47-5.1.49).
Передача усилия. Разворот. При развороте левая рука поворачивается и подходит к даньтянь, левая нога с усилием поворачивается внутрь, корпус поворачивается. Оба носка повернуты внутрь. Основное усилие приходится на носки, но пятки при этом не должны отрываться от земли. Руки ложатся на даньтянь,центры ладоней направлены вниз, корпус стягивается к даньтянь, живот расслаблен. Продолжаем разворот и выполняем правой рукой цзуаньцюань. В верхней точке, чуть задержавшись, кулак раскрывается и переворачивается. Усилие исходит из области даньтянь. Левая рука делает пицюань, как описано выше. Выполнив несколько ударов и придя в исходную точку, начинаем разворот (рис. 5.1.50-5.1.53).
Передача усилия. Разворот и выход. Вернувшись в исходную точку, выполняем разворот, затем выполняем цзуаньцюань правой рукой. Чуть задерживаемся в верхней точке, кулак раскрывается, ладонь переворачивается. Передавая импульс силы от живота, левая рука делает пицюань, и мы приходим в исходную позицию саньтиши. Успокаиваем дыхание, дыхание должно быть легким и свободным. После этого руки возвращаются на даньтянь, задняя нога подставляется к переднем, корпус выпрямляется (рис. 5.1.54-5.1.59).