За месяц до переезда от жены и детей стал прислушиваться к своему организму. Тело просило меньше есть вредной еды и в целом просто меньше потреблять еды. Тогда его и послушал, придумал для себя собственную диету: с утра 1-2 стакана воды, плотный обед (суп или второе блюдо без жаренного, состоящее из овощных продуктов и мяса – говядина, на ужин – опять вода 1-2 стакана, фрукты и за день без соли и сахара). В первое время было тяжело без соли, а позже привык, дома, когда этих продуктов нет и мороки меньше. Чувствовал, что нужно еще немного сбавить вес, совместно с физическими нагрузками (футбол, бег) и отойти от стереотипа питания, чтобы сформировать привычку что такого количества еды достаточно для организма и дальше уже питаться интуитивно – чувствуешь, что телу нужна энергия для движения и работы, кушаешь, если хочешь сладкого – ешь сладкие фрукты. Иногда не получается, главное придерживаться основного направления выбранного типа питания. Позже уже перешел на трехразовое питание, это и каша, и уменьшение рациона обеда и на ужин овощное и немного мяса, от кофе отказаться не могу, это стало как ритуалом или любимым метом где можно наслаждаться происходящим. Не всегда это работает, порой хочется съесть и вредные продукты из кафе быстрого питания, разовую акцию организм перенесет, а получаешь моральное и эмоциональное наслаждение. Для себя правильным питанием считаю, то что хочет тело то ему и даю, немного меняю предпочтение и даю обратную связь, хочу добиться внутренней гармонией с ним. На работе коллега озвучил такую интересную мысль, что наши тела являются биороботами для переноски серого вещества головного мозга, который формирует внешнюю оболочку в соответствии со своими потребностями и желаниями.
Чтобы занять освободившееся время и попытаться что-то делать, вспомнилось все чему обучался, чем хотел заняться и думал, что не хватало времени. Когда получал первое образование пошел на курсы по мануальной терапии и лечебному массажу, а потом еще и повышал квалификацию, думал может быть пригодятся в жизни такие знания. После армии иногда практиковал среди знакомых массаж и получал соответствующую плату за это, не по рыночным ценам, а для себя, для поддержания штанов. Олесе и детям периодически делал и практиковался чтобы не забыть. Подал объявление в интернете и надеялся, что в первую неделю завалят заказами, реальность немного другая. Как заинтересуешь потребителей своим объявлением, такой и будет поток клиентов. Пришлось срочно изучать маркетинг и делать объявление особенным и продаваемым (да и по основной работе нашел применение для прочитанного). Приобрел складной массажный стол, масла, крема и сопутствующие аксессуары (подушки, валики, полотенца, простыни, униформу), первый заказ пришел через три дня после последней редакции публикации. Руки мгновенно все вспомнили, так заработал первые деньги и окупили одним сеансом курсы полностью. Стало как хобби, размещение по графику на портале услуг, а стол постоянно в багажнике машины. Постоянно работать и нарабатывать клиентскую базу, то можно работать на себя. Руками ощущал тревоги и страхи человека и при проведении массажных манипуляций забирал себе и негативную энергию. После таких сеансов люди охотнее приходят и желают повторения, во всех смыслах становится лучше, а меня даже за час работы выходило несколько литров воды и последствий на себе не ощущал. Такому на курсах не учат, поэтому для себя теперь практикую медитацию, помогает расслабиться и отдохнуть и избавится от принятой негативной энергии. Недавно произошел случай перед сном. Включил медитацию, просто тихая музыка с разной частотой звучания, воткнул наушники в уши и лег спать. Время потеряло свое значение, находился в теле, но ощущал свой взгляд на себя сверху и спрашивал сам себя – чего ты хочешь? недолго думаю сам себе стал говорить все свои пожелания, говорил недолго, оказывается прошло два часа. Больше такого состояния не достигал, был слишком утомлен и засыпал через 3-5 минут после прослушивания музыки. Эффект от высказанных желаний ощутил уже через неделю, в работе проснулись клиенты, с которыми контактировали больше пяти лет назад, некоторые определись в своих возможностях и проявили желание приобретать, может это просто такой период, но хочется верить, что так привлекаю к себе возможности. Этими ощущениями поделился с Кристиной, которая больше разбирается в этих вопросах, активно участвует в собственном духовном развитии и познании себя, посещает различные мероприятия для определения возникновения страхов или, как говорит, блоков и методов избавления, посоветовала не останавливаться на достигнутом и для систематического повторения посмотреть, как этого достигают другие люди. Весь вечер рассказывала мне про тантры, занимательно, внимательно слушал, мало что понял, в общем на верном пути.