Сексуальная удовлетворённость, сексуальная гармония – одна из важнейших составляющих счастливого брака. Она достижима, если к ней стремятся оба.
Для обсуждения предлагаются следующие принципы (руководящие правила) сексуального общения.
1-ый принцип можно сформулировать как необходимость обоюдного стремления к гармоничному духовному, дружескому общению. Это является первоосновой для достижения истинной гармонии и удовлетворённости в сексуальной жизни. Информация для размышлений о том, как научиться любить и добиваться любви второй половины содержится в предыдущих главах.
2-ой принцип: каждый должен стремиться к сексуальному альтруизму, к бескорыстной заботе о другом. Этот термин введён О. Контом как противоположный по смыслу эгоизму. Сексуальный альтруизм – это стремление к максимальному удовлетворению половых потребностей партнёра (партнёрши), стремление доставить ему (ей) истинное наслаждение. Стремитесь ли вы доставить второй половине максимальное сексуальное удовлетворение? Или вы больше обращали внимание на себя и не задумывались, даёте ли вы второй половине всё, что ей требуется?
3-ый принцип – тактичность сексуального общения. Этот принцип включает такие частные принципы, как «взаимовосхищение» и "постепенность в снятии психологических барьеров". Мужчина очень раним в отношении его оценки второй половиной. Одно неосторожное слово, сравнение с другим, скептический взгляд, гримаса или, тем более, упрёк могут вызвать в нём неуверенность и сексуальное расстройство. Восхищение мужчиной поможет ему развить свои секс-таланты. Это же относится и к женщине, жаждущей постоянно слышать, как она хорошо сложена, какая она желанная, как вам с ней хорошо и т. п. Восхищаетесь ли вы друг другом?
В первые месяцы и даже годы естественна некоторая стыдливость в интимных отношениях. Девушки боятся показаться распущенными, скрывают свои эмоции. Диапазон приемлемых для обоих ласк необходимо расширять постепенно, не форсируя события. Позволительно делать только то, что психологически полностью приемлемо для обоих.
4-ый принцип – раскованность. В конечном итоге сексуальные отношения супругов должны стать полностью раскованными. Стеснительность должна исчезнуть. Все приятное одной половине должно стать приятным и другой (естественно, если это не приносит физической боли). Психологическая неприемлемость любой ласки, не причиняющей боли, должна быть снята. В сексуальных отношениях между супругами всё, что доставляет удовольствие, должно быть позволено. Не нужно подавлять стоны, возгласы в процессе коитуса – они льстят самолюбию, возбуждают и зачастую являются как бы сигналом для начала оргазма и у второй половины.
5-ый принцип – принцип познания другой половины. Нужно найти индивидуальный сексологический код (ИСК). "Женщины неповторимы, у каждой свой индивидуальный шифр. Это как номер телефона – стоит вам неправильно набрать хотя бы одну цифру, и соединения не произойдет… Иным нужен месяц, чтобы понять друг друга, иным нужен год. Но если люди живут вместе десять лет и всё ещё не знают ИСК друг друга, то либо они не хотят, либо не способны его найти" (С. С. Либих). Вы полностью раскрыли секс-таланты другой половины?
6-ой принцип – взаимопросвещение, взаимообучение, взаимопомощь. Помогаете ли вы друг другу раскрыть свои эротические таланты? Следует разработать язык эротики, чтобы супруги хорошо понимали друг друга. Этот язык, кроме слов, должен включать жесты, поцелуи, мимику. Женщина может тактично отодвинуть руку мужчины, если ласка не нравится, и положить руку на приятное ей место, усилить или ослабить нажим руки, попросить продолжить ласку и т. п. Всегда можно тактично подсказать всё, что необходимо. А благодарный поцелуй после полового акта понятен и без слов.
7-ой принцип – активность обоих в процессе полового общения. Согласны ли вы, что занятия сексом – совместное старание двух людей для сотворения радости, наслаждения и гармонии?
8-ой принцип – стремитесь правильно выбрать место и время коитуса. Нежелателен коитус в присутствии спящих лиц, которых боятся разбудить, на скрипящей кровати, в помещении, в которое могут войти. Половое общение должно быть без чувства страха.
9-ый принцип – гигиеничность коитуса. Чистое тело нравится большинству. Непродолжительный тёплый душ оказывает бодрящее действие. Весьма полезно для здоровья после или вместо тёплого душа вылить на голову тазик холодной воды. После этого следует растереться полотенцем и ладонями. Омывать половые органы следует не тёплой водой, как об этом обычно пишется, а водой комнатной температуры. Через неделю такой практики вы сами убедитесь в преимуществах этой проверенной рекомендации.